فوائد الكركم للمهبل: تعرف عليها وعلى فوائده للبشرة

يُعرف الكركم بفوائده للجسم؛ فهو يُقلل سكر الدم والكوليسترول الضار، ويُحسّن الذاكرة، لكن ماذا عن فوائد الكركم للمنطقة الحساسة والبشرة؟ وهل شرب الكركم يضيق المهبل؟ تعرفي على الإجابة وأكثر في هذا المقال.

فوائد الكركم للمهبل

من فوائد الكركم للمنطقة الحساسة:

يُخفف فطريات المهبل

يمتلك الكركم خصائص مضادة للفطريات؛ بسبب احتوائه على الكركمين، وبحسب الدراسات فإن هذه المادة تُخفف أعراض فطريات المهبل، مثل الحكة وزيادة الإفرازات المهبلية، وكان تأثيرها مشابهًا لكريم الكلوتريمازول (كلوتريم أو كانستين).

تُقلل حبوب ودمامل المهبل

يحتوي الكركم على مركباتٍ مضادة للبكتيريا والالتهابات، وذكرت دراسة أنّ تناوله أو وضعه على الجلد يُمكن أن يُخفف الدمامل، ويُمكنكِ استخدامه بخلط ملعقة كبيرة من الكركم مع ملعقة من الماء، ودهن المنطقة المصابة مرتين يوميًا.

يُبيّض المنطقة الحساسة

لم تُثبت الدراسات فوائد الكركم لتبييض المهبل، ومع ذلك فإن العديد من النساء ينصحن باستخدامه؛ إذ يُعتقد أنّ يُفتح هذه المنطقة ويُقلل التصبغات فيها.

تخفيف توسع المهبل

يرتبط ارتخاء المهبل وتوسعه بضعف عضلات قاع الحوض والتهبيطة، وبحسب تجارب بعض النساء ربما يُخفف الكركم من هذه الحالة، لكن لم تُثبت الدراسات ذلك بعد.

فوائد الكركم للبشرة

من فوائد الكركم للبشرة أيضًا:

• يزيد نضارة البشرة:

تُساعد مادة الكركمين على توحيد لون البشرة وزيادة نعومتها ونضارتها؛ بسبب خصائصها المضادة للأكسدة والالتهابات.

• يُسرع شفاء الجروح:

وفقًا للدراسات يُخفف الكركم من التهاب الجلد، ويُزيدعملية تجديد الخلايا، مما يُساعدك على التعافي من الجروح البسيطة والسطحية بصورة أسرع.

• يُخفف الصدفية:

ذكرت دراسة أن تناول مكملات الكركم يُمكن أن يُخفف نوبات الصدفية وأعراضها.

• يُخفف حب الشباب وآثاره:

يُمكن أن تقتل مادة الكركمين البكتيريا المسببة لحب الشباب وفقًا للدراسات، كما تُخفف إفراز الزيوت وتشد المسام، وهذا يُمكن أن يُخفف من حب الشباب.

فوائد الكركم الأخرى

من الفوائد التي يُقدمها الكركم أيضًا للجسم:

يُخفف ألم الدورة الشهرية ويُنظمها

ذكرت دراسة أن الكركم يُخفف آلام الطمث، وذلك عند استخدامه مع السمسم واللبان الذكر، كما يُمكن أن ينظم الدورة الشهرية لدى المصابات بتكيس المبايض وفقًا للدراسات.

يُحافظ على صحة القلب

ذكرت دراسة أنّ الكوليسترول الضار انخفض بشكلٍ كبير عند تناول الكركم بانتظام، في حين زاد مستوى الكوليسترول الجيد، مما ينعكس إيجابًا على صحة القلب، ويُقلل من خطر إصابتك بأمراض القلب.

يُخفف التهاب المفاصل

تمتلك مادة الكركمين خصائص مضادة للالتهاب ومسكنة للألم، وبحسب الدراسات فإن تناولها بانتظام يُمكن أن يُخفف من أعراض التهاب المفاصل التنكسي (الفصال العظمي)، وكان تأثيرها مشابهًا لمضادات الالتهاب اللاستيرويدية.

يُقلل السكر

يُعتقد أنّ الكركم مفيدٌ لمرضى السكري، إذ يُمكن يُحسّن مستوى سكر الدم والإنسولين لديهم، وبحسب الدراسات يُمكن أن يقلل خطر إصابتهم باعتلال الكلى السكري، لكن هذه النتائج أولية وغير كافية، لذا استشيري الطبيب أولًا قبل استخدامه.

يُخفف أعراض الاكتئاب والقلق

بحسب إحدى الدراسات فإن أعراض الاكتئاب تحسنت بشكلٍ ملحوظ عند تناول الكركم يوميًا، خاصةً الحزن الشديد، وفقدان الشهية والتعب؛ إذ يُعتقد أنه يزيد إفراز السيروتونين والدوبامين في الدماغ.

يقلل خطر الإصابة بالسرطان

ذكرت دراسة أنّ الكركم يحتوي على مركبات تقتل الخلايا السرطانية وتمنع انتشارها، وبالتالي يُمكن أن يُقلل من خطر الإصابة بالسرطان، لكن هذه النتائج غير كافية، ويلزمنا إجراء المزيد من الأبحاث لتأكيدها.

أسئلة شائعة

هل الكركم يُعالج جفاف المهبل؟

لا، فمع أنّ إحدى الدراسات ذكرت أن معظم أعراض انقطاع الطمث (سن اليأس) تحسنت عند استخدامه بانتظام، مثل الهبات الساخنة، إلا أن الكركم لم يُخفف جفاف المهبل.

هل يُساعد الكركم على الحمل؟

هذا يعتمد على حالتكِ، فالكركم ينظم الدورة الشهرية ويُحسن الخصوبة إذا كنتِ تعانين من تكيس المبايض، لكننا لا ننصحكِ بتناوله إذا كان لديكِ مشكلات مثل ترقق بطانة الرحم، إذ يُمكن أن يزيدها سوءًا، مما يُقلل فرص الإنجاب وفقًا لإحدى الدراسات.

متى يُشرب الكركم وقت الدورة؟

تُوصي بعض النساء بتناول الكركم قبل 5- 7 أيام من موعد الدورة، والاستمرار حتى اليوم الثالث منها، لكن لم تُؤكد الدراسات صحة ذلك، لذا يُمكنكِ اختيار الوقت الذي يُناسبك.

هل الكركم يزيد حجم الثدي؟

لا، فمع أنّ البعض يدعي أنّه يزيد حجم الثدي لاحتوائه على الإستروجين النباتي، إلا أنّ الدراسات لم تُثبت صحة ذلك على الإطلاق.

ملخص المقال

يُخفف الكركم فطريات المهبل ويُقلل حبوب ودمامل المهبل، كما يُعتقد أنه يُبيّض المنطقة الحساسة ويُخفف توسع المهبل، أمّا بالنسبة لفوائده للبشرة: يُحسن الكركم نضارة البشرة، يُسرع شفاء الجروح، يُخفف الصدفية وحب الشباب، ومن فوائد الكركم الأخرى: يُخفف الكركم ألم الدورة الشهرية، يُحافظ على صحة القلب، يُخفف التهاب المفاصل، يُقلل السكر، يُخفف أعراض الاكتئاب والقلق، ويقلل خطر الإصابة بالسرطان.