علاج آلام الظهر بالصور

علاج آلام الظهر بالصور

غالبًا ما تستجيب آلام الظهر للعلاجات المنزلية والطبيعية، وتبدأ بالتحسن خلال عدة أسابيع، إلا أن البعض قد يعاني من آلام مزمنة شديدة تستوجب إستشارة الطبيب، وإليك الملعومات حول طرق علاج آلام الظهر.

العلاجات المنزلية

يمكن علاج آلام الظهر باتباع بعض النصائح والتعليمات التي قد تساعد في تخفيف الألم والوقاية منه، ومنها:

1. مارس الرياضة بانتظام وتجنب الجلوس المطول.

2. احرص على الجلوس بوضعية صحيحة لا تضغط العمود الفقري.

3. حافظ على وزن صحي وتجنب السمنة.

4. احرص على تجنب التدخين.

5. استخدام الكمادات الباردة أو الساخنة على موضع الألم.

6. تناول المكملات الغذائية المهمة لصحة العظام في حال نقصها.

العلاج بالأدوية

يعتمد اختيار العلاج المسكن على مدى حدة الألم، فمنها ما قد يستخدم من غير وصفة طبية، ومنها ما يصرف من قبل الطبيب فقط، ومن الأدوية المسكنة لعلاج آلام الظهر:

1. أدوية مضادات الالتهاب الغير ستيرويدية كالآيبوبروفين والنابروكسين.

2. الأدوية المرخية للعضلات.

3. الأفيونات كالكودين (Codeine) والأوكسيكودون (Oxycodone)

4. بعض مضادات الاكتئاب.

العلاج الطبيعي

يساعد العلاج الطبيعي في تخفيف آلام الظهر من خلال ممارسة تمارين رياضية خاصة تساهم في زيادة المرونة، وتقوية عضلات الظهر والبطن.

الجراحة

يمكن أن يلجأ الطبيب إلى الجراحة في بعض الحالات مثل الإصابة بالتضيق الشوكي أو الديسك، وتشمل أبرز الطرق الجراحية عملية دمج فقرات العمود الفقري.

العلاج بالطب البديل

ومنها: المعالجة اليدوية لتقويم العمود الفقري، والوخز بالإبر، والتحفيز الكهربائي العصبي عن طريق الجلد، والمساج، واليوغا.

علاجات وطرق أخرى

تشمل بعض الطرق الأخرى لعلاج آلام الظهر ما يأتي:

1. حقن الكورتيزون.

2. الترددات الراديوية للأعصاب.