تكبير الصدر: هل من الممكن القيام بذلك دون جراحة؟

ترغب الكثير من النساء في تكبير الصدر دون اللجوء إلى أي عملية جراحية، لذلك تبدأ بتطبيق العديد من الوصفات حول ذلك، فما هي حقيقتها؟

تكبير الصدر: هل من الممكن القيام بذلك دون جراحة؟

تكبير الصدر بطرق طبيعية عبارة عن موضوع يتجادل حوله الكثيرين، فهل من الممكن القيام بذلك حقًا؟

لماذا تملكين صدرًا صغير الحجم؟

قبل التطرق إلى تفاصيل تكبير الصدر، من المهم أن تدركي بأن صغر حجم الثدي ناتج عن عدد من العوامل المختلفة، والتي تشمل:

للأسف إن كان صغر حجم الثدي ناجم عن الجينات، فإن فرصة تكبيره تعد صعبة بعض الشيء، لكن إن كان السبب هو الهرمونات، فقد يكون الحصول على صدر أكبر بالحجم أسهل بالفعل.

بشكل عام تعد الجينات السبب الرئيسي لصغر حجم الثدي لدى معظم النساء، بمعنى أنه يجب عدم رفع الامال عالية في موضوع تكبير الثدي طبيعيًا ودون جراحة.

طرق تكبير الصدر طبيعيًا

بعد أن تعرفت على السبب من وراء صغر حجم الثدي لديك، إليك الطرق الطبيعية التي قد تساعد في تكبير حجمه:

1- ممارسة التمارين الرياضية المتخصصة بالصدر

حيث تعمل هذه التمارين على تكبير حجم العضلات أسفل الثدي، مما يجعل الصدر لديك يظهر كأنه أكبر حجمًا.

بمعنى اخر أن التمارين الرياضية التي تستهدف الصدر التي تساعد في تكبيره حقًا، بل سيبدو مظهره أكبر من ذي قبل فقط.

من أجل الحصول على ثدي أكبر من خلال ممارسة الرياضة، عليك التحلي بالصبر، ذلك يستلزم بعض الوقت، ومن المفضل دمجها مع طرق طبيعية أخرى أيضًا.

إن الرياضات الأفضل والتي تستهدف العضلات أسفل الثدي تتمثل في:

  • تمارين الضغط (pushups)

تمارين الضغط

  • تمارين (dumbbell flys)

تمارين تكبير الثدي

  • تمارين (chest dips).

تمارين تكبير الصدر

2- أعشاب وأطعمة لتكبير الثدي

بالفعل هناك بعض الاطعمة والأعشاب التي من شأنها أن تساعد في عملية تكبير الصدر دون اللجوء إلى الجراحة.

إليك أهم هذه الأعشاب والأطعمة:

  • بذور الحلبة

تعمل بذور الحلبة على محاكاة الهرمونات المسؤولة عن تكبير الثدي خلال فترة الرضاعة الطبيعية، مما يساعد بدوره في زيادة حجم الثدي.

جدير بالذكر أنه يتم تناول بذور الحلبة من قبل المرضعات لزيادة إدرار الحليب في الثدي وبالتالي زيادة حجمه.

  • بذور الشمر (Fennel Seeds)

تناول هذه البذور يساهم في زيادة مستوى الأستروجين في الجسم من خلال تحفيزه.

في المقابل زيادة مستوى هرمون الأستروجين في الجسم من شأنها أن تساهم في تكبير حجم الثدي.

  • القنطريون المبارك

يعمل تمامًا كبذور الحلبة، أي يخدع الجسم كي يبدأ بالعمل تمامًا كما يحدث مع الأم المرضعة، وبالتالي يساعد في تكبير حجم الصدر.

  • البلميط المنشاري

وهو من أنواع النخيل، الذي يساهم في تكبير الثدي من خلال منع التستسترون والتأكد من زيادة مستوى الأستروجين في الجسم.

ينصح بتناول هذه الأعشاب والأطعمة بشكلها الطبيعي أو الشاي.

3- كريمات ومراهم موضعية

يتم استخدامها من خلال دهنها على منطقة الثدي، لتعمل على حثه وتحفيزه من أجل تكبير حجمه.

يجب الانتباه وعدم استخدام أي منتجات لهذا الهدف، وذلك من أجل السلامة العامة.

من قبل رزان نجار - الأربعاء ، 19 ديسمبر 2018