نقص كالسيوم الدم

نقص كالسيوم الدم (Hypocalcemia) حالةٌ شائعة تحدث عندما يكون مستوى الكالسيوم أقل من الحد الطبيعي، والذي يتراوح بين 8.5- 10.2 مليغرام/ ديسيلتر.

مما يُؤثر سلبًا على صحة الجسم، لأنه يحتاج الكالسيوم للوظائف الآتية:

• بناء العظام والأسنان والحفاظ صحتها.
•  نقل الإشارات بين الأعصاب.
• حركة العضلات.

من أعراض نقص الكالسيوم في الجسم:

أعراض نقص الكالسيوم البسيط

لا يُسبب نقص الكالسيوم أي أعراض في العادة، أمّا عند ظهورها؛ فإنها تشمل:

• تشنج العضلات في الظهر والساق.
• جفاف الجلد.
• تشقق الأظافر وضعفها.
• جفاف الشعر وتقصفه.

أعراض نقص الكالسيوم الشديد

يُسبب نقص الكالسيوم الأعراض الآتية إذا كان شديدًا:

• تنميل في الشفتين، والأصابع والقدمين.
• ألم وضعف في العضلات.
• تشنج العضلات والرعشة.
• الاكتئاب.
• الهلوسة.
• العصبية.
• ضعف الذاكرة.
• الارتباك.
• نوبات تشنجية تشبه الصرع.
• اضطراب ضربات القلب.
• ضعف العظام وسهولة تعرضها للكسر.

يحدث نقص الكالسيوم في الجسم بسبب:

قصور جارات الدرقية

جارات الدرقية هي غدد صغيرة تقع بجوار الغدة الدرقية في الرقبة، وعند الإصابة بقصور جارات الدرقية لا تنتج هذه الغدد كمية كافية من هرمونها، مما يُسبب انخفاض الكالسيوم في الجسم. 

ويحدث قصور جارات الدرقية بسبب:

• التعرض لإصابة في جارات الدرقية.
• استئصال جارات الدرقية أو الغدة الدرقية.
• مرض مناعي ذاتي في الغدد.

نقص فيتامين د

يُساعد فيتامين د الجسم على امتصاص الكالسيوم، وبالتالي فإن انخفاض مستواه يُؤدي إلى نقص الكالسيوم، ومن أسباب نقص فيتامين د:

• اتباع نظام غذائي لا يٌوفر حاجة الجسم من فيتامين د.
• لا تتعرض لأشعة الشمس بشكلٍ كافٍ.
• مشكلاتٍ في الأمعاء تمنع امتصاص الكالسيوم.
• إجراء عملية لإنقاص الوزن مثل التكميم.
• تناول بعض الأدوية كالملينات.

فشل الكلى

يُؤدي فشل الكلى لارتفاع الفسفور في الدم، كما يُقلل من إنتاج بعض أنواع فيتامين د، مما يُسبب نقص الكالسيوم.

أسباب أخرى

من أسباب نقص كالسيوم الدم:

• قصور جارات الغدة الدرقية الكاذب:

يحدث هذا المرض الوراثي عندما لا يستجيب الجسم لهرمون جارات الغدة الدرقية.

• نقص مغنيسيوم الدم:

المغنيسيوم ضروري لإنتاج هرمون جارات الغدة الدرقية، وبالتالي فإن انخفاضه يُؤدي لنقص الكالسيوم.

• استخدام بعض الأدوية:

مثل الستيرويدات والكالسيتونين.

• التهاب البنكرياس.
• العدوى.
• التوتر والضغط النفسي.
• تناول كمية قليلة من مصادر الكالسيوم.

هل نقص الكالسيوم خطير؟ نعم، فإهمال علاجه يُمكن أن يُسبب المضاعفات الآتية:

• هشاشة العظام.
• تلف العين.
• اضطراب نظم القلب.
• فشل القلب في الحالات الشديدة.
• الاختلاجات.
• الكساح عند الأطفال.
• فشل الكلى.
• حصى الكلى.

يُمكن تشخيص هذه الحالة بإجراء تحليل كالسيوم الدم، لكن عادةً ما يطلب الطبيب فحوصاتٍ أخرى لتحديد سبب النقص لديك، مثل:

• فحوصات الدم الأخرى:

ربما يطلب إجراء تحليل فيتامين د أو فحص المغنيسيوم مثلًا.

• فحوصات تصوير العظام:

تكشف هذه الفحوصات عن هشاشة العظام والكساح.

• تخطيط القلب الكهربائي:

يلجأ إليه الطبيب للكشف عن اضطراب نظم القلب وفشل القلب.

• فحوصات البول:

يُمكن أن يطلب الطبيب فحص الكرياتينين في البول للكشف عن أمراض الكلى.

• تصوير الكلى بالموجات فوق الصوتية (الألتراساوند):

يستخدمه الطبيب للكشف عن حصى الكلى.

يُحدد الطبيب العلاج المناسب اعتمادًا على عوامل منها، سبب نقص الكالسيوم وشدة الأعراض، لكنه عادةً ما يصف الأدوية الآتية:

• حبوب الكالسيوم.
• مكملات فيتامين د؛ لأنها تزيد امتصاص الكالسيوم.
• هرمون جارات الدرقية إذا كنت تُعاني من قصور فيها.
• إبر غلوكونات الكالسيوم إذا كان النقص شديدًا.

هل يُمكن علاج نقص الكالسيوم في المنزل؟

نعم، إذ يُمكن أن يكتفي الطبيب بالطرق الآتية لعلاج نقص الكالسيوم البسيط:

• التعرض لأشعة الشمس بشكلٍ كافٍ.
• تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم كالحليب ومنتجاته.
• تناول الأطعمة الغنية بفيتامين د، مثل السردين والبيض.

كم مدة علاج نقص الكالسيوم؟

عادةً ستشعر بالتحسن في غضون أسابيع من التزامك بالعلاج، لكن ضع ببالك أن بعض حالات نقص الكالسيوم مزمنة، وبالتالي يُمكن أن تظهر الأعراض مرة أخرى إذا توقفت عن العلاج.

يُمكن تقليل فرص إصابتك بنقص الكالسيوم باتباع النصائح الآتية:

• تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم وفيتامين د، مثل السردين.
• مارس الرياضة يوميًا.
• قلل الوزن الزائد إذا كنت تُعاني من السمنة.
• أقلع عن التدخين وتجنب المدخنين.