تعتبر حماية العينين من أشعة الشمس من الأمور الهامة وبالأخص في فصل الصيف، حيث أن أشعة الشمس قد تلحق الأذى والضرر في عينيك بشكل كبير، لذا من الضروري تجنب أشعة الشمس والحفاظ على صحة العينين. نقدم لكم العرض المرئي لشرح مخاطر أشعة الشمس على العينين وكيفية حمياتهما بطرق بسيطة.
تعرض العينين لأشعة الشمس بشكل مباشر ومستمر يعرضهما للإصابة بالعديد من المشاكل الصحية، منها:
تتنوع أمراض العينين المترتبطة بالتعرض المستمر لأشعة الشمس، لذلك يوصى بالفحص المنتظم لسلامة العينين سنويا
بعد أن تعرفنا على اثر أشعة الشمس على العينين، من الواجب معرفة الطرق التي من شأنها أن تساعد العينين في الحماية من هذه الأشعة وأثرها السلبي على صحتهما، وبالطبع تعتبر الوقاية خير من قنطار علاج، فاستخدام واتباع هذه الطرق البسطية من شأنه أن يجنبكم عناء هذه الأمراض الخطيرة. وتتمثل هذه الإجراءات في التالي.
يجب مراعاة التالي عند اختيار نظارة شمسية مناسبة توفر الحماية للعينين:
الحرص على اعتمار قبعة الشمس مع ثلاث حواف على الأقل، أو أن تكون دائرية الحجم. حيث تساعد هذه القبعة في خفض أشعة الشمس التي تصل إلى العينين والمنطقة المحيطة بهما بمقدار النص تقريباً، وتمنع الأشعة الفوق بنفسجية من دخول العينين من أعلى.
عدم النظر مباشرة لأشعة الشمس ومحاولة البقاء في الظل قدر الإمكان. فالنظر المباشر لأشعة الشمس لوقت طويل من شانه أن يسبب حروقا في العينين إضافة إلى الإصابة بالأمراض السابقة والتي من شأنها ان تؤثر على الرؤية.
أما في حال استخدامك للعدسات اللاصقة، فان العدسات اللاصقة التي تساعد في حجب الأشعة فوق البنفسجية يعتبر الاختيار الامثل لحماية العينين. لذا ابحثي عن العدسات اللاصقة التي توفر لك الحماية من اشعة الشمس الفوق بنفسجية. وبالطبع تجدر الإشارة هنا إلى أن العدسات اللاصقة المزودة بتقنية الحماية من الاشعة الفوق بنفسجية بالاضافة الى النظارات الشمسية تقوم حماية العينين بشكل كامل ومن جميع الاطراف.
وفي الختام نقول لكم أنه كلما كان لون البشرة فاتحاً، وكلما زاد عمر الإنسان وكانت عينيه ذو لون فاتح، يكون خطر الإصابة بالأمراض المتعلقة بأشعة الشمس أكثر، وبالأخص لمن يعمل في الخارج تحت أشعة الشمس لساعات طويلة. ومن أجل ذلك يجب اتباع الإرشادات السابقة لحماية العينين.
