بالصور: نصائح للسيطرة على السكري بالإنسولين وغيره

نصائح للسيطرة على السكري بالإنسولين وغيره

إذا كنت تُعاني أنت أو أحد أفراد أسرتك من مرض السكري فهذا العرض المرئي مفيد لك بالتأكيد، تعرف على نصائح للسيطرة على السكري بالإنسولين وغيره: 

علاج السكري بمساعدة الإنسولين

إذا كان وضعك الصحي يستدعي ذلك، من الممكن أن تكون كمية الإنسولين التي يفرزها جسمك لا تكفي للسيطرة على نسبة السكر في الدم، وقد يصف الأطباء الإنسولين على أساس نوع ومدة إصابتك بالسكري، ومستوى السكر في الدم، وصحتك العامة، ولأدوية الأخرى التي تأخذها.

نصائح لحقن الإنسولين

من النصائح للسيطرة على السكري بالإنسولين طريقة الحقن، سيقوم الطبيب أو الممرضة بإرشادك إلى كيفية حقن نفسك بالإنسولين، لا تحقن جسمك في نفس المكان منعًا لتراكم الندب، وقم بحقن نفسك على جانب واحد من بطنك في وجبة الإفطار، وعلى الجانب الآخر في وجبة الغداء، وفي الجزء الخارجي من الفخذ على العشاء، وتجنب المفاصل، والسرة، والندوب.

اعرف نوع الإنسولين الذي تتناوله

يصف الأطباء لمرضى السكري أنواعًا مختلفة من الإنسولين، تختلف في مدى سرعة عملها ومدة فاعليتها، فمنها سريعة المفعول، وقصيرة الأمد التي يتم تناولها عادة قبل وجبات الطعام، وهناك انواع طويلة أو متوسطة الأمد تعمل لمدة تصل إلى 24 ساعة.

عند تناول كمية زائدة من الإنسولين

في حالة تناولت جرعة زائدة من الإنسولين، أو لم تأكل بعد أخذ الإنسولين، قد يحدث انخفاض في نسبة السكر في الدم، إذا ظهرت لديك أعراض، مثل: الشعور بالتعب، وضعف وغيرها كل أو شرب شيء مع سكر، كالعصير مثلًا، أو تناول أقراص الغلوكوز، واخبر طبيبك بما حدث في حالة احتجت إلى ضبط كمية الإنسولين التي تأخذها.

الأدوية التي قد تحتاجها مع الإنسولين

عند تناولك الإنسولين قد تحتاج إلى أدوية أخرى لتحسين نسبة السكر في الدم، أقراص أو حبوب لمرض السكري من النوع 2، مثل: المتفورمين (Metformin)، والتي يُمكن أن تزيد نسبة الإنسولين في الجسم، أو تحسن من عمله بشكل جيد، أما الأدوية عن طريق الحقن قد تُبطئ سرعة امتصاص الجسم للغلوكوز بعد تناول الطعام وقد تحد من شهيتك.

إذا كنت بحاجة إلى المزيد من التحكم

من نصائح للسيطرة على السكري بالإنسولين الآتي:

إذا كان لديك مشكلة في تنظيم الإنسولين والسكر في الدم، قد ترغب في تجربة مضخة الإنسولين، فهي تأتي مع آلة حاسبة لبرمجة الجرعة والتحكم بسهولة بجرعة الإنسولين وتُساعد على الحفاظ على مستوى السكر في الدم ثابت، يُمكنك دائمًا مراجعة طبيبك للحصول على مساعدة.

تمسك بخطة العلاج الخاصة بك

فهذا أمر ضروري لصحتك، اتبع نصيحة طبيبك حول النظام الغذائي وممارسة الرياضة، وتناول الأدوية الخاصة بك وفقًا لتوجيهاته، ويتم تحديد خطة العلاج مع طبيبك بحسب عمرك، وطبيعة جسمك، ووضعك الصحي ويتم أخذ نمط حياتك بالحسبان.

نصائح غذائية لمرضى السكري

يُحدث الطعام لدى مرضى السكري فرقًا، يُوصى بتناول طعام صحي، مثل: الخضروات والفواكه، والحبوب الكاملة، والبقول، والأسماك، واللحوم الخالية من الدهن، والألبان قليلة الدسم، والتقليل من تناول الكربوهيدرات، اسأل طبيبك أو أخصائي التغذية حول وجبات الطعام والوجبات الخفيفة، والأوقات الأفضل لتناول الطعام.