أسباب عدم انتظام الدورة الشهرية: من الطفيف إلى الخطير!

في الحالات الطبيعية يفترض بدورة المرأة الشهرية أن تأتي في مواعيد محددة ولأيام محددة شهرياً، ولكن قد لا يكون هذا هو الحال دوماً، فما هي أسباب عدم انتظام الدورة الشهرية؟

أسباب عدم انتظام الدورة الشهرية: من الطفيف إلى الخطير!

أسباب عدم انتظام الدورة الشهرية عديدة وكثيرة، وفي هذا المقال سوف نستعرض قائمة بأهم الأسباب والعوامل المحتملة والتي عليك الانتباه إليها.

1- حمية غذائية سيئة

قد تتسبب الحمية الغذائية السيئة باضطرابات في الدورة الشهرية، خاصة إذا كانت حمية المرأة فقيرة بالمواد الغذائية الهامة ومضادات الأكسدة والبروبيوتيك.

إذ أن المرأة في هذه الحالة غالباً ما تكون تتناول العديد من الأغذية الغنية بالسكر والمواد الحافظة والمضافة، وهي مواد يتسبب الإفراط في تناولها بمشاكل كبيرة خاصة في الغدة الدرقية والغدة الكظرية، ما يؤثر على العديد من العمليات الطبيعية في الجسم، بما في ذلك الدورة الشهرية.

2- الحمل والرضاعة

إذا ما شعرت أن دورتك الشهرية تأخرت بشكل غير طبيعي، وكان هذا يحدث لأول مرة في حياتك، أو إذا لاحظت وجود تنقيط خفيف فقط عوضاً عن دورة الحيض المعتادة، فقد تكون هذه أحد الأعراض المبكرة لحدوث حمل.

ومن أعراض الحمل الأخرى: غثيان الصباح، تعب وإرهاق مستمرين، ليونة وطراوة في الثدي، غثيان وتقيؤ.

كما أن فترة الرضاعة عادة ما تشهد غياب أو عدم انتظام الدورة الشهرية لدى المرأة، والسبب يعود لهرمون البرولاكتين (هرمون الحليب) الذي يعمل على تثبيط إنتاج الهرمونات الأنثوية المسؤولة عن الدورة الشهرية والتبويض.

3- مشاكل واضطرابات الغدة الدرقية

أحد أسباب عدم انتظام الدورة الشهرية هو اضطرابات ومشاكل الغدة الدرقية العديدة، ومع أن الأمر قد يبدو مستبعداً، إلا أن العديد من الدراسات بدأت تظهر أن السبب الرئيسي في اضطرابات الدورة الشهرية قد يكون بالفعل مشاكل في الغدة الدرقية.

إذ أن الغدة الدرقية مسؤولة عن إنتاج العديد من الهرمونات الهامة لعمليات الأيض، والتي قد تؤثر كذلك على توازن الهرمونات الجنسية المختلفة في الجسم.

وهذه بعض الأعراض الأخرى المرافقة لفرط نشاط الغدة الدرقية مثلاً: خسارة مفاجئة في الوزن، قلق وأرق وعصبية، اضطرابات في نبض القلب.

4- مشاكل وأمراض الجهاز التناسلي

إن إصابة الجهاز التناسلي الأنثوي ببعض الأمراض والاضطرابات هو أحد أسباب عدم انتظام الدورة الشهرية، وهذه أهم الحالات والأمراض التي تؤثر بشكل مباشر على الدورة الشهرية:

  • متلازمة المبيض متعدد الكيسات: قد تترافق هذه الحالة مع غياب كامل للدورة أو مع زيادة غزارتها بشكل مقلق.
  • ألياف الرحم: حتى لو كانت هذه الأورام حميدة، فإنها قد تسبب عدم انتظام الدورة الشهرية أو غيابها التام أو حضورها بغزارة ومع الام شديدة جداً.
  • بطانة الرحم المهاجرة: تتسبب هذه الحالة بعدة اضطرابات في الدورة الشهرية تتراوح بين غيابها التام أو عدم انتظامها، وبين حضورها لأيام أطول من المعتاد وبغزارة مع الام شديدة.
  • سرطانات الرحم وبطانته: أحد أسباب عدم انتظام الدورة الشهرية هو الإصابة بهذا النوع من السرطانات، والتي قد تسبب كذلك نزيفاً أثناء الجماع أو بعده.

5- الإفراط في ممارسة الرياضة

وجدت بعض الدراسات أن الإفراط في ممارسة التمارين الرياضية من قبل المرأة هو أحد أسباب عدم انتظام الدورة الشهرية التي يجب الانتباه إليها.

إذ أن الإفراط في الرياضة قد يسبب خللاً في بعض هرمونات الجسم المسؤولة عن التبويض والحيض.

وتشير العديد من الدراسات إلى أن النساء اللواتي ينخرطن في ممارسة بعض الرياضات القاسية أو تلك التي تحتاج لتمارين مكثفة، مثل رقص الباليه، تشيع بينهن ظاهرة انحباس الطمث.

6- مشاكل الوزن

تسهم السمنة في الإصابة بعدم انتظام الدورة الشهرية، إذ أظهرت العديد من الدراسات أن السمنة تؤثر على مستويات الهرمونات والأنسولين في الجسم، ما يؤثر بدوره على الدورة الشهرية.

كما أن خسارة الوزن كذلك قد تكون أحد أسباب عدم انتظام الدورة الشهرية، فعدم دخول كميات كافية من السعرات الحرارية للجسم قد يسبب مشاكل في التبويض.

7- موانع الحمل وبعض الأدوية

قد يتسبب استخدام حبوب منع الحمل أو اللولب الهرموني بعدم انتظام الدورة الشهرية، كما قد تلاحظ المرأة ظهور الاستحاضة (التنقيط في غير وقت الدورة الشهرية).

وهناك كذلك أدوية وحبوب أخرى تسهم في هذه الظاهرة، وتؤثر على الدورة، مثل: الأدوية البديلة للهرمونات، العلاج الكيماوي للسرطان، مضادات الاكتئاب، مميعات الدم، أدوية الغدة الدرقية.

8- بلوغ سن اليأس أو الاقتراب منه

في السنوات القليلة التي تسبق الوصول لسن انقطاع الطمث، قد يبدأ الجسم بتهيئة نفسه تدريجياً للمرحلة القادمة، ومن ضمن ما يتوقع حدوثه عدم انتظام الدورة الشهرية، وتبدأ هذه الظاهرة عادة في سن الأربعينات لدى المرأة.

9- التوتر

أشارت العديد من الدراسات إلى أن حالة المرأة النفسية تؤثر بشكل كبير على دورتها الشهرية، إذ أن الدماغ مسؤول كذلك عن انتاج بعض الهرمونات الهامة للدورة الشهرية.

وعند شعور المرأة بالتوتر المستمر في حياتها اليومية، فإن هذا قد يسبب خللاً في قدرة الدماغ على لعب دوره الطبيعي لإنتاج الهرمونات الضرورية.

10- أسباب أخرى

وهناك أسباب عديدة أخرى كذلك وراء عدم انتظام دورتك الشهرية، هذه بعضها:

من قبل رهام دعباس - الاثنين ، 22 أبريل 2019