فوائد السواك لصحة الفم والاسنان!

يمارس العديد من الاشخاص عادة استخدام السواك في تنظيف أسنانهم، ومن المعروف بأن هذه العادة سنة موروثة عن النبي عليه الصلاه والسلام، فما رأي العلم في استخدام السواك؟ تعرفوا معنا على فوائد السواك للفم والاسنان!

فوائد السواك لصحة الفم والاسنان!

عرف استخدام السواك قديما لتنظيف الفم والاسنان، واستخدامه سنة من سنن نبينا محمد عليه أفضل الصلاة والسلام، ففي حديث صحيح قال صلى الله عليه وسلم :" السواك مطهرة للفم ومرضاة للرب" (البخاري). فهو بالإضافة لكونه عباده، يعد ذو فوائد عديدة للفم والاسنان.

والسواك هو عبارة عن غصن مأخوذ من شجرة الاراك، ويمتاز بأليافه الطرية وباحتوائه على مواد كيميائية ذات خصائص مكافحة للجراثيم. وقد أثبتت الابحاث الطبية بالفعل أن فوائد السواك عديدة وقد تلعب دور كبير يشجعه طب الاسنان الوقائي، ويذكر بعض الاطباء بأن الالياف الطبيعية الطرية بالسواك هي أفضل بكثير للثة والاسنان من الألياف الصناعية لفرشاة الاسنان المتعارف عليها، كما ان المواد المطهرة التي يحتويها قد تتفوق في كثير من الاحيان على ما تحتويه معاجين تنظيف الاسنان.

ومن أهم فوائد السواك نذكر ما يلي:

  • تبيض الاسنان وتنظيفها.
  • مكافحة الجراثيم والبكتيريا.
  • تقوية اللثة ومحاربة التهاباتها.
  • يمنع الترسبات والتكلسات.
  • مكافحة رائحة الفم الكريهة.

السواك مطهرة للفم 

بعض المستحضرات التي تباع في السوق كمستحضرات غسول للفم، قد تكون مفيدة في حل مشكلة رائحة الفم الكريهة، وذلك لأنها تحتوي على الثيمول (الزعتر) والإكليبتول (من الأوكالبتوس - شجرالكينا)، إضافة للزيوت العطرية التي ثبتت فاعليتها ضد البكتيريا، وهنالك زيوت عطرية اخرى مضادة للبكتيريا يتم استخراجها من  الشاي، الثوم، الكمون، النعناع والمريمية وغيرها. لكن قد يكون لها مخاطر كاحتمال حصول الحساسية، أو اثار جانبية إذا ما تم ابتلاع بعض هذه الزيوت.

وقد وجدت الأبحاث الحديثة بأن السواك يحوي خصائص مكافحة للجراثيم والبكتيريا أيضاً وبطريقة امنة جداً ودون إحداث أي نوع من الحساسية. وكل ذلك يعود الى ما يحتويه السواك من ألياف طبيعية طرية على اللثة ومعادن ومواد مهمة وفعالة، مثل: المواد المنظفة مثل sinigrin، وبيكربونات الصوديوم، وأكساليت الكالسيوم، وبعض المواد التي تعزز صحة وأنسجة اللثة، مثل gallic acid، والعديد من الزيوت الطيارة التي تعطي الفم رائحة جيده وتقوي اللثة.

بالاضافة الى فيتامين C المعروف بمدى أهميته لصحة اللثة وأنسجتها. كما واشارت بعض الابحاث الى احتواء السواك على مواد تعزز تخثر الدم مما يساعد على وقف نزيف اللثة والتئام الجروح، بالاضافة إلى  مادة التانين (tannin) التي تساعد في تقوية اللثة. 

ومن هنا نشجع استخدام السواك كونه سنة وعباده ونظرا لفوائده العديده، ولكن هذا لا يعني ابدا الاستغناء عن فرشاة الاسنان والمعجون واستشارة طبيب الاسنان الخاص بك باستمرار، مع الحرص على نظافة السواك  وغسله، وعدم تناقل استخدام نفس السواك لاكثر من شخص، وبالتأكيد يفضل تجنب استخدامه أمام العامة.

من قبل شروق المالكي - الثلاثاء ، 25 نوفمبر 2014
آخر تعديل - الأحد ، 12 أبريل 2020