خلع الكتف: هكذا يحدث وهكذا نعالجه

خلع الكتف هي حالة مزعجة قد يصاب بها الشخص لأسباب متعددة، فما هي أسباب خلع الكتف وأعراضه؟ وكيف يتم التعامل مع الحالة؟ إليك التفاصيل.

خلع الكتف: هكذا يحدث وهكذا نعالجه

ما هي حالة خلع الكتف؟ وما هي الأعراض الظاهرة؟ إليك كل المعلومات التي تحتاج معرفتها عن خلع الكتف:

ما هو خلع الكتف؟

خلع الكتف هو نوع من الإصابات التي قد تصيب الكتف نتيجة الوقوع أو الإصابة بصدمة ما في منطقة مفصل الكتف، إذ يخرج طرف عظمة الذراع من منطقة اتصاله بالكتف.

ومع أن مفصل الكتف هو أحد أكثر مفاصل الجسم مرونة، إلا أن هذا تحديداً له حسناته وسيئاته.

فمع أنك تستطيع تحريك ذراعيك بكافة الاتجاهات تقريباً، إلا أن هذا ما يجعل المفصل أقل ثباتاً وأكثر عرضة للإصابة بخلع أو حتى انفصال تام في الكتف.

أعراض خلع الكتف

في أحيان كثيرة يكون تشخيص خلع الكتف سهلاً جداً وليس بحاجة لطبيب حتى، وهذه هي الأعراض التي قد يراها أو يشعر بها المصاب:

  • ألم لا تفسير له في منطقة الكتف وأعلى الذراع يسبب صعوبة كبيرة في تحريك الذراع.
  • تشوه أو خلل مرئي في منطقة الكتف، إذ يبدو وكأنه توجد كتلة أو تورم في منطقة الكتف الأمامية أو الخلفية.
  • تشنجات عضلية في منطقة الإصابة في بعض الحالات.
  • ألم قد ينتشر من الكتف إلى العنق.
  • خدر في الذراع أو أصابع اليد أو الكتف أو الرقبة.

أسباب خلع الكتف

إن أهم أسباب الإصابة بخلع الكتف هي:

  • الإصابات الرياضية.
  • الحوادث المختلفة، مثل حوادث السير.
  • الوقوع على الكتف أو على الذراع وهي ممدودة.
  • الإصابة بتشنجات أو صعقات كهربائية.

علاج خلع الكتف

من المهم الحصول على العلاج اللازم، ومع أن البعض قد يلجأ لعلاج خلع الكتف في المنزل يدوياً، إلا أن استشارة الطبيب أولاً أمر ضروري.

1- هل من الممكن علاج خلع الكتف منزلياً؟

إن القيام بمحاولة إرجاع العظمة إلى مكانها في مفصل الكتف عن طريق الدفع قد يكون له أبعاد صحية جسيمة، مثل إلحاق أضرار دائمة بالعضلات والأنسجة والأوعية الدموية والأعصاب المتواجدة في منطقة مفصل الكتف.

لذا، وريثما تصل عيادة الطبيب، ينصح بالقيام بالأمور التالية:

  • تثبيت الكتف بدعامة ما لمنع تحرك عظام المفصل ولتخفيف الألم.
  • تطبيق الثلج والكمادات الباردة على منطقة الإصابة لتخفيف الألم والتورم والسيطرة على أي نزيف داخلي محتمل.

2- إذاً، ما هي خيارات العلاج المطروحة؟

هناك مجموعة من الخطوات والإجراءات العلاجية المطروحة التي قد يلجأ إليها الطبيب، وهذه أهمها بالترتيب:

  • سوف يحاول الطبيب إعادة العظمة المخلوعة إلى مكانها في مفصل الكتف يدوياً بعد تخدير المريض موضعياً.
  • يتم تثبيت مفصل الكتف لفترة بدعامة من قبل الطبيب لمنع تحريك المفصل إلى أن يتم الشفاء التام.
  • قد يحتاج المريض مسكنات ألم لفترة إلى أن يشفى مفصل الكتف بالكامل.
  • قد يحتاج المريض لاستخدام كمادات باردة أو ساخنة لفترة من الزمن بعد عودته من عيادة الطبيب لتسريع عملية الشفاء.
  • ينصح المريض بالقيام  ببعض جلسات العلاج الطبيعي لتحسين حالة المفصل.

3- هل هناك حالات تستدعي الجراحة؟

في بعض حالات خلع الكتف الحادة قد يكون الضرر الذي لحق بالأنسجة والأعصاب والأوعية الدموية في منطقة الخلع كبيراً ويحتاج لتدخل جراحي.

وهنا، قد يضطر الطبيب للقيام بتدخل جراحي لإصلاح الضرر، خاصة إذا ما كان قد حاول إعادة المفصل بالطريقة المذكورة أعلاه ولم تتكلل جهوده بالنجاح.

مدة التعافي من خلع الكتف

تعتمد مدة التعافي من الإصابة على مدى حدة خلع الكتف، وغالباً يحتاج الأمر فترة زمنية تتراوح بين 3-12 أسبوعاً. ولكن عليك أن تدرك أن لكل جسم مدة تعافي وشفاء مختلفة.

وحال تلاشي كافة الأعراض المرافقة لخلع الكتف، عندها فقط قد ينصح الطبيب المريض بالبدء بجلسات علاج طبيعي لتقوية عضلات المنطقة المصابة والتقليل من فرص الإصابة بخلع الكتف مستقبلياً.

ممارسة الرياضة بعد خلع الكتف

مهما كان المريض محباً للرياضة، فإن عليه أن يتريث قبل العودة لممارستها، وينصح المريض بالتوقف عن الرياضة تماماً إلى أن:

  • يصبح باستطاعته إعادة تحريك الذراع المرتبطة بمفصل المنطقة المصابة بحرية تماماً كالذراع التي لم تتعرض للإصابة.
  • يشعر المريض أن كتفه التي أصيبت أصبحت بقوة الكتف الأخرى التي لم تتعرض للخلع.

مخاطر ومضاعفات مرتبطة بخلع الكتف

إن خلع الكتف يعتبر إصابة عابرة، ولكنه قد يصبح خطيراً في الحالات التالية:

  • تسبب الخلع بضرر دائم للأعصاب والمنطقة المحيطة بمفصل الكتف.
  • تكرار الإصابة بخلع الكتف قد يتسبب في الام مزمنة وأضرار في الكتف.

الحماية من خلع الكتف

إليك بعض الإرشادات التي سوف تساعدك على منع الإصابة بخلع الكتف:

  • إذا كنت قد تعرضت مسبقاً لخلع في الكتف، حاول القيام بتطبيق الكمادات الباردة على كتفك بعد كل مرة تمارس فيها الرياضة.
  • إذا شعرت بأي ألم في منطقة الكتف أثناء ممارسة الرياضة أو أية أنشطة بدنية، توقف فوراً.
  • قم بممارسة تمارين التمدد للذراعين ومنطقة الكتف بشكل مستمر ومنتظم.
  • احرص دوماً على استعمال دعامات للكتف وأدوات الحماية عند ركوب الدراجة أو ممارسة الأنشطة الخطيرة.
من قبل رهام دعباس - الجمعة ، 14 ديسمبر 2018