كيف تحضرين نفسك للعرس خلال 6 شهور؟

كثيرا ما ينغّص الضغط والتوتّر على العرائس فرحتهنّ، فالعروس تنشغل بتفاصيل دقيقة لا نهاية لها تستنفذ كلّ طاقتها. لذا نهديك هذا الدليل الذي يساعدك لتظهري في أبهى طلّة.

كيف تحضرين نفسك للعرس خلال 6 شهور؟

6 شهور قبل زفافك، كفيلة بوصولك إلى ليلتك بكل ثقة وتألق. إليك هذا الدليل الذي ندعوك أن تأخذي منه ما يناسبك أنت من النصائح والتذكيرات: 

6-5 شهور قبل الزفاف  

قبل شهور من موعد زفافك تبدأين بوضع الخطوط العريضة، والتأكيد على أسلوب الحياة الصحي: 

  • منذ الان عليك المحافظة على مساحة من وقتك من أجل الترفيه، تنقطعين فيها عن التفكير بالعرس وضغط التحضيرات. استرخي واستمتعي بيوم واحد أسبوعيا على الأقل.
  • إن كنت تنوين أن تمتلكي شعرا طويلا يوم عرسك، عليك بدء التخطيط والالتزام بالأمر منذ الان، قومي بزيارة مصمم الشعر الخاص بك وحددا معا خطوات التعامل مع شعرك وبروفات تجريبية.
  • باشري بالإهتمام ببشرتك، راجعي طبيب الجلد في حال كان لديك أي استشارة بخصوص الأمور الجلدية وحافظي على ترطيب وتنظيف شهري لوجهك.
  • تأكدي من حصولك على تنوع ذي قيمة في نظامك الغذائي العام، واحرصي على تناول قدر كاف من الفواكه والخضار والحبوب. 
  • إن كنت ترغبين بإنقاص وزنك عليك مراجعة أخصائي تغذية خاص لتضعي أهدافك بمساعدته. إنتبهي إلى أنه عليك وضع هدف واضح يسبق فترة العرس بوقت جيد، لأن فستان العرس يرتبط بوزنك بالأساس. 
  • في حال كنت لا تمارسين الرياضة، باشري بممارستها، ستساعدك على الظهور بجسم مشدود، التحرك بلياقة بدنية عالية في عرسك والأهم أنك ستقومين بالتحرر من الضغط والطاقات السلبية خلال هذه الشهور الستة. 

4-3 شهور قبل العرس

عنوان هذه الفترة هي بروفات واختبارات: 

  • إن كنت تخططين لتجديد تسريحة شعرك ومصففه، عليك البدء بالبحث عن المرشحين للقيام بهذه المهمة. حضري مجموعة من الصور لتسريحات أعجبتك وكذلك الأمر بالنسلة لطرحة زفافك وللفستان نفسه. 
  • اذهبي بالصور إلى لقاءات تحضيرية وتجريبية مع كل المصففين المتوقعين.
  • كذلك الأمر بالنسبة للماكياج، خذي الصور المذكورة في البند السابق، بالإضافة إلى صور للماكياج الذي يعجبك واستشيري أخصائيي الماكياج حوله إن كان الشكل والألوان تناسب بشرتك أم لا. 
  • بعد أن عقدت مجموعة من الاستشارات، عليك أن تعتمدي وتحددي موعد بروفات العرس مع مصفف الشعر وأخصائي الماكياج.
  • انتبهي إلى الجزء العلوي من الفستان وقبته، تأكدي من لون بشرتك ولون جسدك والملاءمة بينهما لتظهري بتناسق. 

 شهران حتى شهر قبل العرس

أما الان، عليك أن تبدأي بحسم قراراتك، فلم يعد هناك متسع من الوقت للتردد:

  • إن كنت بحاجة لرسم جديد للحاجبين فهذا سيكون الوقت الأنسب لبدء تنظيم ذلك. 
  • ان كنت تنوين اعتماد اي علاج جمالي جديد لبشرتك (بيتي أو صالوني) قومي بتجربته الان، لتتأكدي من عدم وجود أي مركبات مثيرة لحساسية جلدك. 
  • كذلك الأمر إن كنت تودين اعتماد مركبات ماكياج جديدة في عرسك، عليك البدء بتجربتها منذ الان كي لا تواجهي أي حساسية مفاجئة. لذا اسألي اخصائي الماكياج الذي سيهتم بك حول نوع المنتجات التي سيستخدمها واستعمليها. 
  • أجري بروفات تجريبية لتصميم شعرك والطرحة، ولا ترضي بما لا يعجبك، هذا الوقت الأنسب للمطالبة بما تريدين بعيدا عن ضغط اللحظات الأخيرة. 
  • اقطعي الشاي والقهوة ومحتويات الكافيين التي تجعلك أكثر توترا لتأثيرها على الجهاز العصبي.
  • اهتمي بابتسامتك البيضاء، حافظي على صحة ونظافة أسنانك، وإن كنت بحاجة إلى تبييض لأسنانك عليك بمراجعة طبيبك الان أو اعتماد العلاجات البيتية المبيضة للأسنان.

أسبوعان قبل العرس

حان موعد المتابعات قصيرة المدى: 

  • راجعي مصمم شعرك، قصيه واصبغيه بما يقتضي اتفاقكما المسبق. احذري هنا، لا مجال لتجارب جديدة، فقط تمسكي بما اتفقتما عليه في البروفة السابقة. 
  • قومي بتنظيف وتقشير بشرتك، بالإضافة إلى تبييض المناطق الداكنة في جسدك وتقشيرها، كي يبقى متسع من الوقت لجلدك وبشرتك ليرتاحا. 
  • حافظي في تغذيتك على تناول الخضار والفواكه وقللي الملح والدهون، وذلك كي تتخلصي من احتباسات السوائل في الجسم والدهون. 
  • واظبي على شرب الماء بالكميات الصحيحة كي تحافظي على بشرتك متوهجة بعيدة عن الجفاف. 
  • تواصلي مع كل الاختصاصيين الذين سيعملون معك يوم الزفاف (مصفف الشعر، أخصائي الماكياج، مسؤول الزينة، صالة الفرح…)، وأكدي موعد زفافك والاوقات المطلوبة منهم. 

أسبوع قبل العرس

أسبوع على الزفاف، علينا التنفيذ: 

  • تجنبي الإفراط من تناول الوجبات الخفيفة المالحة، أو الكحول إن كنت تتعاطيها. 
  •  اهتمي برسم حاجبيك النهائي، كما قومي بتنظيف جسدك من الشعر الزائد.
  • في حال كان لديك أي علاج نهائي للبشرة قومي به قبل أسبوع على الأقل، لا تنتظري لليوم الأخير، قد تحتاج بشرتك وقتا لكي تهدأ.
  • جلسة من التدليك والاسترخاء بعد هذا الوقت، ستكون من أجمل أمانيك، وأنت تستحقينها. 

ليلة الزفاف

غدا سيكون يومك، دعي إيقاع اليوم هادئا: 

  • نكرر ونعيد، حافظي على شرب الماء، تحتاجين لبشرة لامعة غير جافة، وجسم صحي. 
  • نظفي شعرك وأريحيه من منتجات التصفيف. 
  • في حال كان لديك عملية تقشير أخيرة لبشرتك، قومي بها. إحذري، استخدمي المنتجات التي قمت بتجريبها سابقا فقط!
  • قومي بالاهتمام بيديك (كفة اليد) علاج بديكور ومنيكور مهني سيكون مفيدا جدا في هذه الأثناء، فشبكة العرس لها نصيبها من الصور غدا.
  • بعض الموسيقى الهادئة المرافقة لحمام طويل، سيساعدانك على الاسترخاء تماما والتخلص من توتر اللحظات الأخيرة. 

اليوم المنتظر، يومك أنت!

إن غدا لناظرته قريب، عنوان يومك هو المتعة والفرح:

  • قبل كل شيء، تناولي فطورا جيدا، غير ثقيل على المعدة إلا أن فيه كافة المكونات التي ستزودك  بالطاقة خلال يومك. 
  • توجهي إلى مسؤولي الشعر والمكياج لتحصلي على هيئتك الأخيرة التي بدأت بتحضيرها من شهور. ارتدي هنا ملابسا سهلة الخلع لا تهدد مظهر شعرك بعد تصفيفه، واحرصي أن يكون لونها قريبا للون فستان زفافك كي يسهل تحديد الوان مكياجك بما يتلاءم معه. 
  • الأهم من كل ما ذكر سابقا، استمتعي بيومك، هو يوم للفرح لا للقلق!
من قبل مها بدر - الاثنين ، 26 فبراير 2018
آخر تعديل - الثلاثاء ، 13 مارس 2018