طرق الدراسة المفضلة لدماغك

سنتعرف من خلال المقال الآتي على أفضل طرق للدراسة مع ذكر بعض النصائح الإضافية المهمة الأخرى.

طرق الدراسة المفضلة لدماغك

سنتعرف من خلال المقال الاتي على أفضل الطرق للدراسة والتي تعمل على تحسين أدائك العقلي:

أفضل الطرق للدراسة

أفضل الطرق للدراسة عديدة ومتنوعة، ومن خلال المقال الاتي سنقوم بذكر أفضل الطرق للدراسة هذه:

1. طريقة فارك (VARK)

سوف نتعرف تاليًا على طريقة فارك أكثر:

  • ما هي طريقة فارك؟

تقوم هذه الطريقة التي ابتكرها المعلم النيوزيلاندي نيل فليمنج (Neil Fleming) على أن هناك أسلوباً حسيًا أمثل لكل شخص في التعلم، وأنك إن نجحت في اكتشافه أصبحت عملية التعلم والدراسة أسهل بكثير، كما حدد فليمنج أربعة طرق ضمن منهجه، هي:

  1. التعلم البصري (Visual).
  2. التعلم السمعي (Aural).
  3. التعلم بالقراءة أو الكتابة (Reading).
  4. التعلم بلمس الأشياء، أو تحريكها، أو معالجتها (Kinesthetic).

صمم فليمنج اختبارًا تستطيع أن تجده بالمجان على الإنترنت تحت عنوان (VARK Learn) حيث يمكنك من خلاله اكتشاف الأسلوب الأمثل لك وتعتمد الأسلوب الأمثل الذي يحقق لك أفضل النتائج.

  • كيف تستفيد من طريقة فارك؟

هكذا تستطيع الاستفادة من هذه الطريقة لتحسين دراستك:

  1. إذا كان أسلوب التعلم البصري هو الأفضل لك، فيمكنك الاستعانة بتظليل العبارات المهمة بشكل يجعلك تتذكرها بصريًا، أو ربط ما تدرسه بصور أو علامات مميزة.
  2. إذا كان أسلوب التعلم السمعي هو الأنسب لك، فمن الأفضل لك أن لا تتغيب عن محاضراتك وأن تسعى لمناقشتها لاحقًا مع زملائك وأساتذتك حتى تتذكرها لاحقًا.
  3. إذا كنت تميل للتعلم بالقراءة والكتابة، فربما تحتاج لقراءة دروسك وفروضك أكثر من مرة وكتابتها أو حل الأسئلة كتابةً إذا لزم الأمر حتى تتأكد من ثبات المعلومات.
  4. إذا كنت تستوعب أكثر عن طريق المهارات الحركية، فأنت تحتاج إلى تطبيق ما تدرسه وتحويله لمنتج ملموس أو تصميم نماذج مصغرة لما تراه على الورق.

2. طريقة الخرائط الذهنية (Mind maps)

سوف نتعرف في ما يأتي على طريقة خرائط المفاهيم:

  • ما هي طريقة خرائط المفاهيم؟

هي طريقة بيانية فعالة لترتيب الأفكار بهدف فتح افاق المخ وإطلاق كامل إمكاناته، ابتكرها الكاتب والمستشار التعليمي الإنجليزي توني بوزان (Tony Buzan)، حيث تقوم فكرة الخرائط الذهنية على مبدأ تدوين الأفكار والمفاهيم التي تدور في الذهن حول موضوع معين في شكل بياني يوضح العلاقات بينها وكيف يمكن أن تؤدي إلى نتيجة ما في النهاية.

  • كيف يمكنك أن تبدأ بعمل خريطتك الذهنية؟

كل ما تحتاجه وما عليك فعله هو:

  1. القيام ب​تحضير الأغراض الاتية مسبقًا: ذهن حاضر، وخيال، ورقة خالية، وأقلام ملونة.
  2. البداية بكتابة الفكرة الرئيسة في منتصف الصفحة ثم القيام بعمل تفرعات لها بالأفكار والمفاهيم المرتبطة بها في ذهنك بألوان مختلفة.
  3. القيام بعمل تفرعات أخرى من كل مفهوم أو فكرة فرعية بشكل مرتب.
  4. الاستمرار في ذلك إلى أن تتكون لديك في النهاية خريطة كاملة لكل ما يتعلق بالموضوع الذي تدرسه، وهكذا تصل للنتائج وتفهمها بشكل أوضح.

3. طريقة البطاقات التوضيحية (Flash Cards)

سوف نتعرف تاليًا على طريقة البطاقات التوضيحية:

  • ما هي طريقة البطاقات التوضيحية؟

تساعد هذه الطريقة على تذكر المعلومات عن طريق تدوينها على بطاقات صغيرة.

  • كيف تستفيد من طريقة البطاقات التوضيحية؟

عبر اتباع الخطوات الاتية:

  1. وضع الأسئلة على جانب من البطاقة والإجابة على الجانب الاخر.
  2. وضع الكلمة الجديدة على وجه البطاقة ومعناها بلغتك الأصلية أو لغة تتقنها على الوجه الاخر.
  3. القيام باختبار نفسك عن طريق تخمين الإجابة قبل النظر إليها.

5. طريقة الصور الذهنية أو التصور (Visualization)

سوف نتعرف تاليًا على طريقة التصور:

  • ما هي طريقة التصور؟

إن الطلاب الذين يمكنهم تخيل المعلومات ومدلولاتها وتكوين صورة ذهنية عنها يتمكنون من استيعابها بشكل أفضل من غيرهم، وهذا هو أساس هذه الطريقة، حيث تزداد فعالية هذه الطريقة عند تعلم لغات أو مفردات جديدة.

  • كيف تستفيد من طريقة التصور؟

من خلال إطلاق العنان لخيالك، والمحاولة في تخيل ما تسمعه أو تقرأه، أو القيام برسمه بحيث ترتبط هذه المعلومة بصورة ما في ذهنك تجعل تذكرها أسهل.

5. طريقة الكلمات المفتاحية

سوف نتعرف تاليًا على طريقة الكلمات المفتاحية:

  • ما هي طريقة الكلمات المفتاحية؟

تفيد هذه الطريقة بشكل كبير عند تعلم لغة أو مصطلحات جديدة، وهي تقوم على ربط الكلمات الجديدة التي تقوم بتعلمها، وربط الكلمة الجديدة بكلمة شبيهة يسهل تذكرها لاحقًا.

  • كيف تستخدم طريقة الكلمات المفتاحية؟

كلمة خبز على سبيل المثال تعني (Pain) بالفرنسية، وكلمة (Pain) تعني ألم بالإنجليزية، إذا كنت تتقن الإنجليزية يمكنك مثلًا تخيل صورة كرتونية ساخرة لخبز يبكي من الألم حتى تتذكر كلمة (Pain).

6. طريقة قصر الذاكرة

لنتعرف على طريقة قصر الذاكرة:

  • ما هي طريقة قصر الذاكرة؟

هي طريقة فعالة إذا كنت ستلقي خطابًا أو محاضرة أو ستقدم عرضًا توضيحيًا، إذ تقوم فكرتها على ربط العناصر الرئيسة التي يقوم عليها خطابك أو عرضك بأشياء ملموسة في المكان الذي تتواجد فيه، حتى يتسنى لك تذكرها دون الحاجة للنظر إلى ورقة أو بطاقات تذكيرية.

  • كيف تستفيد من طريقة قصر الذاكرة؟

عبر القيام بالخطوات الاتية:

  1. حدد النقاط الأساسية التي ترغب في تذكرها عند تقديم عرضك أو إلقاء خطابك.
  2. اربط هذه العناصر بالأثاث الموجود في القاعة، أو الأشخاص الموجودين.

7. طريقة الأغاني والقوافي

سوف نتعرف على طريقة الدراسة بالأغاني والقوافي:

  • ما هي طريقة الأغاني والقوافي؟

محور هذه الطريقة ينبع من أتذكر الأغاني والقوافي أسهل كثيرًا من الكلمات العادية، إذ يمكن وبسهولة حفظ عشرات الأغاني وتذكرها بعد سنوات.

  • كيف تستفيد من طريقة الأغاني والقوافي؟

عبر القيام بالخطوات الاتية:

  1. اختر أغنية مألوفة لديك، بعد تحديد المعلومات والنقاط الهامة التي ترغب في حفظها.
  2. استبدل كلمات هذه الأغنية بالمعلومات التي قمت بتحديدها، ورددها على لحن هذه الأغنية.

8. طريقة الاختصارات أو الأحرف الأولى

سوف نتعرف على طريقة الدراسة عبر الاختصار:

  • ما هي طريقة الاختصارات؟

هي طريقة تصلح أكثر عند دراستك لمكونات مفهوم معين، مثل طريقة فارك (VARK) فكلمة فارك في حد ذاتها لا معنى لها، وإنما هي تعبر عن الأحرف الأولى لكلمات (Visual, Aural, Reading and Kinesthetic).

  • كيف تستخدم طريقة الاختصارات؟

قم بتحديد المكونات الأساسية للموضوع الذي تقوم بدراسته ثم كون كلمة من الأحرف الأولى لهذه المكونات، وقم بحفظها جيدًا حتى تذكرك بمدلولاتها.

نصائح إضافية لأفضل الطرق للدراسة

إليك مجموعة من النصائح التي سوف تساعدك للتخلص من الملل وزيادة فعالية الدراسة:

  1. اختبر نفسك قبل البدء بالدراسة، سيساعدك ذلك على تنشيط ذاكرتك وتحديد النقاط التي تحتاج منك مزيدًا من التركيز.
  2. وزع أوقات الدراسة على مدار اليوم حتى يتمكن ذهنك من استيعاب المعلومات بشكل أفضل ولكي تسمح لجسمك بمزيد من الراحة.
  3. غير أماكن دراستك حتى لا تشعر بالملل.
  4. استمع للموسيقى الهادئة أثناء الدراسة إن لم يكن ذلك يؤثر على تركيزك.
  5. احرص على الحصول على قسط كافي من النوم للحفاظ على حيويتك وصفاء ذهنك.
  6. ادرس بهدف التعلم وليس اجتياز الاختبارات.
  7. تخيل أنك تشرح لشخص اخر وقم بذلك بصوت مسموع لتتأكد من استيعابك لما تدرسه.
من قبل ويب طب - الخميس ، 17 نوفمبر 2016
آخر تعديل - الأربعاء ، 7 يوليو 2021