حصا البان: فوائد مذهلة ورائحة عطرة

يعرف حصا البان بأسماء كثيرة مختلفة، مثل الروزماري أو إكليل الجبل، ولكن ومع تعدد التسميات تبقى الفائدة واحدة. فلنتعرف على فوائد حصا البان المذهلة لصحتك ولجمالك.

حصا البان: فوائد مذهلة ورائحة عطرة

حصا البان (Rosemary) هو نوع من النباتات العشبية التي تتميز برائحتها العطرة واستخداماتها المتعددة للصحة والجمال. إليك أهم المعلومات حول فوائد واستخدامات حصا البان المختلفة.

فوائد حصا البان وزيته

إليك قائمة بأهم فوائد حصا البان وزيته:

1- تحسين صحة الجهاز الهضمي 

قد يساعد استعمال حصا البان على علاج أو تخفيف الأعراض المرافقة لبعض الأمراض التي قد تصيب الجهاز الهضمي، أو قد يساهم في الوقاية من هذه الأمراض من الأصل. إذ قد يساعد حصا البان على:

  • مكافحة مشاكل وأمراض القولون، مثل: التهاب القولون التقرحي، التهاب القولون العصبي.
  • علاج الإمساك.
  • علاج النفخة والغازات.

2- تخفيف التهاب المفاصل 

قد يساعد استعمال زيت حصا البان العطري على تخفيف الألم الذي قد يرافق التهابات المفاصل، إذ يمتلك زيت حصا البان خصائص مضادة للالتهاب كما أنه بطبيعته يحفز الدورة الدموية ويعمل على تقويتها في المناطق التي يتم تدليكها باستخدام هذا الزيت.

3- إعادة إنبات الشعر

من الممكن أن يساهم الاستخدام المنتظم لزيت حصا البان على تحسين صحة الشعر وفروة الرأس بعدة طرق، مثل:

  • تعزيز نمو شعر الرأس ومكافحة الصلع.
  • مكافحة قشرة الرأس.
  • مكافحة تساقط الشعر.

إذ وجدت عدة دراسات مختلفة أن القيام بتدليك فروة الرأس مرة أو مرتين يوميًا ولعدة أشهر بزيت حصا البان الممزوج بزيوت حاملة خفيفة، قد يساعد على تخفيف تساقط الشعر بشكل ملحوظ بالإضافة لزيادة عدد الشعر الكلي النامي في فروة الرأٍس. 

وقد وجدت إحدى الدراسات أن فوائد زيت حصا البان في مكافحة الصلع قد تضاهي أو حتى تتفوق على فوائد دواء المينوكسيديل (minoxidil) الذي يوصف عادة لحالات الصلع الوراثي.  

4- تحسين صحة الجهاز العصبي 

قد يكون لخلاصة ولزيت حصا البان تأثير إيجابي ملحوظ على صحة الجهاز العصبي، إذ قد يساعد حصا البان على:

  • تحسين الذاكرة ومكافحة الأمراض المتعلقة بها، مثل مرض الزهايمر.
  • تحسين مستويات التنبه والتركيز، خاصة لدى كبار السن.
  • حماية الجهاز العصبي من الشوارد الحرة وما قد تسببه من أمراض عصبية مختلفة.
  • تحسين عمليات تعافي الأنسجة في الدماغ بعد تعرض الدماغ لضرر أو لإصابة ما.
  • تخفيف أعراض الاكتئاب وتقليل مستويات التوتر وتحسين المزاج بشكل عام.

5- مكافحة السرطان 

يتميز حصا البان الطازج وزيته بغناه بمضادات الأكسدة والمواد المضادة للالتهاب، مما قد يجعل منه عاملًا طبيعيًا يساعد على الحماية من تكون الأورام السرطانية وانتشارها في الجسم، كما أن استخدامه في طهي اللحوم قد يساعد على خفض فرص تكون مواد مسرطنة أثناء عملية الطهي.

6- فوائد أخرى 

قد يكون لحصا البان ولزيته العديد من الفوائد المتنوعة الأخرى للصحة والجمال، إذ قد يساعد حصا البان على:

  • تحسين صحة الكبد.
  • حماية العين من الإصابة بالأمراض الناتجة عن تلف الخلايا الذي قد يبدأ بالظهور مع التقدم في العمر.
  • إعادة التوازن لهرمونات الجسم.
  • تحسين مظهر البشرة وتسريع تعافيها.
  • تحفيز خسارة الوزن الزائد وإعادة ضبط عمليات الأيض المختلة.
  • تخفيف نزيف اللثة أو تخفيف انتفاخ اللثة.
  • خفض ضغط الدم المرتفع.

محاذير وأضرار 

قد يتسبب استخدام جرعات مفرطة من حصا البان أو من زيته بمشاكل ومضاعفات صحية، لذا يجب التقيد بالتعليمات والنصائح التالية عند استخدام حصا البان وزيته:

  • يفضل تجنب استخدام حصا البان أو خلاصته أو زيته تمامًا من قبل المصابين بالأمراض التالية خوفًا من تفاقم حالتهم: مشاكل وأمراض نزف الدم، أمراض عصبية تتسبب بظهور نوبات أو تشنجات.
  • يفضل أن تتجنب الحوامل حصا البان تمامًا، وذلك لأنه قد يتسبب في انقباض عضلات الرحم أو حتى الإجهاض، كما يفضل أن تتجنبه المرضعات كذلك.
  • قد يتسبب استعمال مستخلص حصى البان أو زيته موضعيًا على الجلد بظهور رد فعل تحسسي، لذا يفضل اختباره على مساحة صغيرة من الجلد أولًا ومراقبة ردة فعل الجلد.
  • يعتبر زيت حصا البان من الزيوت العطرية المركزة التي لا ينصح باستعمالها قبل حلها في زيت اخر يخففها.
  • قد يتسبب تناول جرعة تتعدى 6 غرام يوميًا من أوراق حصا البان بمضاعفات مزعجة وخطيرة، مثل: النزيف الرحمي، احمرار الجلد، تهيج الكلى، التشنجات، التقيؤ.
  • يفضل تجنب تناول زيت حصا البان والاكتفاء باستعماله بشكل خارجي.

طرق استخدام حصا البان

من الممكن تحصيل فوائد حصا البان المذكورة أعلاه بعدة طرق، مثل:

  • تناول شاي حصا البان والذي يتم إعداده عبر نقع القليل من الأوراق الطازجة في كوب من الماء الساخن.
  • استعمال زيت حصا البان كسيروم لفروة الرأس أو كزيت لتدليك المفاصل.
  • استعمال زيت حصا البان لتعطير جو الغرفة وزيادة مستويات التركيز عبر وضع بضعة قطرات منه في مرطب جو الغرفة.
  • استعمال أوراق حصا البان الطازجة لطهي اللحوم.
من قبل رهام دعباس - الأحد ، 10 مايو 2020