وصفات لتفتيح البشرة: ودعي البشرة الداكنة

البقع الداكنة التي تظهر على البشرة ما هي في الواقع إلا فرط في تصبغ الجلد (Hyperpigmentation)، والذي ينتج غالبًا عن التعرض للشمس دون حماية، إذ يميل الجلد لإنتاج صبغة الميلانين بكميات كبيرة عند تعرضه لأشعة الشمس المباشرة؛ ليحمي نفسه من أي ضرر قد تلحقه به.

فلنتعرف في ما يأتي على وصفات لتفتيح البشرة بشكلٍ مُفصل:

1. وصفات لتفتيح البشرة الداكنة بالليمون

يحتوي عصير الليمون على فيتامين ج (Vitamin C)، وهذا ما يجعله مفيد للبشرة، وفي ما يخص تفتيح البشرة فيُمكن استخدام الليمون بهذا الشأن كما في الوصفات الآتية:

1. وصفة الليمون دون إضافات

هذه الوصفة تُطبق كما الآتي:

1. تُقسم الليمونة لنصفين.
2. يُفرك الوجه بالسطح المقسوم بلطف.
3. يُترك الليمون على البشرة لفترة تقارب 20 دقيقة.

تكرار هذه العملية يوميًا أو يومًا بعد يوم سيُساعد في تفتيح البشرة.

2. وصفة الليمون واللبن لتفتيح البشرة

هذه الوصفة تُطبق كما الآتي:

1. يُمزج بعض اللبن الزبادي والليمون.
2. يُوضع المزيج على الوجه لمدة 20 دقيقة مرة واحدة يوميًا.

ويعمل هذا المزيج كمفتح متوسط المفعول للبشرة.

3. وصفة الليمون والبيض

هذه الوصفة تُطبق كما الآتي:

• تُمزج كميات متساوية من بياض البيض والليمون،.
• يُسخن المزيج الناتج في مقلاة على النار إلى أن يصبح كثيفًا ومتجانسًا، ويُمكن الاحتفاظ بالمزيج الناتج في مرطبان في الثلاجة.
• يوضع المزيج على البشرة لمدة 15 دقيقة قبل غسله، ويُفضل تكرار هذه الوصفة يوميًا للحصول على أفضل النتائج.

4. وصفة الليمون والعسل

هذه الوصفة تُطبق كما الآتي:

1. تُمزج ملعقة شاي من عصير الليمون ببعض العسل، فللعسل تأثير ملطف على البشرة كما أنه يحتوي على خصائص تحارب البكتيريا، ما يجعل هذا المزيج أحد وصفات لتفتيح البشرة الفعالة.
2. يوضع المزيج على البشرة بحركات تدليك خفيفة، ويترك لمدة 20 دقيقة قبل غسله.

محاذير من تطبيق الليمون على البشرة

يجب العمل بالنصائح الآتية في ما يخص تطبيق الليمون على البشرة:

• تخفيف الليمون بالماء، لأنه قد يُسبب الليمون تحسسًا واحمرارًا في البشرة.
• تجنب الليمون من قبل أصحاب البشرة جافة أو خلطه بالعسل أو اتباعه بمرطب بشرة مناسب.
• مزج الليمون بعصير الخيار إذا كانت البشرة دهنية.
• استشارة الطبيب أولًا قبل استخدام أي وصفة تحتوي على الليمون إذا كنت تستعمل علاجًا موضعيًا للبشرة، فتفاعل الليمون مع المركبات الطبية قد يكون وخيم العواقب.
• استخدام وصفات الليمون كل يومين بدلًا من استخدامها يوميًا حتى يكتشف الشخص مدى تقبل بشرته لليمون، إذ أن استعمالها يوميًا قد يجفف البشرة.
• يجب تجنب أشعة الشمس أثناء استخدام وصفات تحتوي على الليمون، فالتعرض للشمس أثناء وجود الليمون على البشرة قد يُسبب حروق.

2. وصفات لتفتيح البشرة الداكنة بالحليب

يتميز الحليب بقدرته على تفتيح البشرة بشكل طبيعي وذلك لاحتوائه على حمض اللاكتيك (Lactic acid)، والذي يقوم بشكل تدريجي بتفتيح التصبغات الجلدية (Skin pigmentation).

يمكن استخدام الحليب لتفتيح البشرة بعدة طرق، منها:

1. وصفة الحليب وشرائح الليمون

هذه الوصفة تُطبق كما الآتي:

1. تُنقع شريحة من الليمون في الحليب لمدة 20 دقيقة.
2. تُمسح البشرة بالمنقوع الناتج ويُترك على البشرة حتى اليوم التالي وغسله في الصباح.

2. وصفة الحليب وقطعة القماش

يفضل هنا استخدام حليب الماعز أو اللبن المخيض (Butter milk)، لما لهما من خصائص إضافية تساعد على تنعيم وتفتيح البشرة، وهذه الوصفة تُطبق كما الآتي:

• توضع قطعة القماش في الحليب إلى أن تتشربه كليًا، ويتم عصرها بحيث تحتفظ بالحليب دون أن يقطر منها.
• تُوضع القطعة على البشرة وإعادة نقعها وعصرها كلما جفت مع تكرار هذه العملية لمدة 20 دقيقة قبل غسل الوجه.

3. وصفات لتفتيح البشرة بأزهار البابونج

يُمكن تطبيق وصفة أزهار البابونج كما الخطوات الآتية:

1. تُضاف 3 ملاعق من أزهار البابونج المجففة إلى كوب من الماء المغلي، وتُترك لمدة 10 دقائق قبل القيام بتصفية المنقوع جيدًا من أي بقايا لأزهار البابونج.
2. تُضاف ملعقة من ماء الورد وملعقة من العسل للمنقوع.
3. يُوضع المزيج على البشرة لمدة 20 دقيقة قبل غسله.

من الممكن الاحتفاظ بما تبقى من المزيج في الثلاجة لاستخدامه في المرات اللاحقة.

4. وصفات لتفتيح البشرة بالكركم

من الممكن استخدام مزيج الكركم والليمون لتفتيح البشرة بشكل فعال، ويتم استخدام هذا المزيج بشكل خاص لتفتيح الفخذين من الداخل والأكواع والركب وغيرها، وذلك عبر وضعه لمدة 15 دقيقة قبل غسله.

لأن استخدام الكركم قد يُسبب بعض الفوضى غير المحببة، مثل: بقع صعبة على الملابس.

يُنصح بارتداء القفازات عند استخدام هذه الوصفة، ومن الممكن التخفيف من البقع باستخدام السكر الرطب عليها قبل غسلها بالماء البارد.

5. وصفات لتفتيح البشرة بالعسل

قد يكون السبب في تصبغات البشرة إصابتها من الأصل بالجفاف، وهنا يأتي دور العسل كعامل مفتح ومرطب وموحد للون البشرة نتيجة خصائصه الشفائية التي تساعد على علاج الندب والتخفيف من العلامات الظاهرة.

ومن الممكن استخدام العسل بأكثر من طريقة كما الآتي:

1. وصفة العسل فقط

هذه الوصفة تُطبق كما الآتي:

1. يُوضع العسل على الوجه ويُوزيع بشكل متساوي.
2. يُترك العسل على البشرة لدقائق معدودة قبل غسله بماء دافئ.

من شأن اتباع هذه الوصفة مرة واحدة يوميًا وبانتظام تخليص البشرة من الخلايا الميتة، مما يجعلها تظهر أكثر نضارة وحيوية وإشراقًا.

2. وصفة العسل والمكونات الأخرى

هذه الوصفة تُطبق كما الآتي:

• تُمزج ملعقة شاي من العسل مع ملعقة شاي من الليمون.
• تُضاف ملعقة كبيرة من حليب البودرة وزيت اللوز.
• يُوضع المزيج بشكل متجانس على البشرة.
• يُترك هذا المزيج على البشرة لمدة 15 دقيقة قبل غسله بماء بارد.

يُفضل اتباع هذه الوصفة لشهر كامل يوميًا لأفضل النتائج.

في حالة كانت بشرتكم حساسة، ينصح باللجوء لإحدى هذه الطرق:

أولاً: وصفة الشوفان

يعتبر الشوفان مقشراً ذو تأثير لطيف على البشرة، لذا فهو مناسب وبشكل خاص لأصحاب البشرة الحساسة، ويمكن إعداد قناع الشوفان بهذه الطريقة:

• يتم طحن الشوفان إلى أن يتحول بكامله إلى بودرة ناعمة الملمس، ثم تمزج البودرة الناتجة باللبن المخيض (Butter Milk).
• ويوضع المزيج على البشرة مع التدليك بحركات خفيفة لدقيقتين.
• ثم يترك لبضعة دقائق قبل غسله بمياه دافئة يتبعها غسله أخيرة بمياه باردة.

ومن الممكن تكرار هذه الطريقة 2-3 مرات في الأسبوع، كما من الممكن مزج الشوفان مع السكر أو الحليب أو اللبن أو أي نوع من لب الفاكهة بدلاً من الطريقة الأولى.

لكن يفضل أن تقوموا بتجربة الوصفة على منطقة صغيرة غير مرئية من البشرة لتتمكنوا من معرفة ما قد يلائم بشرتكم.

ثانياً: صابون يحتوي على حمض الكوجيك

ينصح باستخدام صابون يحتوي في مكوناته على حمض الكوجيك (Kojic Acid)، وهو عنصر مستعمل بكثرة في اليابان لأغراض تفتيح البشرة بشكل طبيعي.

كما أن الجمعية الأمريكية لأطباء الجلد (American Academy of Dermatologists) وجدت بعد العديد من التجارب الطبية أن حمض الكوجيك فعال في التقليل من فرط التصبغ في البشرة.

ولكن قبل استخدامه يجب التأكد من عدم  تحسس البشرة منه، فكما قد يناسب بعض أصحاب البشرة الحساسة، فإن تأثيره قد لا يكون جيداً دوماً، لذا استدعى التنويه.

ثالثاً: الطب التقليدي قد يكون الحل

ينصح أصحاب البشرة الحساسة باللجوء لطريقة تفتيح طبية إذا لم تنفع أي من الطرق الأخرى، وهذه الطريقة تدعى المايكروديرمابريجن (Microdermabrasion)، ويتم من خلالها إجراء تقشير خفيف للجلد في جلسة مدتها دقائق.

وتصاحب هذه العملية أعراض جانبية خفيفة مثل جفاف البشرة واحمرارها، ولكن وبالمقارنة مع الطرق الطبية الأخرى، فإن الآثار الجانبية الناتجة عن هذه الطريقة خفيفة وسريعة التلاشي.

بدلًا من اللجوء لأي وصفة طبيعية أو طريقة علاج طبية من الممكن اتخاذ بعض الإجراءات الوقائية التي قد توفر عليك الكثير من الجهد والوقت، مثل:

• استخدام واقي الشمس في الصيف والشتاء؛ لحماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية الضارة، وهذا لا يتعارض مع حصولك على كفايتك من فيتامين د الذي تُعدّ الشمس أهم مصادره.
• تنظيف البشرة جيدًا من المكياج قبل النوم، فبقايا المكياج قد تُغلق المسامات وتتسبب في ظهور البثور والبقع الداكنة.
• الابتعاد عن المستحضرات الكيماوية، وتجنب الصابون والكريمات التي تحتوي على مستحضرات قد تضر البشرة مثل: الباربين واللانولين، لذا حاول اختيار المستحضرات طبيعية المكونات.
• الابتعاد عن التدخين والكحوليات والتبغ.
• القيام بغسل وجهك وتنظيفه بانتظام إذا كنت من أصحاب البشرة الدهنية.
• تجنب الاستحمام بمياه شديدة السخونة، وقم باستعمال المرطب وبشرتك ما زالت رطبة بعد الحمام إذا كنت من أصحاب البشرة الجافة.