رقائق البسكويت من القمح، قليلة الدهون
اختر الكمية لحساب القيمة الغذائية
القيمة الغذائية
| المغذيات | الكمية |
|---|---|
| طاقة | 444 kcal |
| بروتين | 9.34 g |
| دهون | 13.37 g |
| الكربوهيدرات | 71.52 g |
| كالسيوم، Ca | 80 mg |
| الحديد، Fe | 5.02 mg |
| الصوديوم، Na | 866 mg |
| فيتامين ج، نهائي حمض الاسكوربيك | 0 mg |
| فيتامين أ، Iu | 0 IU |
| كولسترول | 0 mg |
السعرات الحرارية
| المغذيات | الكمية |
|---|---|
| مجمل السعرات الحرارية | 443.77 |
| السعرات الحرارية من الكربوهيدرات | 286.08 |
| السعرات الحرارية من الدهون | 120.33 |
| السعرات الحرارية من البروتين | 37.36 |
كمية الفيتامينات
| المغذيات | الكمية |
|---|---|
| فيتامين ج، نهائي حمض الاسكوربيك | 0 mg |
| الثيامين | 0.63 mg |
| الريبوفلافين | 0.27 mg |
| النياسين | 5.12 mg |
| حمض البانتوثنيك | 0.51 mg |
| فيتامين ب-6 | 0.15 mg |
| حمض الفوليك، نهائي | 127 mcg |
| حمض الفوليك، الغذاء | 26 mcg |
| حمض الفوليك، DFE | 197 mcg_DFE |
| االكولين، النهائي | 29.5 mg |
| البيتين | 0 mg |
| فيتامين ب-12 | 0.14 mcg |
| فيتامين أ، Iu | 0 IU |
| فيتامين E | 1.18 mg |
| فيتامين د (د2 + د3) | 0 mcg |
| فيتامين د2 | 0 mcg |
| فيتامين د3 | 0 mcg |
| فيتامين د | 0 IU |
| فيتامين ك (فيلوكينون) | 24.7 mcg |
كمية المعادن
| المغذيات | الكمية |
|---|---|
| كالسيوم، Ca | 80 mg |
| الحديد، Fe | 5.02 mg |
| ماغنيسيوم، Mg | 47 mg |
| الفسفور، P | 258 mg |
| البوتاسيوم، K | 210 mg |
| الصوديوم، Na | 866 mg |
| الزينك، Zn | 1.74 mg |
| النحاس، Cu | 0.22 mg |
| المنجنيز، Mn | 2.13 mg |
| السيلينيوم، Se | 10.4 mcg |
| الفلوريد، F | 0 mcg |
البروتينات و الأحماض الامينية
| المغذيات | الكمية |
|---|---|
| بروتين | 9.34 g |
| الأحماض الأمينية الأساسية | |
| التربتوفان | 0.11 g |
| ثريونين | 0.28 g |
| يسوليوكيني | 0.33 g |
| لوسين | 0.62 g |
| يسين | 0.19 g |
| ميثيونين | 0.14 g |
| الفينيل ألانين | 0.43 g |
| حمض أميني أساسي | 0.42 g |
| الحامض الاميني | 0.2 g |
| لأحماض الأمينية الغير أساسية | |
| ميثيونين | 0.14 g |
| السيستين | 0.19 g |
| الفينيل ألانين | 0.43 g |
| التيروزين | 0.17 g |
| أرجينين | 0.43 g |
| ألانين | 0.37 g |
| الجلايسين | 0.39 g |
| البرولين | 0.9 g |
| سيرين | 0.41 g |
| الهيدروكسي برولين | 0 g |
الكربوهيدرات
| المغذيات | الكمية |
|---|---|
| الكربوهيدرات 205 | 71.52 g |
| الالياف 291 | 3.4 g |
| السكريات 269 | 15.01 g |
| نشاء 209 | 50.92 g |
| سكر القصب | 9.24 g |
| سكر الفاكهة | 0.88 g |
| اللاكتوز | 0 g |
| سكر الشعير | 3.34 g |
| الجالاكتوز | 0 g |
الاحماض الدهنية والدهون
| المغذيات | الكمية |
|---|---|
| دهون | 13.37 g |
| الاحماض الدهنية، النهائية المشبعة | 2.11 g |
| الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية المشبعة | 3.29 g |
| الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة المشبعة | 7.05 g |
| الاحماض الدهنية، النهائية غير المشبعة | 0.2 g |
| الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية الغير مشبعة | 0.17 g |
| الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة الغير مشبعة | 0.03 g |
حقوق الطبع محفوظة - ويب طب م.ض 2019-2011
المواد المنشورة في موقع ويب طب هي بمثابة معلومات فقط ولا يجوز اعتبارها استشارة طبية أو توصية علاجية. يجب استشارة الطبيب في حال لم تختفي الاعراض. - إقرأ المزيد