اكتشفوا السعرات الحرارية والقيم الغذائية لل رقائق البسكويت، نقارش عادية، ساندوتش، مع حشوة زبدة الفول السوداني

اختر الكمية لحساب القيم الغذائية

الكمية	الوزن

المغذيات	الكمية
طاقة	494 kcal
بروتين	11.47 g
دهون	24.54 g
الكربوهيدرات	58.38 g
كالسيوم، Ca	81 mg
الحديد، Fe	2.77 mg
الصوديوم، Na	718 mg
فيتامين ج، نهائي حمض الاسكوربيك	0 mg
فيتامين أ، Iu	4 IU
كولسترول	0 mg

المغذيات	الكمية
مجمل السعرات الحرارية	500.26
السعرات الحرارية من الكربوهيدرات	233.52
السعرات الحرارية من الدهون	220.9
السعرات الحرارية من البروتين	45.88

المغذيات	الكمية
فيتامين ج، نهائي حمض الاسكوربيك	0 mg
الثيامين	0.49 mg
الريبوفلافين	0.27 mg
النياسين	6.11 mg
حمض البانتوثنيك	0.48 mg
فيتامين ب-6	0.15 mg
حمض الفوليك، نهائي	86 mcg
حمض الفوليك، الغذاء	34 mcg
حمض الفوليك، DFE	122 mcg_DFE
االكولين، النهائي	24.7 mg
البيتين	0 mg
فيتامين ب-12	0.01 mcg
فيتامين أ، Iu	4 IU
فيتامين E	2.06 mg
فيتامين د (د2 + د3)	0 mcg
فيتامين د2	0 mcg
فيتامين د3	0 mcg
فيتامين د	0 IU
فيتامين ك (فيلوكينون)	9.5 mcg

المغذيات	الكمية
بروتين	11.47 g
الأحماض الأمينية الأساسية
التربتوفان	0.12 g
ثريونين	0.35 g
يسوليوكيني	0.4 g
لوسين	0.76 g
يسين	0.34 g
ميثيونين	0.17 g
الفينيل ألانين	0.58 g
حمض أميني أساسي	0.47 g
الحامض الاميني	0.27 g
الأحماض الأمينية الغير أساسية
ميثيونين	0.17 g
السيستين	0.19 g
الفينيل ألانين	0.58 g
التيروزين	0.41 g
أرجينين	0.93 g
ألانين	0.41 g
الجلايسين	0.55 g
البرولين	0.89 g
سيرين	0.57 g
الهيدروكسي برولين	0 g

المغذيات	الكمية
دهون	24.54 g
الاحماض الدهنية، النهائية المشبعة	4.91 g
الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية المشبعة	13.78 g
الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة المشبعة	4.66 g
الاحماض الدهنية، النهائية غير المشبعة	0 g
الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية الغير مشبعة	0 g
الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة الغير مشبعة	0 g