فتافيت الخبز، مجففة، مبشورة، متبلة

اختر الكمية لحساب القيمة الغذائية

القيمة الغذائية

السعرات الحرارية

المغذياتالكمية
مجمل السعرات الحرارية379.8
السعرات الحرارية من الكربوهيدرات273.96
السعرات الحرارية من الدهون49.32
السعرات الحرارية من البروتين56.52

كمية الفيتامينات

المغذياتالكمية
فيتامين ج، نهائي حمض الاسكوربيك 2.7 mg
الثيامين 0.96 mg
الريبوفلافين 0.42 mg
النياسين 6.16 mg
حمض البانتوثنيك 0.62 mg
فيتامين ب-6 0.17 mg
حمض الفوليك، نهائي 119 mcg
حمض الفوليك، الغذاء 20 mcg
حمض الفوليك، DFE 188 mcg_DFE
االكولين، النهائي 0 mg
البيتين 0 mg
فيتامين ب-12 0 mcg
فيتامين أ، Iu 193 IU
فيتامين E 0.26 mg
فيتامين د (د2 + د3) 0 mcg
فيتامين د2 0 mcg
فيتامين د3 0 mcg
فيتامين د 0 IU
فيتامين ك (فيلوكينون) 46 mcg

كمية المعادن

المغذياتالكمية
كالسيوم، Ca 182 mg
الحديد، Fe 4.92 mg
ماغنيسيوم، Mg 46 mg
الفسفور، P 177 mg
البوتاسيوم، K 231 mg
الصوديوم، Na 1759 mg
الزينك، Zn 1.43 mg
النحاس، Cu 0.24 mg
المنجنيز، Mn 0.98 mg
السيلينيوم، Se 24.7 mcg
الفلوريد، F 0 mcg

البروتينات و الأحماض الامينية

المغذياتالكمية
بروتين14.13 g
الأحماض الأمينية الأساسية
التربتوفان0.17 g
ثريونين0.42 g
يسوليوكيني0.59 g
لوسين1.01 g
يسين0.45 g
ميثيونين0.23 g
الفينيل ألانين0.7 g
حمض أميني أساسي0.72 g
الحامض الاميني0.32 g
لأحماض الأمينية الغير أساسية
ميثيونين0.23 g
السيستين0.23 g
الفينيل ألانين0.7 g
التيروزين0.36 g
أرجينين0.6 g
ألانين0.5 g
الجلايسين0.54 g
البرولين1.5 g
سيرين0.72 g
الهيدروكسي برولين0 g

الكربوهيدرات

المغذياتالكمية
الكربوهيدرات 20568.49 g
الالياف 2914.9 g
السكريات 2695.74 g
نشاء 20954.92 g
سكر القصب0 g
سكر الفاكهة2.02 g
اللاكتوز0 g
سكر الشعير2.08 g
الجالاكتوز0 g

الاحماض الدهنية والدهون

المغذياتالكمية
دهون5.48 g
الاحماض الدهنية، النهائية المشبعة1.39 g
الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية المشبعة1.17 g
الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة المشبعة2.3 g
الاحماض الدهنية، النهائية غير المشبعة0 g
الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية الغير مشبعة0 g
الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة الغير مشبعة0 g