اكتشفوا السعرات الحرارية والقيم الغذائية لل الخبز الابيض، اعد تجاريا (و يشمل فتات الخبز الناعمة)

اختر الكمية لحساب القيم الغذائية

الكمية	الوزن

المغذيات	الكمية
طاقة	266 kcal
بروتين	7.64 g
دهون	3.29 g
الكربوهيدرات	50.61 g
كالسيوم، Ca	151 mg
الحديد، Fe	3.74 mg
الصوديوم، Na	681 mg
فيتامين ج، نهائي حمض الاسكوربيك	0 mg
فيتامين أ، Iu	0 IU
كولسترول	0 mg

المغذيات	الكمية
مجمل السعرات الحرارية	262.61
السعرات الحرارية من الكربوهيدرات	202.44
السعرات الحرارية من الدهون	29.6
السعرات الحرارية من البروتين	30.56

المغذيات	الكمية
فيتامين ج، نهائي حمض الاسكوربيك	0 mg
الثيامين	0.46 mg
الريبوفلافين	0.33 mg
النياسين	4.38 mg
حمض البانتوثنيك	0.2 mg
فيتامين ب-6	0.08 mg
حمض الفوليك، نهائي	111 mcg
حمض الفوليك، الغذاء	25 mcg
حمض الفوليك، DFE	171 mcg_DFE
االكولين، النهائي	14.6 mg
البيتين	0 mg
فيتامين ب-12	0 mcg
فيتامين أ، Iu	0 IU
فيتامين E	0.22 mg
فيتامين د (د2 + د3)	0 mcg
فيتامين د2	0 mcg
فيتامين د3	0 mcg
فيتامين د	0 IU
فيتامين ك (فيلوكينون)	3.1 mcg

المغذيات	الكمية
بروتين	7.64 g
الأحماض الأمينية الأساسية
التربتوفان	0.09 g
ثريونين	0.23 g
يسوليوكيني	0.3 g
لوسين	0.53 g
يسين	0.2 g
ميثيونين	0.14 g
الفينيل ألانين	0.37 g
حمض أميني أساسي	0.34 g
الحامض الاميني	0.16 g
الأحماض الأمينية الغير أساسية
ميثيونين	0.14 g
السيستين	0.16 g
الفينيل ألانين	0.37 g
التيروزين	0.22 g
أرجينين	0.28 g
ألانين	0.26 g
الجلايسين	0.27 g
البرولين	0.82 g
سيرين	0.37 g
الهيدروكسي برولين	0 g

المغذيات	الكمية
دهون	3.29 g
الاحماض الدهنية، النهائية المشبعة	0.72 g
الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية المشبعة	0.68 g
الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة المشبعة	1.36 g
الاحماض الدهنية، النهائية غير المشبعة	0 g
الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية الغير مشبعة	0 g
الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة الغير مشبعة	0 g