اكتشفوا السعرات الحرارية والقيم الغذائية لل حشوة من الخبز، خليط جاف، مجهز
اختر الكمية لحساب القيم الغذائية
محتويات الصفحة
القيمة الغذائية
المغذيات | الكمية |
---|---|
طاقة | 177 kcal |
بروتين | 3.2 g |
دهون | 8.6 g |
الكربوهيدرات | 21.7 g |
كالسيوم، Ca | 32 mg |
الحديد، Fe | 1.09 mg |
الصوديوم، Na | 543 mg |
فيتامين ج، نهائي حمض الاسكوربيك | 0 mg |
فيتامين أ، Iu | 313 IU |
كولسترول | 0 mg |
السعرات الحرارية
المغذيات | الكمية |
---|---|
مجمل السعرات الحرارية | 177 |
السعرات الحرارية من الكربوهيدرات | 86.8 |
السعرات الحرارية من الدهون | 77.4 |
السعرات الحرارية من البروتين | 12.8 |
كمية الفيتامينات
المغذيات | الكمية |
---|---|
فيتامين ج، نهائي حمض الاسكوربيك | 0 mg |
الثيامين | 0.14 mg |
الريبوفلافين | 0.11 mg |
النياسين | 1.48 mg |
حمض البانتوثنيك | 0.08 mg |
فيتامين ب-6 | 0.04 mg |
حمض الفوليك، نهائي | 39 mcg |
حمض الفوليك، الغذاء | 17 mcg |
حمض الفوليك، DFE | 54 mcg_DFE |
االكولين، النهائي | 5.3 mg |
البيتين | 0 mg |
فيتامين ب-12 | 0.01 mcg |
فيتامين أ، Iu | 313 IU |
فيتامين E | 1.4 mg |
فيتامين د (د2 + د3) | 0 mcg |
فيتامين د2 | 0 mcg |
فيتامين د3 | 0 mcg |
فيتامين د | 0 IU |
فيتامين ك (فيلوكينون) | 13.7 mcg |
كمية المعادن
المغذيات | الكمية |
---|---|
كالسيوم، Ca | 32 mg |
الحديد، Fe | 1.09 mg |
ماغنيسيوم، Mg | 12 mg |
الفسفور، P | 42 mg |
البوتاسيوم، K | 74 mg |
الصوديوم، Na | 543 mg |
الزينك، Zn | 0.28 mg |
النحاس، Cu | 0.07 mg |
المنجنيز، Mn | 0.17 mg |
السيلينيوم، Se | 49.8 mcg |
الفلوريد، F | 51.3 mcg |
البروتينات و الأحماض الامينية
المغذيات | الكمية |
---|---|
بروتين | 3.2 g |
الأحماض الأمينية الأساسية | |
التربتوفان | 0.04 g |
ثريونين | 0.1 g |
يسوليوكيني | 0.12 g |
لوسين | 0.23 g |
يسين | 0.1 g |
ميثيونين | 0.06 g |
الفينيل ألانين | 0.16 g |
حمض أميني أساسي | 0.14 g |
الحامض الاميني | 0.07 g |
الأحماض الأمينية الغير أساسية | |
ميثيونين | 0.06 g |
السيستين | 0.06 g |
الفينيل ألانين | 0.16 g |
التيروزين | 0.1 g |
أرجينين | 0.14 g |
ألانين | 0.11 g |
الجلايسين | 0.12 g |
البرولين | 0.35 g |
سيرين | 0.16 g |
الهيدروكسي برولين | 0 g |
الكربوهيدرات
المغذيات | الكمية |
---|---|
الكربوهيدرات 205 | 21.7 g |
الالياف 291 | 2.9 g |
السكريات 269 | 2.11 g |
نشاء 209 | 0 g |
سكر القصب | 0 g |
سكر الفاكهة | 0 g |
اللاكتوز | 0 g |
سكر الشعير | 0 g |
الجالاكتوز | 0 g |
الاحماض الدهنية والدهون
المغذيات | الكمية |
---|---|
دهون | 8.6 g |
الاحماض الدهنية، النهائية المشبعة | 1.73 g |
الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية المشبعة | 3.81 g |
الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة المشبعة | 2.6 g |
الاحماض الدهنية، النهائية غير المشبعة | 0 g |
الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية الغير مشبعة | 0 g |
الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة الغير مشبعة | 0 g |