اكتشفوا السعرات الحرارية والقيم الغذائية لل كعك الزبيب، الناعمة
اختر الكمية لحساب القيم الغذائية
محتويات الصفحة
القيمة الغذائية
المغذيات | الكمية |
---|---|
طاقة | 401 kcal |
بروتين | 4.1 g |
دهون | 13.6 g |
الكربوهيدرات | 68 g |
كالسيوم، Ca | 46 mg |
الحديد، Fe | 2.29 mg |
الصوديوم، Na | 338 mg |
فيتامين ج، نهائي حمض الاسكوربيك | 0.4 mg |
فيتامين أ، Iu | 28 IU |
كولسترول | 2 mg |
السعرات الحرارية
المغذيات | الكمية |
---|---|
مجمل السعرات الحرارية | 410.79999999999995 |
السعرات الحرارية من الكربوهيدرات | 272 |
السعرات الحرارية من الدهون | 122.4 |
السعرات الحرارية من البروتين | 16.4 |
كمية الفيتامينات
المغذيات | الكمية |
---|---|
فيتامين ج، نهائي حمض الاسكوربيك | 0.4 mg |
الثيامين | 0.22 mg |
الريبوفلافين | 0.21 mg |
النياسين | 1.97 mg |
حمض البانتوثنيك | 0.24 mg |
فيتامين ب-6 | 0.05 mg |
حمض الفوليك، نهائي | 32 mcg |
حمض الفوليك، الغذاء | 9 mcg |
حمض الفوليك، DFE | 48 mcg_DFE |
االكولين، النهائي | 14.7 mg |
البيتين | 0 mg |
فيتامين ب-12 | 0.03 mcg |
فيتامين أ، Iu | 28 IU |
فيتامين E | 2.22 mg |
فيتامين د (د2 + د3) | 0 mcg |
فيتامين د2 | 0 mcg |
فيتامين د3 | 0 mcg |
فيتامين د | 0 IU |
فيتامين ك (فيلوكينون) | 3.9 mcg |
كمية المعادن
المغذيات | الكمية |
---|---|
كالسيوم، Ca | 46 mg |
الحديد، Fe | 2.29 mg |
ماغنيسيوم، Mg | 21 mg |
الفسفور، P | 83 mg |
البوتاسيوم، K | 140 mg |
الصوديوم، Na | 338 mg |
الزينك، Zn | 0.32 mg |
النحاس، Cu | 0.41 mg |
المنجنيز، Mn | 0.3 mg |
السيلينيوم، Se | 2.8 mcg |
الفلوريد، F | 0 mcg |
البروتينات و الأحماض الامينية
المغذيات | الكمية |
---|---|
بروتين | 4.1 g |
الأحماض الأمينية الأساسية | |
التربتوفان | 0.05 g |
ثريونين | 0.14 g |
يسوليوكيني | 0.16 g |
لوسين | 0.28 g |
يسين | 0.18 g |
ميثيونين | 0.08 g |
الفينيل ألانين | 0.19 g |
حمض أميني أساسي | 0.19 g |
الحامض الاميني | 0.09 g |
الأحماض الأمينية الغير أساسية | |
ميثيونين | 0.08 g |
السيستين | 0.09 g |
الفينيل ألانين | 0.19 g |
التيروزين | 0.12 g |
أرجينين | 0.19 g |
ألانين | 0.15 g |
الجلايسين | 0.14 g |
البرولين | 0.35 g |
سيرين | 0.23 g |
الهيدروكسي برولين | 0 g |
الكربوهيدرات
المغذيات | الكمية |
---|---|
الكربوهيدرات 205 | 68 g |
الالياف 291 | 1.2 g |
السكريات 269 | 47.56 g |
نشاء 209 | 0 g |
سكر القصب | 0 g |
سكر الفاكهة | 0 g |
اللاكتوز | 0 g |
سكر الشعير | 0 g |
الجالاكتوز | 0 g |
الاحماض الدهنية والدهون
المغذيات | الكمية |
---|---|
دهون | 13.6 g |
الاحماض الدهنية، النهائية المشبعة | 3.46 g |
الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية المشبعة | 7.65 g |
الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة المشبعة | 1.76 g |
الاحماض الدهنية، النهائية غير المشبعة | 0 g |
الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية الغير مشبعة | 0 g |
الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة الغير مشبعة | 0 g |