اكتشفوا السعرات الحرارية والقيم الغذائية لل صدر لحم بقر هبر ودهون، نسبة دهون مقلصة الى 0 سم، مطبوخ ببطء

اختر الكمية لحساب القيم الغذائية

الكمية	الوزن

المغذيات	الكمية
طاقة	244 kcal
بروتين	28.05 g
دهون	13.8 g
الكربوهيدرات	0 g
كالسيوم، Ca	6 mg
الحديد، Fe	2.79 mg
الصوديوم، Na	77 mg
فيتامين ج، نهائي حمض الاسكوربيك	0 mg
فيتامين أ، Iu	0 IU
كولسترول	91 mg

المغذيات	الكمية
مجمل السعرات الحرارية	236.4
السعرات الحرارية من الكربوهيدرات	0
السعرات الحرارية من الدهون	124.2
السعرات الحرارية من البروتين	112.2

المغذيات	الكمية
فيتامين ج، نهائي حمض الاسكوربيك	0 mg
الثيامين	0.07 mg
الريبوفلافين	0.23 mg
النياسين	3.57 mg
حمض البانتوثنيك	0.34 mg
فيتامين ب-6	0.28 mg
حمض الفوليك، نهائي	8 mcg
حمض الفوليك، الغذاء	8 mcg
حمض الفوليك، DFE	8 mcg_DFE
االكولين، النهائي	106.8 mg
البيتين	14 mg
فيتامين ب-12	2.58 mcg
فيتامين أ، Iu	0 IU
فيتامين E	0 mg
فيتامين د (د2 + د3)	0 mcg
فيتامين د2	0 mcg
فيتامين د3	0 mcg
فيتامين د	0 IU
فيتامين ك (فيلوكينون)	0 mcg

المغذيات	الكمية
بروتين	28.05 g
الأحماض الأمينية الأساسية
التربتوفان	0.31 g
ثريونين	1.23 g
يسوليوكيني	1.26 g
لوسين	2.22 g
يسين	2.33 g
ميثيونين	0.72 g
الفينيل ألانين	1.1 g
حمض أميني أساسي	1.36 g
الحامض الاميني	0.96 g
الأحماض الأمينية الغير أساسية
ميثيونين	0.72 g
السيستين	0.31 g
الفينيل ألانين	1.1 g
التيروزين	0.94 g
أرجينين	1.77 g
ألانين	1.69 g
الجلايسين	1.53 g
البرولين	1.24 g
سيرين	1.07 g
الهيدروكسي برولين	0 g

المغذيات	الكمية
دهون	13.8 g
الاحماض الدهنية، النهائية المشبعة	5.18 g
الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية المشبعة	6.46 g
الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة المشبعة	0.36 g
الاحماض الدهنية، النهائية غير المشبعة	0 g
الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية الغير مشبعة	0 g
الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة الغير مشبعة	0 g