لانك الأهم احجزي موعدك مع طبيب النسائية في عيادة ويب طب الإلكترونية
احجزي موعد في عيادة ويب طب الإلكترونية
| المغذيات | الكمية |
|---|---|
| طاقة | 433 kcal |
| بروتين | 5.27 g |
| دهون | 9.38 g |
| الكربوهيدرات | 79.73 g |
| كالسيوم، Ca | 451 mg |
| الحديد، Fe | 18.27 mg |
| الصوديوم، Na | 701 mg |
| فيتامين ج، نهائي حمض الاسكوربيك | 23.5 mg |
| فيتامين أ، Iu | 3299 IU |
| كولسترول | 0 mg |
| المغذيات | الكمية |
|---|---|
| مجمل السعرات الحرارية | 424.42 |
| السعرات الحرارية من الكربوهيدرات | 318.92 |
| السعرات الحرارية من الدهون | 84.4 |
| السعرات الحرارية من البروتين | 21.08 |
| المغذيات | الكمية |
|---|---|
| فيتامين ج، نهائي حمض الاسكوربيك | 23.5 mg |
| الثيامين | 2 mg |
| الريبوفلافين | 2.02 mg |
| النياسين | 23.82 mg |
| حمض البانتوثنيك | 0.53 mg |
| فيتامين ب-6 | 1.8 mg |
| حمض الفوليك، نهائي | 376 mcg |
| حمض الفوليك، الغذاء | 19 mcg |
| حمض الفوليك، DFE | 627 mcg_DFE |
| االكولين، النهائي | 9.4 mg |
| البيتين | 0 mg |
| فيتامين ب-12 | 5.25 mcg |
| فيتامين أ، Iu | 3299 IU |
| فيتامين E | 2.01 mg |
| فيتامين د (د2 + د3) | 3.3 mcg |
| فيتامين د2 | 0 mcg |
| فيتامين د3 | 0 mcg |
| فيتامين د | 133 IU |
| فيتامين ك (فيلوكينون) | 7.8 mcg |
| المغذيات | الكمية |
|---|---|
| كالسيوم، Ca | 451 mg |
| الحديد، Fe | 18.27 mg |
| ماغنيسيوم، Mg | 42 mg |
| الفسفور، P | 160 mg |
| البوتاسيوم، K | 152 mg |
| الصوديوم، Na | 701 mg |
| الزينك، Zn | 17.03 mg |
| النحاس، Cu | 0.17 mg |
| المنجنيز، Mn | 1.48 mg |
| السيلينيوم، Se | 6.9 mcg |
| الفلوريد، F | 0 mcg |
| المغذيات | الكمية |
|---|---|
| بروتين | 5.27 g |
| الأحماض الأمينية الأساسية | |
| التربتوفان | 0.07 g |
| ثريونين | 0.18 g |
| يسوليوكيني | 0.18 g |
| لوسين | 0.36 g |
| يسين | 0.08 g |
| ميثيونين | 0.08 g |
| الفينيل ألانين | 0.24 g |
| حمض أميني أساسي | 0.25 g |
| الحامض الاميني | 0.12 g |
| الأحماض الأمينية الغير أساسية | |
| ميثيونين | 0.08 g |
| السيستين | 0.09 g |
| الفينيل ألانين | 0.24 g |
| التيروزين | 0.13 g |
| أرجينين | 0.29 g |
| ألانين | 0.23 g |
| الجلايسين | 0.22 g |
| البرولين | 0.38 g |
| سيرين | 0.26 g |
| الهيدروكسي برولين | 0 g |
| المغذيات | الكمية |
|---|---|
| الكربوهيدرات 205 | 79.73 g |
| الالياف 291 | 3.8 g |
| السكريات 269 | 33.15 g |
| نشاء 209 | 34.9 g |
| سكر القصب | 24.46 g |
| سكر الفاكهة | 7.26 g |
| اللاكتوز | 0 g |
| سكر الشعير | 0 g |
| الجالاكتوز | 0 g |
| المغذيات | الكمية |
|---|---|
| دهون | 9.38 g |
| الاحماض الدهنية، النهائية المشبعة | 1.42 g |
| الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية المشبعة | 3.21 g |
| الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة المشبعة | 3.06 g |
| الاحماض الدهنية، النهائية غير المشبعة | 0.11 g |
| الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية الغير مشبعة | 0.04 g |
| الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة الغير مشبعة | 0.07 g |
