لانك الأهم احجزي موعدك مع طبيب النسائية في عيادة ويب طب الإلكترونية
احجزي موعد في عيادة ويب طب الإلكترونية
| المغذيات | الكمية |
|---|---|
| طاقة | 394 kcal |
| بروتين | 7.2 g |
| دهون | 3.6 g |
| الكربوهيدرات | 83.3 g |
| كالسيوم، Ca | 457 mg |
| الحديد، Fe | 19.3 mg |
| الصوديوم، Na | 735 mg |
| فيتامين ج، نهائي حمض الاسكوربيك | 29.7 mg |
| فيتامين أ، Iu | 2970 IU |
| كولسترول | 1 mg |
| المغذيات | الكمية |
|---|---|
| مجمل السعرات الحرارية | 394.4 |
| السعرات الحرارية من الكربوهيدرات | 333.2 |
| السعرات الحرارية من الدهون | 32.4 |
| السعرات الحرارية من البروتين | 28.8 |
| المغذيات | الكمية |
|---|---|
| فيتامين ج، نهائي حمض الاسكوربيك | 29.7 mg |
| الثيامين | 1.66 mg |
| الريبوفلافين | 1.87 mg |
| النياسين | 20.1 mg |
| حمض البانتوثنيك | 0.09 mg |
| فيتامين ب-6 | 2.64 mg |
| حمض الفوليك، نهائي | 745 mcg |
| حمض الفوليك، الغذاء | 19 mcg |
| حمض الفوليك، DFE | 1253 mcg_DFE |
| االكولين، النهائي | 22.7 mg |
| البيتين | 0 mg |
| فيتامين ب-12 | 7.29 mcg |
| فيتامين أ، Iu | 2970 IU |
| فيتامين E | 0.29 mg |
| فيتامين د (د2 + د3) | 4.4 mcg |
| فيتامين د2 | 0 mcg |
| فيتامين د3 | 0 mcg |
| فيتامين د | 177 IU |
| فيتامين ك (فيلوكينون) | 1.4 mcg |
| المغذيات | الكمية |
|---|---|
| كالسيوم، Ca | 457 mg |
| الحديد، Fe | 19.3 mg |
| ماغنيسيوم، Mg | 60 mg |
| الفسفور، P | 251 mg |
| البوتاسيوم، K | 197 mg |
| الصوديوم، Na | 735 mg |
| الزينك، Zn | 14.5 mg |
| النحاس، Cu | 0.25 mg |
| المنجنيز، Mn | 1.69 mg |
| السيلينيوم، Se | 15.1 mcg |
| الفلوريد، F | 0 mcg |
| المغذيات | الكمية |
|---|---|
| بروتين | 7.2 g |
| الأحماض الأمينية الأساسية | |
| التربتوفان | 0 g |
| ثريونين | 0 g |
| يسوليوكيني | 0 g |
| لوسين | 0 g |
| يسين | 0 g |
| ميثيونين | 0 g |
| الفينيل ألانين | 0 g |
| حمض أميني أساسي | 0 g |
| الحامض الاميني | 0 g |
| الأحماض الأمينية الغير أساسية | |
| ميثيونين | 0 g |
| السيستين | 0 g |
| الفينيل ألانين | 0 g |
| التيروزين | 0 g |
| أرجينين | 0 g |
| ألانين | 0 g |
| الجلايسين | 0 g |
| البرولين | 0 g |
| سيرين | 0 g |
| الهيدروكسي برولين | 0 g |
| المغذيات | الكمية |
|---|---|
| الكربوهيدرات 205 | 83.3 g |
| الالياف 291 | 4.6 g |
| السكريات 269 | 42.8 g |
| نشاء 209 | 0 g |
| سكر القصب | 0 g |
| سكر الفاكهة | 0 g |
| اللاكتوز | 0 g |
| سكر الشعير | 0 g |
| الجالاكتوز | 0 g |
| المغذيات | الكمية |
|---|---|
| دهون | 3.6 g |
| الاحماض الدهنية، النهائية المشبعة | 0.72 g |
| الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية المشبعة | 1.42 g |
| الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة المشبعة | 1.3 g |
| الاحماض الدهنية، النهائية غير المشبعة | 0 g |
| الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية الغير مشبعة | 0 g |
| الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة الغير مشبعة | 0 g |
