لانك الأهم احجزي موعدك مع طبيب النسائية في عيادة ويب طب الإلكترونية
احجزي موعد في عيادة ويب طب الإلكترونية
| المغذيات | الكمية |
|---|---|
| طاقة | 379 kcal |
| بروتين | 13.15 g |
| دهون | 6.52 g |
| الكربوهيدرات | 67.7 g |
| كالسيوم، Ca | 52 mg |
| الحديد، Fe | 4.25 mg |
| الصوديوم، Na | 6 mg |
| فيتامين ج، نهائي حمض الاسكوربيك | 0 mg |
| فيتامين أ، Iu | 0 IU |
| كولسترول | 0 mg |
| المغذيات | الكمية |
|---|---|
| مجمل السعرات الحرارية | 382.08000000000004 |
| السعرات الحرارية من الكربوهيدرات | 270.8 |
| السعرات الحرارية من الدهون | 58.7 |
| السعرات الحرارية من البروتين | 52.6 |
| المغذيات | الكمية |
|---|---|
| فيتامين ج، نهائي حمض الاسكوربيك | 0 mg |
| الثيامين | 0.46 mg |
| الريبوفلافين | 0.16 mg |
| النياسين | 1.12 mg |
| حمض البانتوثنيك | 1.12 mg |
| فيتامين ب-6 | 0.1 mg |
| حمض الفوليك، نهائي | 32 mcg |
| حمض الفوليك، الغذاء | 32 mcg |
| حمض الفوليك، DFE | 32 mcg_DFE |
| االكولين، النهائي | 40.4 mg |
| البيتين | 0 mg |
| فيتامين ب-12 | 0 mcg |
| فيتامين أ، Iu | 0 IU |
| فيتامين E | 0.42 mg |
| فيتامين د (د2 + د3) | 0 mcg |
| فيتامين د2 | 0 mcg |
| فيتامين د3 | 0 mcg |
| فيتامين د | 0 IU |
| فيتامين ك (فيلوكينون) | 2 mcg |
| المغذيات | الكمية |
|---|---|
| كالسيوم، Ca | 52 mg |
| الحديد، Fe | 4.25 mg |
| ماغنيسيوم، Mg | 138 mg |
| الفسفور، P | 410 mg |
| البوتاسيوم، K | 362 mg |
| الصوديوم، Na | 6 mg |
| الزينك، Zn | 3.64 mg |
| النحاس، Cu | 0.39 mg |
| المنجنيز، Mn | 3.63 mg |
| السيلينيوم، Se | 28.9 mcg |
| الفلوريد، F | 0 mcg |
| المغذيات | الكمية |
|---|---|
| بروتين | 13.15 g |
| الأحماض الأمينية الأساسية | |
| التربتوفان | 0.18 g |
| ثريونين | 0.38 g |
| يسوليوكيني | 0.5 g |
| لوسين | 0.98 g |
| يسين | 0.64 g |
| ميثيونين | 0.21 g |
| الفينيل ألانين | 0.66 g |
| حمض أميني أساسي | 0.69 g |
| الحامض الاميني | 0.28 g |
| الأحماض الأمينية الغير أساسية | |
| ميثيونين | 0.21 g |
| السيستين | 0.46 g |
| الفينيل ألانين | 0.66 g |
| التيروزين | 0.4 g |
| أرجينين | 0.85 g |
| ألانين | 0.56 g |
| الجلايسين | 0.64 g |
| البرولين | 0.45 g |
| سيرين | 0.7 g |
| الهيدروكسي برولين | 0 g |
| المغذيات | الكمية |
|---|---|
| الكربوهيدرات 205 | 67.7 g |
| الالياف 291 | 10.1 g |
| السكريات 269 | 0.99 g |
| نشاء 209 | 57.92 g |
| سكر القصب | 0.99 g |
| سكر الفاكهة | 0 g |
| اللاكتوز | 0 g |
| سكر الشعير | 0 g |
| الجالاكتوز | 0 g |
| المغذيات | الكمية |
|---|---|
| دهون | 6.52 g |
| الاحماض الدهنية، النهائية المشبعة | 1.11 g |
| الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية المشبعة | 1.98 g |
| الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة المشبعة | 2.3 g |
| الاحماض الدهنية، النهائية غير المشبعة | 0 g |
| الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية الغير مشبعة | 0 g |
| الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة الغير مشبعة | 0 g |
