لانك الأهم احجزي موعدك مع طبيب النسائية في عيادة ويب طب الإلكترونية
احجزي موعد في عيادة ويب طب الإلكترونية
| المغذيات | الكمية |
|---|---|
| طاقة | 401 kcal |
| بروتين | 5 g |
| دهون | 3.29 g |
| الكربوهيدرات | 87.9 g |
| كالسيوم، Ca | 407 mg |
| الحديد، Fe | 15.5 mg |
| الصوديوم، Na | 464 mg |
| فيتامين ج، نهائي حمض الاسكوربيك | 70.3 mg |
| فيتامين أ، Iu | 4130 IU |
| كولسترول | 1 mg |
| المغذيات | الكمية |
|---|---|
| مجمل السعرات الحرارية | 401.21000000000004 |
| السعرات الحرارية من الكربوهيدرات | 351.6 |
| السعرات الحرارية من الدهون | 29.6 |
| السعرات الحرارية من البروتين | 20 |
| المغذيات | الكمية |
|---|---|
| فيتامين ج، نهائي حمض الاسكوربيك | 70.3 mg |
| الثيامين | 1.58 mg |
| الريبوفلافين | 2.26 mg |
| النياسين | 17.8 mg |
| حمض البانتوثنيك | 0.27 mg |
| فيتامين ب-6 | 2.57 mg |
| حمض الفوليك، نهائي | 625 mcg |
| حمض الفوليك، الغذاء | 19 mcg |
| حمض الفوليك، DFE | 1049 mcg_DFE |
| االكولين، النهائي | 10.5 mg |
| البيتين | 0 mg |
| فيتامين ب-12 | 5.78 mcg |
| فيتامين أ، Iu | 4130 IU |
| فيتامين E | 0.26 mg |
| فيتامين د (د2 + د3) | 3.7 mcg |
| فيتامين د2 | 0 mcg |
| فيتامين د3 | 0 mcg |
| فيتامين د | 148 IU |
| فيتامين ك (فيلوكينون) | 0.2 mcg |
| المغذيات | الكمية |
|---|---|
| كالسيوم، Ca | 407 mg |
| الحديد، Fe | 15.5 mg |
| ماغنيسيوم، Mg | 35 mg |
| الفسفور، P | 113 mg |
| البوتاسيوم، K | 131 mg |
| الصوديوم، Na | 464 mg |
| الزينك، Zn | 12.5 mg |
| النحاس، Cu | 0.1 mg |
| المنجنيز، Mn | 0.84 mg |
| السيلينيوم، Se | 12.6 mcg |
| الفلوريد، F | 0 mcg |
| المغذيات | الكمية |
|---|---|
| بروتين | 5 g |
| الأحماض الأمينية الأساسية | |
| التربتوفان | 0 g |
| ثريونين | 0 g |
| يسوليوكيني | 0 g |
| لوسين | 0 g |
| يسين | 0 g |
| ميثيونين | 0 g |
| الفينيل ألانين | 0 g |
| حمض أميني أساسي | 0 g |
| الحامض الاميني | 0 g |
| الأحماض الأمينية الغير أساسية | |
| ميثيونين | 0 g |
| السيستين | 0 g |
| الفينيل ألانين | 0 g |
| التيروزين | 0 g |
| أرجينين | 0 g |
| ألانين | 0 g |
| الجلايسين | 0 g |
| البرولين | 0 g |
| سيرين | 0 g |
| الهيدروكسي برولين | 0 g |
| المغذيات | الكمية |
|---|---|
| الكربوهيدرات 205 | 87.9 g |
| الالياف 291 | 2.5 g |
| السكريات 269 | 45.7 g |
| نشاء 209 | 0 g |
| سكر القصب | 0 g |
| سكر الفاكهة | 0 g |
| اللاكتوز | 0 g |
| سكر الشعير | 0 g |
| الجالاكتوز | 0 g |
| المغذيات | الكمية |
|---|---|
| دهون | 3.29 g |
| الاحماض الدهنية، النهائية المشبعة | 0.69 g |
| الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية المشبعة | 1.47 g |
| الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة المشبعة | 0.98 g |
| الاحماض الدهنية، النهائية غير المشبعة | 0.56 g |
| الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية الغير مشبعة | 0 g |
| الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة الغير مشبعة | 0 g |
