اكتشفوا السعرات الحرارية والقيم الغذائية لل حبوب جاهزة للأكل، شركة Post شركة Post موز بالبندق مقرمش
اختر الكمية لحساب القيم الغذائية
محتويات الصفحة
القيمة الغذائية
| المغذيات | الكمية |
|---|---|
| طاقة | 422 kcal |
| بروتين | 8.5 g |
| دهون | 10.3 g |
| الكربوهيدرات | 74 g |
| كالسيوم، Ca | 36 mg |
| الحديد، Fe | 27.46 mg |
| الصوديوم، Na | 428 mg |
| فيتامين ج، نهائي حمض الاسكوربيك | 0.2 mg |
| فيتامين أ، Iu | 1271 IU |
| كولسترول | 0 mg |
السعرات الحرارية
| المغذيات | الكمية |
|---|---|
| مجمل السعرات الحرارية | 422.7 |
| السعرات الحرارية من الكربوهيدرات | 296 |
| السعرات الحرارية من الدهون | 92.7 |
| السعرات الحرارية من البروتين | 34 |
كمية الفيتامينات
| المغذيات | الكمية |
|---|---|
| فيتامين ج، نهائي حمض الاسكوربيك | 0.2 mg |
| الثيامين | 0.64 mg |
| الريبوفلافين | 0.72 mg |
| النياسين | 8.47 mg |
| حمض البانتوثنيك | 0.75 mg |
| فيتامين ب-6 | 0.85 mg |
| حمض الفوليك، نهائي | 169 mcg |
| حمض الفوليك، الغذاء | 19 mcg |
| حمض الفوليك، DFE | 274 mcg_DFE |
| االكولين، النهائي | 13.4 mg |
| البيتين | 0 mg |
| فيتامين ب-12 | 2.54 mcg |
| فيتامين أ، Iu | 1271 IU |
| فيتامين E | 1.17 mg |
| فيتامين د (د2 + د3) | 1.7 mcg |
| فيتامين د2 | 0 mcg |
| فيتامين د3 | 0 mcg |
| فيتامين د | 68 IU |
| فيتامين ك (فيلوكينون) | 1.7 mcg |
كمية المعادن
| المغذيات | الكمية |
|---|---|
| كالسيوم، Ca | 36 mg |
| الحديد، Fe | 27.46 mg |
| ماغنيسيوم، Mg | 82 mg |
| الفسفور، P | 310 mg |
| البوتاسيوم، K | 290 mg |
| الصوديوم، Na | 428 mg |
| الزينك، Zn | 2.54 mg |
| النحاس، Cu | 0.38 mg |
| المنجنيز، Mn | 2.2 mg |
| السيلينيوم، Se | 18 mcg |
| الفلوريد، F | 0 mcg |
البروتينات و الأحماض الامينية
| المغذيات | الكمية |
|---|---|
| بروتين | 8.5 g |
| الأحماض الأمينية الأساسية | |
| التربتوفان | 0 g |
| ثريونين | 0 g |
| يسوليوكيني | 0 g |
| لوسين | 0 g |
| يسين | 0 g |
| ميثيونين | 0 g |
| الفينيل ألانين | 0 g |
| حمض أميني أساسي | 0 g |
| الحامض الاميني | 0 g |
| الأحماض الأمينية الغير أساسية | |
| ميثيونين | 0 g |
| السيستين | 0 g |
| الفينيل ألانين | 0 g |
| التيروزين | 0 g |
| أرجينين | 0 g |
| ألانين | 0 g |
| الجلايسين | 0 g |
| البرولين | 0 g |
| سيرين | 0 g |
| الهيدروكسي برولين | 0 g |
الكربوهيدرات
| المغذيات | الكمية |
|---|---|
| الكربوهيدرات 205 | 74 g |
| الالياف 291 | 6.8 g |
| السكريات 269 | 20.4 g |
| نشاء 209 | 0 g |
| سكر القصب | 0 g |
| سكر الفاكهة | 0 g |
| اللاكتوز | 0 g |
| سكر الشعير | 0 g |
| الجالاكتوز | 0 g |
الاحماض الدهنية والدهون
| المغذيات | الكمية |
|---|---|
| دهون | 10.3 g |
| الاحماض الدهنية، النهائية المشبعة | 1.4 g |
| الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية المشبعة | 3.67 g |
| الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة المشبعة | 4.49 g |
| الاحماض الدهنية، النهائية غير المشبعة | 0 g |
| الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية الغير مشبعة | 0 g |
| الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة الغير مشبعة | 0 g |