لانك الأهم احجزي موعدك مع طبيب النسائية في عيادة ويب طب الإلكترونية
احجزي موعد في عيادة ويب طب الإلكترونية
| المغذيات | الكمية |
|---|---|
| طاقة | 200 kcal |
| بروتين | 17.56 g |
| دهون | 5.16 g |
| الكربوهيدرات | 59.51 g |
| كالسيوم، Ca | 66 mg |
| الحديد، Fe | 13.88 mg |
| الصوديوم، Na | 6 mg |
| فيتامين ج، نهائي حمض الاسكوربيك | 0 mg |
| فيتامين أ، Iu | 0 IU |
| كولسترول | 0 mg |
| المغذيات | الكمية |
|---|---|
| مجمل السعرات الحرارية | 354.72 |
| السعرات الحرارية من الكربوهيدرات | 238.04 |
| السعرات الحرارية من الدهون | 46.4 |
| السعرات الحرارية من البروتين | 70.24 |
| المغذيات | الكمية |
|---|---|
| فيتامين ج، نهائي حمض الاسكوربيك | 0 mg |
| الثيامين | 1.1 mg |
| الريبوفلافين | 0.45 mg |
| النياسين | 20.62 mg |
| حمض البانتوثنيك | 2.93 mg |
| فيتامين ب-6 | 0.68 mg |
| حمض الفوليك، نهائي | 193 mcg |
| حمض الفوليك، الغذاء | 41 mcg |
| حمض الفوليك، DFE | 299 mcg_DFE |
| االكولين، النهائي | 74.4 mg |
| البيتين | 0 mg |
| فيتامين ب-12 | 0.23 mcg |
| فيتامين أ، Iu | 0 IU |
| فيتامين E | 0 mg |
| فيتامين د (د2 + د3) | 0 mcg |
| فيتامين د2 | 0 mcg |
| فيتامين د3 | 0 mcg |
| فيتامين د | 0 IU |
| فيتامين ك (فيلوكينون) | 0 mcg |
| المغذيات | الكمية |
|---|---|
| كالسيوم، Ca | 66 mg |
| الحديد، Fe | 13.88 mg |
| ماغنيسيوم، Mg | 606 mg |
| الفسفور، P | 1314 mg |
| البوتاسيوم، K | 1284 mg |
| الصوديوم، Na | 6 mg |
| الزينك، Zn | 11.23 mg |
| النحاس، Cu | 1.09 mg |
| المنجنيز، Mn | 17.38 mg |
| السيلينيوم، Se | 0 mcg |
| الفلوريد، F | 0 mcg |
| المغذيات | الكمية |
|---|---|
| بروتين | 17.56 g |
| الأحماض الأمينية الأساسية | |
| التربتوفان | 0 g |
| ثريونين | 0 g |
| يسوليوكيني | 0 g |
| لوسين | 0 g |
| يسين | 0 g |
| ميثيونين | 0 g |
| الفينيل ألانين | 0 g |
| حمض أميني أساسي | 0 g |
| الحامض الاميني | 0 g |
| الأحماض الأمينية الغير أساسية | |
| ميثيونين | 0 g |
| السيستين | 0 g |
| الفينيل ألانين | 0 g |
| التيروزين | 0 g |
| أرجينين | 0 g |
| ألانين | 0 g |
| الجلايسين | 0 g |
| البرولين | 0 g |
| سيرين | 0 g |
| الهيدروكسي برولين | 0 g |
| المغذيات | الكمية |
|---|---|
| الكربوهيدرات 205 | 59.51 g |
| الالياف 291 | 41.3 g |
| السكريات 269 | 0 g |
| نشاء 209 | 0 g |
| سكر القصب | 0 g |
| سكر الفاكهة | 0 g |
| اللاكتوز | 0 g |
| سكر الشعير | 0 g |
| الجالاكتوز | 0 g |
| المغذيات | الكمية |
|---|---|
| دهون | 5.16 g |
| الاحماض الدهنية، النهائية المشبعة | 0.77 g |
| الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية المشبعة | 0.8 g |
| الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة المشبعة | 2.72 g |
| الاحماض الدهنية، النهائية غير المشبعة | 0 g |
| الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية الغير مشبعة | 0 g |
| الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة الغير مشبعة | 0 g |
