اكتشفوا السعرات الحرارية والقيم الغذائية لل معكرونة او مكرونة، القمح-كامل، مجفف

اختر الكمية لحساب القيم الغذائية

الكمية	الوزن

المغذيات	الكمية
طاقة	348 kcal
بروتين	14.63 g
دهون	1.4 g
الكربوهيدرات	75.03 g
كالسيوم، Ca	40 mg
الحديد، Fe	3.63 mg
الصوديوم، Na	8 mg
فيتامين ج، نهائي حمض الاسكوربيك	0 mg
فيتامين أ، Iu	0 IU
كولسترول	0 mg

المغذيات	الكمية
مجمل السعرات الحرارية	371.24
السعرات الحرارية من الكربوهيدرات	300.12
السعرات الحرارية من الدهون	12.6
السعرات الحرارية من البروتين	58.52

المغذيات	الكمية
فيتامين ج، نهائي حمض الاسكوربيك	0 mg
الثيامين	0.49 mg
الريبوفلافين	0.14 mg
النياسين	5.13 mg
حمض البانتوثنيك	0.98 mg
فيتامين ب-6	0.22 mg
حمض الفوليك، نهائي	57 mcg
حمض الفوليك، الغذاء	57 mcg
حمض الفوليك، DFE	57 mcg_DFE
االكولين، النهائي	0 mg
البيتين	0 mg
فيتامين ب-12	0 mcg
فيتامين أ، Iu	0 IU
فيتامين E	0 mg
فيتامين د (د2 + د3)	0 mcg
فيتامين د2	0 mcg
فيتامين د3	0 mcg
فيتامين د	0 IU
فيتامين ك (فيلوكينون)	0 mcg

المغذيات	الكمية
بروتين	14.63 g
الأحماض الأمينية الأساسية
التربتوفان	0.19 g
ثريونين	0.39 g
يسوليوكيني	0.57 g
لوسين	1 g
يسين	0.32 g
ميثيونين	0.24 g
الفينيل ألانين	0.73 g
حمض أميني أساسي	0.64 g
الحامض الاميني	0.34 g
الأحماض الأمينية الغير أساسية
ميثيونين	0.24 g
السيستين	0.31 g
الفينيل ألانين	0.73 g
التيروزين	0.38 g
أرجينين	0.52 g
ألانين	0.46 g
الجلايسين	0.53 g
البرولين	1.56 g
سيرين	0.71 g
الهيدروكسي برولين	0 g

المغذيات	الكمية
دهون	1.4 g
الاحماض الدهنية، النهائية المشبعة	0.26 g
الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية المشبعة	0.2 g
الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة المشبعة	0.56 g
الاحماض الدهنية، النهائية غير المشبعة	0 g
الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية الغير مشبعة	0 g
الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة الغير مشبعة	0 g