اكتشفوا السعرات الحرارية والقيم الغذائية لل نودلز شعيرية، صينية، تشاو مين (Chow mein - Noodles)

اختر الكمية لحساب القيم الغذائية

الكمية	الوزن

المغذيات	الكمية
طاقة	527 kcal
بروتين	8.38 g
دهون	30.76 g
الكربوهيدرات	57.54 g
كالسيوم، Ca	20 mg
الحديد، Fe	4.73 mg
الصوديوم، Na	439 mg
فيتامين ج، نهائي حمض الاسكوربيك	0 mg
فيتامين أ، Iu	1 IU
كولسترول	0 mg

المغذيات	الكمية
مجمل السعرات الحرارية	540.52
السعرات الحرارية من الكربوهيدرات	230.16
السعرات الحرارية من الدهون	276.8
السعرات الحرارية من البروتين	33.52

المغذيات	الكمية
فيتامين ج، نهائي حمض الاسكوربيك	0 mg
الثيامين	0.58 mg
الريبوفلافين	0.42 mg
النياسين	5.95 mg
حمض البانتوثنيك	0.53 mg
فيتامين ب-6	0.11 mg
حمض الفوليك، نهائي	90 mcg
حمض الفوليك، الغذاء	22 mcg
حمض الفوليك، DFE	138 mcg_DFE
االكولين، النهائي	8.3 mg
البيتين	0 mg
فيتامين ب-12	0 mcg
فيتامين أ، Iu	1 IU
فيتامين E	3.48 mg
فيتامين د (د2 + د3)	0 mcg
فيتامين د2	0 mcg
فيتامين د3	0 mcg
فيتامين د	0 IU
فيتامين ك (فيلوكينون)	6.7 mcg

المغذيات	الكمية
بروتين	8.38 g
الأحماض الأمينية الأساسية
التربتوفان	0.11 g
ثريونين	0.22 g
يسوليوكيني	0.32 g
لوسين	0.57 g
يسين	0.16 g
ميثيونين	0.13 g
الفينيل ألانين	0.41 g
حمض أميني أساسي	0.36 g
الحامض الاميني	0.17 g
الأحماض الأمينية الغير أساسية
ميثيونين	0.13 g
السيستين	0.23 g
الفينيل ألانين	0.41 g
التيروزين	0.22 g
أرجينين	0.31 g
ألانين	0.24 g
الجلايسين	0.26 g
البرولين	0.92 g
سيرين	0.39 g
الهيدروكسي برولين	0 g

المغذيات	الكمية
دهون	30.76 g
الاحماض الدهنية، النهائية المشبعة	4.38 g
الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية المشبعة	7.69 g
الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة المشبعة	17.33 g
الاحماض الدهنية، النهائية غير المشبعة	0 g
الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية الغير مشبعة	0 g
الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة الغير مشبعة	0 g