اكتشفوا السعرات الحرارية والقيم الغذائية لل كاموت، نيء
اختر الكمية لحساب القيم الغذائية
محتويات الصفحة
القيمة الغذائية
المغذيات | الكمية |
---|---|
طاقة | 337 kcal |
بروتين | 14.7 g |
دهون | 2.2 g |
الكربوهيدرات | 70.38 g |
كالسيوم، Ca | 24 mg |
الحديد، Fe | 4.41 mg |
الصوديوم، Na | 6 mg |
فيتامين ج، نهائي حمض الاسكوربيك | 0 mg |
فيتامين أ، Iu | 10 IU |
كولسترول | 0 mg |
السعرات الحرارية
المغذيات | الكمية |
---|---|
مجمل السعرات الحرارية | 360.12 |
السعرات الحرارية من الكربوهيدرات | 281.52 |
السعرات الحرارية من الدهون | 19.8 |
السعرات الحرارية من البروتين | 58.8 |
كمية الفيتامينات
المغذيات | الكمية |
---|---|
فيتامين ج، نهائي حمض الاسكوربيك | 0 mg |
الثيامين | 0.59 mg |
الريبوفلافين | 0.18 mg |
النياسين | 6.35 mg |
حمض البانتوثنيك | 0.9 mg |
فيتامين ب-6 | 0.26 mg |
حمض الفوليك، نهائي | 0 mcg |
حمض الفوليك، الغذاء | 0 mcg |
حمض الفوليك، DFE | 0 mcg_DFE |
االكولين، النهائي | 25.8 mg |
البيتين | 113 mg |
فيتامين ب-12 | 0 mcg |
فيتامين أ، Iu | 10 IU |
فيتامين E | 0.6 mg |
فيتامين د (د2 + د3) | 0 mcg |
فيتامين د2 | 0 mcg |
فيتامين د3 | 0 mcg |
فيتامين د | 0 IU |
فيتامين ك (فيلوكينون) | 1.8 mcg |
كمية المعادن
المغذيات | الكمية |
---|---|
كالسيوم، Ca | 24 mg |
الحديد، Fe | 4.41 mg |
ماغنيسيوم، Mg | 134 mg |
الفسفور، P | 386 mg |
البوتاسيوم، K | 446 mg |
الصوديوم، Na | 6 mg |
الزينك، Zn | 3.68 mg |
النحاس، Cu | 0.52 mg |
المنجنيز، Mn | 2.86 mg |
السيلينيوم، Se | 69.3 mcg |
الفلوريد، F | 0 mcg |
البروتينات و الأحماض الامينية
المغذيات | الكمية |
---|---|
بروتين | 14.7 g |
الأحماض الأمينية الأساسية | |
التربتوفان | 0.13 g |
ثريونين | 0.44 g |
يسوليوكيني | 0.57 g |
لوسين | 1.11 g |
يسين | 0.42 g |
ميثيونين | 0.25 g |
الفينيل ألانين | 0.77 g |
حمض أميني أساسي | 0.69 g |
الحامض الاميني | 0.38 g |
الأحماض الأمينية الغير أساسية | |
ميثيونين | 0.25 g |
السيستين | 0.31 g |
الفينيل ألانين | 0.77 g |
التيروزين | 0.35 g |
أرجينين | 0.7 g |
ألانين | 0.54 g |
الجلايسين | 0.58 g |
البرولين | 1.59 g |
سيرين | 0.76 g |
الهيدروكسي برولين | 0 g |
الكربوهيدرات
المغذيات | الكمية |
---|---|
الكربوهيدرات 205 | 70.38 g |
الالياف 291 | 9.1 g |
السكريات 269 | 8.19 g |
نشاء 209 | 52.41 g |
سكر القصب | 0.52 g |
سكر الفاكهة | 0.18 g |
اللاكتوز | 0 g |
سكر الشعير | 6.63 g |
الجالاكتوز | 0 g |
الاحماض الدهنية والدهون
المغذيات | الكمية |
---|---|
دهون | 2.2 g |
الاحماض الدهنية، النهائية المشبعة | 0.19 g |
الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية المشبعة | 0.21 g |
الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة المشبعة | 0.62 g |
الاحماض الدهنية، النهائية غير المشبعة | 0 g |
الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية الغير مشبعة | 0 g |
الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة الغير مشبعة | 0 g |