الجبنة السويسرية المبسترة قليلة الدهون

اختر الكمية لحساب القيمة الغذائية

القيمة الغذائية

السعرات الحرارية

المغذياتالكمية
مجمل السعرات الحرارية165.1
السعرات الحرارية من الكربوهيدرات17.2
السعرات الحرارية من الدهون45.9
السعرات الحرارية من البروتين102

كمية الفيتامينات

المغذياتالكمية
فيتامين ج، نهائي حمض الاسكوربيك 0 mg
الثيامين 0.03 mg
الريبوفلافين 0.39 mg
النياسين 0.08 mg
حمض البانتوثنيك 0 mg
فيتامين ب-6 0.08 mg
حمض الفوليك، نهائي 9 mcg
حمض الفوليك، الغذاء 9 mcg
حمض الفوليك، DFE 9 mcg_DFE
االكولين، النهائي 36.2 mg
البيتين 0 mg
فيتامين ب-12 0.77 mcg
فيتامين أ، Iu 152 IU
فيتامين E 0.07 mg
فيتامين د (د2 + د3) 0.1 mcg
فيتامين د2 0 mcg
فيتامين د3 0.1 mcg
فيتامين د 4 IU
فيتامين ك (فيلوكينون) 0.5 mcg

كمية المعادن

المغذياتالكمية
كالسيوم، Ca 684 mg
الحديد، Fe 0.43 mg
ماغنيسيوم، Mg 24 mg
الفسفور، P 827 mg
البوتاسيوم، K 180 mg
الصوديوم، Na 1430 mg
الزينك، Zn 3.32 mg
النحاس، Cu 0.03 mg
المنجنيز، Mn 0 mg
السيلينيوم، Se 17.4 mcg
الفلوريد، F 0 mcg

البروتينات و الأحماض الامينية

المغذياتالكمية
بروتين25.5 g
الأحماض الأمينية الأساسية
التربتوفان0 g
ثريونين0 g
يسوليوكيني0 g
لوسين0 g
يسين0 g
ميثيونين0 g
الفينيل ألانين0 g
حمض أميني أساسي0 g
الحامض الاميني0 g
لأحماض الأمينية الغير أساسية
ميثيونين0 g
السيستين0 g
الفينيل ألانين0 g
التيروزين0 g
أرجينين0 g
ألانين0 g
الجلايسين0 g
البرولين0 g
سيرين0 g
الهيدروكسي برولين0 g

الكربوهيدرات

المغذياتالكمية
الكربوهيدرات 2054.3 g
الالياف 2910 g
السكريات 2691.35 g
نشاء 2090 g
سكر القصب0 g
سكر الفاكهة0 g
اللاكتوز0 g
سكر الشعير0 g
الجالاكتوز0 g

الاحماض الدهنية والدهون

المغذياتالكمية
دهون5.1 g
الاحماض الدهنية، النهائية المشبعة3.3 g
الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية المشبعة1.35 g
الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة المشبعة0.18 g
الاحماض الدهنية، النهائية غير المشبعة0 g
الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية الغير مشبعة0 g
الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة الغير مشبعة0 g
facebook pixel