الجبنة السويسرية

اختر الكمية لحساب القيمة الغذائية

القيمة الغذائية

السعرات الحرارية

المغذياتالكمية
مجمل السعرات الحرارية379.44
السعرات الحرارية من الكربوهيدرات21.52
السعرات الحرارية من الدهون250.2
السعرات الحرارية من البروتين107.72

كمية الفيتامينات

المغذياتالكمية
فيتامين ج، نهائي حمض الاسكوربيك 0 mg
الثيامين 0.06 mg
الريبوفلافين 0.3 mg
النياسين 0.09 mg
حمض البانتوثنيك 0.43 mg
فيتامين ب-6 0.08 mg
حمض الفوليك، نهائي 6 mcg
حمض الفوليك، الغذاء 6 mcg
حمض الفوليك، DFE 6 mcg_DFE
االكولين، النهائي 15.5 mg
البيتين 0.6 mg
فيتامين ب-12 3.34 mcg
فيتامين أ، Iu 830 IU
فيتامين E 0.38 mg
فيتامين د (د2 + د3) 0.5 mcg
فيتامين د2 0 mcg
فيتامين د3 0.5 mcg
فيتامين د 20 IU
فيتامين ك (فيلوكينون) 2.5 mcg

كمية المعادن

المغذياتالكمية
كالسيوم، Ca 791 mg
الحديد، Fe 0.2 mg
ماغنيسيوم، Mg 38 mg
الفسفور، P 567 mg
البوتاسيوم، K 77 mg
الصوديوم، Na 192 mg
الزينك، Zn 4.36 mg
النحاس، Cu 0.04 mg
المنجنيز، Mn 0.01 mg
السيلينيوم، Se 18.2 mcg
الفلوريد، F 0 mcg

البروتينات و الأحماض الامينية

المغذياتالكمية
بروتين26.93 g
الأحماض الأمينية الأساسية
التربتوفان0.4 g
ثريونين1.04 g
يسوليوكيني1.54 g
لوسين2.96 g
يسين2.59 g
ميثيونين0.78 g
الفينيل ألانين1.66 g
حمض أميني أساسي2.14 g
الحامض الاميني1.06 g
لأحماض الأمينية الغير أساسية
ميثيونين0.78 g
السيستين0.29 g
الفينيل ألانين1.66 g
التيروزين1.69 g
أرجينين0.93 g
ألانين0.91 g
الجلايسين0.51 g
البرولين3.69 g
سيرين1.64 g
الهيدروكسي برولين0 g

الكربوهيدرات

المغذياتالكمية
الكربوهيدرات 2055.38 g
الالياف 2910 g
السكريات 2691.32 g
نشاء 2090 g
سكر القصب0.14 g
سكر الفاكهة0 g
اللاكتوز0.06 g
سكر الشعير0.62 g
الجالاكتوز0 g

الاحماض الدهنية والدهون

المغذياتالكمية
دهون27.8 g
الاحماض الدهنية، النهائية المشبعة17.78 g
الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية المشبعة7.27 g
الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة المشبعة0.97 g
الاحماض الدهنية، النهائية غير المشبعة0 g
الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية الغير مشبعة0 g
الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة الغير مشبعة0 g
facebook pixel