جبنة بارميزان المبشورة

اختر الكمية لحساب القيمة الغذائية

القيمة الغذائية

السعرات الحرارية

المغذياتالكمية
مجمل السعرات الحرارية427.57
السعرات الحرارية من الكربوهيدرات16.24
السعرات الحرارية من الدهون257.49
السعرات الحرارية من البروتين153.84

كمية الفيتامينات

المغذياتالكمية
فيتامين ج، نهائي حمض الاسكوربيك 0 mg
الثيامين 0.03 mg
الريبوفلافين 0.49 mg
النياسين 0.11 mg
حمض البانتوثنيك 0.33 mg
فيتامين ب-6 0.05 mg
حمض الفوليك، نهائي 10 mcg
حمض الفوليك، الغذاء 10 mcg
حمض الفوليك، DFE 10 mcg_DFE
االكولين، النهائي 15.4 mg
البيتين 0 mg
فيتامين ب-12 2.26 mcg
فيتامين أ، Iu 865 IU
فيتامين E 0.25 mg
فيتامين د (د2 + د3) 0.5 mcg
فيتامين د2 0 mcg
فيتامين د3 0.5 mcg
فيتامين د 21 IU
فيتامين ك (فيلوكينون) 1.9 mcg

كمية المعادن

المغذياتالكمية
كالسيوم، Ca 1109 mg
الحديد، Fe 0.9 mg
ماغنيسيوم، Mg 38 mg
الفسفور، P 729 mg
البوتاسيوم، K 125 mg
الصوديوم، Na 1529 mg
الزينك، Zn 3.87 mg
النحاس، Cu 0.24 mg
المنجنيز، Mn 0.09 mg
السيلينيوم، Se 17.7 mcg
الفلوريد، F 0 mcg

البروتينات و الأحماض الامينية

المغذياتالكمية
بروتين38.46 g
الأحماض الأمينية الأساسية
التربتوفان0.52 g
ثريونين1.46 g
يسوليوكيني1.97 g
لوسين3.72 g
يسين2.98 g
ميثيونين1.02 g
الفينيل ألانين2.08 g
حمض أميني أساسي2.52 g
الحامض الاميني1.09 g
لأحماض الأمينية الغير أساسية
ميثيونين1.02 g
السيستين0.12 g
الفينيل ألانين2.08 g
التيروزين2.33 g
أرجينين1.57 g
ألانين1.16 g
الجلايسين0.76 g
البرولين4.62 g
سيرين2.29 g
الهيدروكسي برولين0 g

الكربوهيدرات

المغذياتالكمية
الكربوهيدرات 2054.06 g
الالياف 2910 g
السكريات 2690.9 g
نشاء 2090 g
سكر القصب0.15 g
سكر الفاكهة0.15 g
اللاكتوز0.15 g
سكر الشعير0.15 g
الجالاكتوز0.15 g

الاحماض الدهنية والدهون

المغذياتالكمية
دهون28.61 g
الاحماض الدهنية، النهائية المشبعة17.3 g
الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية المشبعة8.38 g
الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة المشبعة1.17 g
الاحماض الدهنية، النهائية غير المشبعة0 g
الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية الغير مشبعة0 g
الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة الغير مشبعة0 g
facebook pixel