اكتشفوا السعرات الحرارية والقيم الغذائية لل جبنة كوتج قريش، 1% من الدهون، منخفض اللاكتوز

اختر الكمية لحساب القيم الغذائية

الكمية	الوزن

المغذيات	الكمية
طاقة	74 kcal
بروتين	12.4 g
دهون	1 g
الكربوهيدرات	3.2 g
كالسيوم، Ca	53 mg
الحديد، Fe	0.14 mg
الصوديوم، Na	220 mg
فيتامين ج، نهائي حمض الاسكوربيك	0 mg
فيتامين أ، Iu	40 IU
كولسترول	4 mg

المغذيات	الكمية
مجمل السعرات الحرارية	71.4
السعرات الحرارية من الكربوهيدرات	12.8
السعرات الحرارية من الدهون	9.0
السعرات الحرارية من البروتين	49.6

المغذيات	الكمية
فيتامين ج، نهائي حمض الاسكوربيك	0 mg
الثيامين	0.02 mg
الريبوفلافين	0.16 mg
النياسين	0.13 mg
حمض البانتوثنيك	0 mg
فيتامين ب-6	0.07 mg
حمض الفوليك، نهائي	12 mcg
حمض الفوليك، الغذاء	12 mcg
حمض الفوليك، DFE	12 mcg_DFE
االكولين، النهائي	17.5 mg
البيتين	0 mg
فيتامين ب-12	0.63 mcg
فيتامين أ، Iu	40 IU
فيتامين E	0.01 mg
فيتامين د (د2 + د3)	0 mcg
فيتامين د2	0 mcg
فيتامين د3	0 mcg
فيتامين د	0 IU
فيتامين ك (فيلوكينون)	0.1 mcg

المغذيات	الكمية
بروتين	12.4 g
الأحماض الأمينية الأساسية
التربتوفان	0 g
ثريونين	0 g
يسوليوكيني	0 g
لوسين	0 g
يسين	0 g
ميثيونين	0 g
الفينيل ألانين	0 g
حمض أميني أساسي	0 g
الحامض الاميني	0 g
الأحماض الأمينية الغير أساسية
ميثيونين	0 g
السيستين	0 g
الفينيل ألانين	0 g
التيروزين	0 g
أرجينين	0 g
ألانين	0 g
الجلايسين	0 g
البرولين	0 g
سيرين	0 g
الهيدروكسي برولين	0 g

المغذيات	الكمية
دهون	1 g
الاحماض الدهنية، النهائية المشبعة	0.64 g
الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية المشبعة	0.29 g
الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة المشبعة	0.03 g
الاحماض الدهنية، النهائية غير المشبعة	0 g
الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية الغير مشبعة	0 g
الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة الغير مشبعة	0 g