اكتشفوا السعرات الحرارية والقيم الغذائية لل البيض المجفف

اختر الكمية لحساب القيم الغذائية

الكمية	الوزن

المغذيات	الكمية
طاقة	594 kcal
بروتين	47.35 g
دهون	40.95 g
الكربوهيدرات	4.95 g
كالسيوم، Ca	231 mg
الحديد، Fe	6.79 mg
الصوديوم، Na	523 mg
فيتامين ج، نهائي حمض الاسكوربيك	0 mg
فيتامين أ، Iu	997 IU
كولسترول	1715 mg

المغذيات	الكمية
مجمل السعرات الحرارية	577.75
السعرات الحرارية من الكربوهيدرات	19.8
السعرات الحرارية من الدهون	368.6
السعرات الحرارية من البروتين	189.4

المغذيات	الكمية
فيتامين ج، نهائي حمض الاسكوربيك	0 mg
الثيامين	0.2 mg
الريبوفلافين	1.54 mg
النياسين	0.3 mg
حمض البانتوثنيك	5.9 mg
فيتامين ب-6	0.39 mg
حمض الفوليك، نهائي	171 mcg
حمض الفوليك، الغذاء	171 mcg
حمض الفوليك، DFE	171 mcg_DFE
االكولين، النهائي	1007.2 mg
البيتين	0 mg
فيتامين ب-12	3.95 mcg
فيتامين أ، Iu	997 IU
فيتامين E	3.88 mg
فيتامين د (د2 + د3)	4.9 mcg
فيتامين د2	0 mcg
فيتامين د3	4.9 mcg
فيتامين د	196 IU
فيتامين ك (فيلوكينون)	1.2 mcg

المغذيات	الكمية
بروتين	47.35 g
الأحماض الأمينية الأساسية
التربتوفان	0.58 g
ثريونين	2.27 g
يسوليوكيني	2.58 g
لوسين	4.05 g
يسين	3.4 g
ميثيونين	1.48 g
الفينيل ألانين	2.52 g
حمض أميني أساسي	2.89 g
الحامض الاميني	1.12 g
الأحماض الأمينية الغير أساسية
ميثيونين	1.48 g
السيستين	1.1 g
الفينيل ألانين	2.52 g
التيروزين	1.93 g
أرجينين	2.84 g
ألانين	2.64 g
الجلايسين	1.59 g
البرولين	1.89 g
سيرين	3.52 g
الهيدروكسي برولين	0 g

المغذيات	الكمية
دهون	40.95 g
الاحماض الدهنية، النهائية المشبعة	12.73 g
الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية المشبعة	15.34 g
الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة المشبعة	5.8 g
الاحماض الدهنية، النهائية غير المشبعة	0 g
الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية الغير مشبعة	0 g
الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة الغير مشبعة	0 g