اكتشفوا السعرات الحرارية والقيم الغذائية لل حليب خالي الدسم، مع اضافة معادن الحليب وفيتامين A وفيتامين D
اختر الكمية لحساب القيم الغذائية
محتويات الصفحة
القيمة الغذائية
| المغذيات | الكمية |
|---|---|
| طاقة | 37 kcal |
| بروتين | 3.57 g |
| دهون | 0.25 g |
| الكربوهيدرات | 5.02 g |
| كالسيوم، Ca | 129 mg |
| الحديد، Fe | 0.05 mg |
| الصوديوم، Na | 53 mg |
| فيتامين ج، نهائي حمض الاسكوربيك | 1 mg |
| فيتامين أ، Iu | 214 IU |
| كولسترول | 2 mg |
السعرات الحرارية
| المغذيات | الكمية |
|---|---|
| مجمل السعرات الحرارية | 36.61 |
| السعرات الحرارية من الكربوهيدرات | 20.08 |
| السعرات الحرارية من الدهون | 2.3 |
| السعرات الحرارية من البروتين | 14.28 |
كمية الفيتامينات
| المغذيات | الكمية |
|---|---|
| فيتامين ج، نهائي حمض الاسكوربيك | 1 mg |
| الثيامين | 0.04 mg |
| الريبوفلافين | 0.18 mg |
| النياسين | 0.09 mg |
| حمض البانتوثنيك | 0.34 mg |
| فيتامين ب-6 | 0.05 mg |
| حمض الفوليك، نهائي | 5 mcg |
| حمض الفوليك، الغذاء | 5 mcg |
| حمض الفوليك، DFE | 5 mcg_DFE |
| االكولين، النهائي | 16 mg |
| البيتين | 0 mg |
| فيتامين ب-12 | 0.39 mcg |
| فيتامين أ، Iu | 214 IU |
| فيتامين E | 0.01 mg |
| فيتامين د (د2 + د3) | 1.2 mcg |
| فيتامين د2 | 0 mcg |
| فيتامين د3 | 1.2 mcg |
| فيتامين د | 49 IU |
| فيتامين ك (فيلوكينون) | 0 mcg |
كمية المعادن
| المغذيات | الكمية |
|---|---|
| كالسيوم، Ca | 129 mg |
| الحديد، Fe | 0.05 mg |
| ماغنيسيوم، Mg | 15 mg |
| الفسفور، P | 104 mg |
| البوتاسيوم، K | 171 mg |
| الصوديوم، Na | 53 mg |
| الزينك، Zn | 0.41 mg |
| النحاس، Cu | 0.01 mg |
| المنجنيز، Mn | 0 mg |
| السيلينيوم، Se | 2.2 mcg |
| الفلوريد، F | 0 mcg |
البروتينات و الأحماض الامينية
| المغذيات | الكمية |
|---|---|
| بروتين | 3.57 g |
| الأحماض الأمينية الأساسية | |
| التربتوفان | 0.05 g |
| ثريونين | 0.16 g |
| يسوليوكيني | 0.22 g |
| لوسين | 0.35 g |
| يسين | 0.28 g |
| ميثيونين | 0.09 g |
| الفينيل ألانين | 0.17 g |
| حمض أميني أساسي | 0.24 g |
| الحامض الاميني | 0.1 g |
| الأحماض الأمينية الغير أساسية | |
| ميثيونين | 0.09 g |
| السيستين | 0.03 g |
| الفينيل ألانين | 0.17 g |
| التيروزين | 0.17 g |
| أرجينين | 0.13 g |
| ألانين | 0.12 g |
| الجلايسين | 0.08 g |
| البرولين | 0.35 g |
| سيرين | 0.19 g |
| الهيدروكسي برولين | 0 g |
الكربوهيدرات
| المغذيات | الكمية |
|---|---|
| الكربوهيدرات 205 | 5.02 g |
| الالياف 291 | 0 g |
| السكريات 269 | 5.02 g |
| نشاء 209 | 0 g |
| سكر القصب | 0 g |
| سكر الفاكهة | 0 g |
| اللاكتوز | 0 g |
| سكر الشعير | 0 g |
| الجالاكتوز | 0 g |
الاحماض الدهنية والدهون
| المغذيات | الكمية |
|---|---|
| دهون | 0.25 g |
| الاحماض الدهنية، النهائية المشبعة | 0.16 g |
| الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية المشبعة | 0.06 g |
| الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة المشبعة | 0.01 g |
| الاحماض الدهنية، النهائية غير المشبعة | 0 g |
| الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية الغير مشبعة | 0 g |
| الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة الغير مشبعة | 0 g |