اكتشفوا السعرات الحرارية والقيم الغذائية لل حليب خالي من الدسم، بدون اضافات
اختر الكمية لحساب القيم الغذائية
محتويات الصفحة
القيمة الغذائية
المغذيات | الكمية |
---|---|
طاقة | 34 kcal |
بروتين | 3.37 g |
دهون | 0.08 g |
الكربوهيدرات | 4.96 g |
كالسيوم، Ca | 122 mg |
الحديد، Fe | 0.03 mg |
الصوديوم، Na | 42 mg |
فيتامين ج، نهائي حمض الاسكوربيك | 0 mg |
فيتامين أ، Iu | 15 IU |
كولسترول | 2 mg |
السعرات الحرارية
المغذيات | الكمية |
---|---|
مجمل السعرات الحرارية | 34.04 |
السعرات الحرارية من الكربوهيدرات | 19.84 |
السعرات الحرارية من الدهون | 0.7 |
السعرات الحرارية من البروتين | 13.48 |
كمية الفيتامينات
المغذيات | الكمية |
---|---|
فيتامين ج، نهائي حمض الاسكوربيك | 0 mg |
الثيامين | 0.04 mg |
الريبوفلافين | 0.18 mg |
النياسين | 0.09 mg |
حمض البانتوثنيك | 0.36 mg |
فيتامين ب-6 | 0.04 mg |
حمض الفوليك، نهائي | 5 mcg |
حمض الفوليك، الغذاء | 5 mcg |
حمض الفوليك، DFE | 5 mcg_DFE |
االكولين، النهائي | 15.6 mg |
البيتين | 1.9 mg |
فيتامين ب-12 | 0.5 mcg |
فيتامين أ، Iu | 15 IU |
فيتامين E | 0.01 mg |
فيتامين د (د2 + د3) | 0 mcg |
فيتامين د2 | 0 mcg |
فيتامين د3 | 0 mcg |
فيتامين د | 0 IU |
فيتامين ك (فيلوكينون) | 0 mcg |
كمية المعادن
المغذيات | الكمية |
---|---|
كالسيوم، Ca | 122 mg |
الحديد، Fe | 0.03 mg |
ماغنيسيوم، Mg | 11 mg |
الفسفور، P | 101 mg |
البوتاسيوم، K | 156 mg |
الصوديوم، Na | 42 mg |
الزينك، Zn | 0.42 mg |
النحاس، Cu | 0.01 mg |
المنجنيز، Mn | 0 mg |
السيلينيوم، Se | 3.1 mcg |
الفلوريد، F | 3.1 mcg |
البروتينات و الأحماض الامينية
المغذيات | الكمية |
---|---|
بروتين | 3.37 g |
الأحماض الأمينية الأساسية | |
التربتوفان | 0.04 g |
ثريونين | 0.08 g |
يسوليوكيني | 0.15 g |
لوسين | 0.33 g |
يسين | 0.25 g |
ميثيونين | 0.06 g |
الفينيل ألانين | 0.14 g |
حمض أميني أساسي | 0.18 g |
الحامض الاميني | 0.08 g |
الأحماض الأمينية الغير أساسية | |
ميثيونين | 0.06 g |
السيستين | 0.12 g |
الفينيل ألانين | 0.14 g |
التيروزين | 0.15 g |
أرجينين | 0.07 g |
ألانين | 0.1 g |
الجلايسين | 0.05 g |
البرولين | 0.34 g |
سيرين | 0.17 g |
الهيدروكسي برولين | 0 g |
الكربوهيدرات
المغذيات | الكمية |
---|---|
الكربوهيدرات 205 | 4.96 g |
الالياف 291 | 0 g |
السكريات 269 | 5.09 g |
نشاء 209 | 0 g |
سكر القصب | 0 g |
سكر الفاكهة | 0 g |
اللاكتوز | 5.09 g |
سكر الشعير | 0 g |
الجالاكتوز | 0 g |
الاحماض الدهنية والدهون
المغذيات | الكمية |
---|---|
دهون | 0.08 g |
الاحماض الدهنية، النهائية المشبعة | 0.05 g |
الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية المشبعة | 0.02 g |
الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة المشبعة | 0 g |
الاحماض الدهنية، النهائية غير المشبعة | 0 g |
الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية الغير مشبعة | 0 g |
الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة الغير مشبعة | 0 g |