لانك الأهم احجزي موعدك مع طبيب النسائية في عيادة ويب طب الإلكترونية
احجزي موعد في عيادة ويب طب الإلكترونية
| المغذيات | الكمية |
|---|---|
| طاقة | 276 kcal |
| بروتين | 12.33 g |
| دهون | 11.23 g |
| الكربوهيدرات | 31.46 g |
| كالسيوم، Ca | 156 mg |
| الحديد، Fe | 2.2 mg |
| الصوديوم، Na | 632 mg |
| فيتامين ج، نهائي حمض الاسكوربيك | 0 mg |
| فيتامين أ، Iu | 365 IU |
| كولسترول | 27 mg |
| المغذيات | الكمية |
|---|---|
| مجمل السعرات الحرارية | 276.23 |
| السعرات الحرارية من الكربوهيدرات | 125.84 |
| السعرات الحرارية من الدهون | 101.1 |
| السعرات الحرارية من البروتين | 49.32 |
| المغذيات | الكمية |
|---|---|
| فيتامين ج، نهائي حمض الاسكوربيك | 0 mg |
| الثيامين | 0.34 mg |
| الريبوفلافين | 0.34 mg |
| النياسين | 3.74 mg |
| حمض البانتوثنيك | 0.44 mg |
| فيتامين ب-6 | 0.16 mg |
| حمض الفوليك، نهائي | 92 mcg |
| حمض الفوليك، الغذاء | 36 mcg |
| حمض الفوليك، DFE | 131 mcg_DFE |
| االكولين، النهائي | 25.4 mg |
| البيتين | 26 mg |
| فيتامين ب-12 | 0.64 mcg |
| فيتامين أ، Iu | 365 IU |
| فيتامين E | 0.87 mg |
| فيتامين د (د2 + د3) | 0 mcg |
| فيتامين د2 | 0 mcg |
| فيتامين د3 | 0 mcg |
| فيتامين د | 0 IU |
| فيتامين ك (فيلوكينون) | 6.4 mcg |
| المغذيات | الكمية |
|---|---|
| كالسيوم، Ca | 156 mg |
| الحديد، Fe | 2.2 mg |
| ماغنيسيوم، Mg | 24 mg |
| الفسفور، P | 200 mg |
| البوتاسيوم، K | 172 mg |
| الصوديوم، Na | 632 mg |
| الزينك، Zn | 1.43 mg |
| النحاس، Cu | 0.12 mg |
| المنجنيز، Mn | 0.34 mg |
| السيلينيوم، Se | 26.5 mcg |
| الفلوريد، F | 0 mcg |
| المغذيات | الكمية |
|---|---|
| بروتين | 12.33 g |
| الأحماض الأمينية الأساسية | |
| التربتوفان | 0.12 g |
| ثريونين | 0.4 g |
| يسوليوكيني | 0.52 g |
| لوسين | 1.03 g |
| يسين | 0.74 g |
| ميثيونين | 0.26 g |
| الفينيل ألانين | 0.6 g |
| حمض أميني أساسي | 0.65 g |
| الحامض الاميني | 0.35 g |
| الأحماض الأمينية الغير أساسية | |
| ميثيونين | 0.26 g |
| السيستين | 0.17 g |
| الفينيل ألانين | 0.6 g |
| التيروزين | 0.47 g |
| أرجينين | 0.52 g |
| ألانين | 0.47 g |
| الجلايسين | 0.44 g |
| البرولين | 1.19 g |
| سيرين | 0.64 g |
| الهيدروكسي برولين | 0.01 g |
| المغذيات | الكمية |
|---|---|
| الكربوهيدرات 205 | 31.46 g |
| الالياف 291 | 1.5 g |
| السكريات 269 | 3.81 g |
| نشاء 209 | 25.01 g |
| سكر القصب | 0.1 g |
| سكر الفاكهة | 1.19 g |
| اللاكتوز | 0.2 g |
| سكر الشعير | 1.22 g |
| الجالاكتوز | 0.11 g |
| المغذيات | الكمية |
|---|---|
| دهون | 11.23 g |
| الاحماض الدهنية، النهائية المشبعة | 4.87 g |
| الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية المشبعة | 3.45 g |
| الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة المشبعة | 2.01 g |
| الاحماض الدهنية، النهائية غير المشبعة | 0 g |
| الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية الغير مشبعة | 0 g |
| الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة الغير مشبعة | 0 g |
