لانك الأهم احجزي موعدك مع طبيب النسائية في عيادة ويب طب الإلكترونية
احجزي موعد في عيادة ويب طب الإلكترونية
| المغذيات | الكمية |
|---|---|
| طاقة | 280 kcal |
| بروتين | 12 g |
| دهون | 12.42 g |
| الكربوهيدرات | 29.96 g |
| كالسيوم، Ca | 187 mg |
| الحديد، Fe | 1.62 mg |
| الصوديوم، Na | 561 mg |
| فيتامين ج، نهائي حمض الاسكوربيك | 0 mg |
| فيتامين أ، Iu | 323 IU |
| كولسترول | 29 mg |
| المغذيات | الكمية |
|---|---|
| مجمل السعرات الحرارية | 279.62 |
| السعرات الحرارية من الكربوهيدرات | 119.84 |
| السعرات الحرارية من الدهون | 111.8 |
| السعرات الحرارية من البروتين | 48 |
| المغذيات | الكمية |
|---|---|
| فيتامين ج، نهائي حمض الاسكوربيك | 0 mg |
| الثيامين | 0.4 mg |
| الريبوفلافين | 0.28 mg |
| النياسين | 3.25 mg |
| حمض البانتوثنيك | 0.23 mg |
| فيتامين ب-6 | 0.06 mg |
| حمض الفوليك، نهائي | 106 mcg |
| حمض الفوليك، الغذاء | 40 mcg |
| حمض الفوليك، DFE | 152 mcg_DFE |
| االكولين، النهائي | 0 mg |
| البيتين | 0 mg |
| فيتامين ب-12 | 0.79 mcg |
| فيتامين أ، Iu | 323 IU |
| فيتامين E | 0.74 mg |
| فيتامين د (د2 + د3) | 0 mcg |
| فيتامين د2 | 0 mcg |
| فيتامين د3 | 0 mcg |
| فيتامين د | 0 IU |
| فيتامين ك (فيلوكينون) | 17 mcg |
| المغذيات | الكمية |
|---|---|
| كالسيوم، Ca | 187 mg |
| الحديد، Fe | 1.62 mg |
| ماغنيسيوم، Mg | 21 mg |
| الفسفور، P | 225 mg |
| البوتاسيوم، K | 147 mg |
| الصوديوم، Na | 561 mg |
| الزينك، Zn | 1.27 mg |
| النحاس، Cu | 0 mg |
| المنجنيز، Mn | 0.28 mg |
| السيلينيوم، Se | 17.8 mcg |
| الفلوريد، F | 0 mcg |
| المغذيات | الكمية |
|---|---|
| بروتين | 12 g |
| الأحماض الأمينية الأساسية | |
| التربتوفان | 0.14 g |
| ثريونين | 0.5 g |
| يسوليوكيني | 0.54 g |
| لوسين | 1.09 g |
| يسين | 0.71 g |
| ميثيونين | 0.21 g |
| الفينيل ألانين | 0.64 g |
| حمض أميني أساسي | 0.68 g |
| الحامض الاميني | 0.33 g |
| الأحماض الأمينية الغير أساسية | |
| ميثيونين | 0.21 g |
| السيستين | 0.14 g |
| الفينيل ألانين | 0.64 g |
| التيروزين | 0.42 g |
| أرجينين | 0.44 g |
| ألانين | 0.4 g |
| الجلايسين | 0.32 g |
| البرولين | 1.24 g |
| سيرين | 0.68 g |
| الهيدروكسي برولين | 0 g |
| المغذيات | الكمية |
|---|---|
| الكربوهيدرات 205 | 29.96 g |
| الالياف 291 | 0.9 g |
| السكريات 269 | 2.6 g |
| نشاء 209 | 23.98 g |
| سكر القصب | 0 g |
| سكر الفاكهة | 0.42 g |
| اللاكتوز | 0.32 g |
| سكر الشعير | 1.34 g |
| الجالاكتوز | 0.16 g |
| المغذيات | الكمية |
|---|---|
| دهون | 12.42 g |
| الاحماض الدهنية، النهائية المشبعة | 4.99 g |
| الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية المشبعة | 3.11 g |
| الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة المشبعة | 2.82 g |
| الاحماض الدهنية، النهائية غير المشبعة | 0 g |
| الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية الغير مشبعة | 0 g |
| الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة الغير مشبعة | 0 g |
