لانك الأهم احجزي موعدك مع طبيب النسائية في عيادة ويب طب الإلكترونية
احجزي موعد في عيادة ويب طب الإلكترونية
| المغذيات | الكمية |
|---|---|
| طاقة | 305 kcal |
| بروتين | 17.28 g |
| دهون | 17.02 g |
| الكربوهيدرات | 20.8 g |
| كالسيوم، Ca | 167 mg |
| الحديد، Fe | 2.42 mg |
| الصوديوم، Na | 533 mg |
| فيتامين ج، نهائي حمض الاسكوربيك | 0 mg |
| فيتامين أ، Iu | 0 IU |
| كولسترول | 56 mg |
| المغذيات | الكمية |
|---|---|
| مجمل السعرات الحرارية | 305.5 |
| السعرات الحرارية من الكربوهيدرات | 83.2 |
| السعرات الحرارية من الدهون | 153.2 |
| السعرات الحرارية من البروتين | 69.12 |
| المغذيات | الكمية |
|---|---|
| فيتامين ج، نهائي حمض الاسكوربيك | 0 mg |
| الثيامين | 0.19 mg |
| الريبوفلافين | 0.42 mg |
| النياسين | 4.47 mg |
| حمض البانتوثنيك | 0.34 mg |
| فيتامين ب-6 | 0.26 mg |
| حمض الفوليك، نهائي | 59 mcg |
| حمض الفوليك، الغذاء | 0 mcg |
| حمض الفوليك، DFE | 0 mcg_DFE |
| االكولين، النهائي | 0 mg |
| البيتين | 0 mg |
| فيتامين ب-12 | 1.51 mcg |
| فيتامين أ، Iu | 0 IU |
| فيتامين E | 0 mg |
| فيتامين د (د2 + د3) | 0 mcg |
| فيتامين د2 | 0 mcg |
| فيتامين د3 | 0 mcg |
| فيتامين د | 0 IU |
| فيتامين ك (فيلوكينون) | 0 mcg |
| المغذيات | الكمية |
|---|---|
| كالسيوم، Ca | 167 mg |
| الحديد، Fe | 2.42 mg |
| ماغنيسيوم، Mg | 24 mg |
| الفسفور، P | 188 mg |
| البوتاسيوم، K | 217 mg |
| الصوديوم، Na | 533 mg |
| الزينك، Zn | 3.11 mg |
| النحاس، Cu | 0.09 mg |
| المنجنيز، Mn | 0.19 mg |
| السيلينيوم، Se | 0 mcg |
| الفلوريد، F | 0 mcg |
| المغذيات | الكمية |
|---|---|
| بروتين | 17.28 g |
| الأحماض الأمينية الأساسية | |
| التربتوفان | 0.2 g |
| ثريونين | 0.61 g |
| يسوليوكيني | 0.7 g |
| لوسين | 1.3 g |
| يسين | 1.24 g |
| ميثيونين | 0.36 g |
| الفينيل ألانين | 0.69 g |
| حمض أميني أساسي | 0.83 g |
| الحامض الاميني | 0.52 g |
| الأحماض الأمينية الغير أساسية | |
| ميثيونين | 0.36 g |
| السيستين | 0.17 g |
| الفينيل ألانين | 0.69 g |
| التيروزين | 0.56 g |
| أرجينين | 0.93 g |
| ألانين | 0.83 g |
| الجلايسين | 0.9 g |
| البرولين | 1.16 g |
| سيرين | 0.63 g |
| الهيدروكسي برولين | 0 g |
| المغذيات | الكمية |
|---|---|
| الكربوهيدرات 205 | 20.8 g |
| الالياف 291 | 1.4 g |
| السكريات 269 | 3.83 g |
| نشاء 209 | 0 g |
| سكر القصب | 0.18 g |
| سكر الفاكهة | 1.6 g |
| اللاكتوز | 0.66 g |
| سكر الشعير | 0.49 g |
| الجالاكتوز | 0 g |
| المغذيات | الكمية |
|---|---|
| دهون | 17.02 g |
| الاحماض الدهنية، النهائية المشبعة | 6.76 g |
| الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية المشبعة | 5.52 g |
| الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة المشبعة | 0.52 g |
| الاحماض الدهنية، النهائية غير المشبعة | 0.98 g |
| الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية الغير مشبعة | 0 g |
| الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة الغير مشبعة | 0 g |
