لانك الأهم احجزي موعدك مع طبيب النسائية في عيادة ويب طب الإلكترونية
احجزي موعد في عيادة ويب طب الإلكترونية
| المغذيات | الكمية |
|---|---|
| طاقة | 293 kcal |
| بروتين | 20.44 g |
| دهون | 19.14 g |
| الكربوهيدرات | 9.84 g |
| كالسيوم، Ca | 20 mg |
| الحديد، Fe | 1.06 mg |
| الصوديوم، Na | 588 mg |
| فيتامين ج، نهائي حمض الاسكوربيك | 0 mg |
| فيتامين أ، Iu | 0 IU |
| كولسترول | 108 mg |
| المغذيات | الكمية |
|---|---|
| مجمل السعرات الحرارية | 293.38 |
| السعرات الحرارية من الكربوهيدرات | 39.36 |
| السعرات الحرارية من الدهون | 172.3 |
| السعرات الحرارية من البروتين | 81.76 |
| المغذيات | الكمية |
|---|---|
| فيتامين ج، نهائي حمض الاسكوربيك | 0 mg |
| الثيامين | 0.1 mg |
| الريبوفلافين | 0.25 mg |
| النياسين | 5.44 mg |
| حمض البانتوثنيك | 1.2 mg |
| فيتامين ب-6 | 0.23 mg |
| حمض الفوليك، نهائي | 0 mcg |
| حمض الفوليك، الغذاء | 0 mcg |
| حمض الفوليك، DFE | 0 mcg_DFE |
| االكولين، النهائي | 0 mg |
| البيتين | 0 mg |
| فيتامين ب-12 | 0.62 mcg |
| فيتامين أ، Iu | 0 IU |
| فيتامين E | 0 mg |
| فيتامين د (د2 + د3) | 0 mcg |
| فيتامين د2 | 0 mcg |
| فيتامين د3 | 0 mcg |
| فيتامين د | 0 IU |
| فيتامين ك (فيلوكينون) | 0 mcg |
| المغذيات | الكمية |
|---|---|
| كالسيوم، Ca | 20 mg |
| الحديد، Fe | 1.06 mg |
| ماغنيسيوم، Mg | 22 mg |
| الفسفور، P | 171 mg |
| البوتاسيوم، K | 261 mg |
| الصوديوم، Na | 588 mg |
| الزينك، Zn | 1.76 mg |
| النحاس، Cu | 0.07 mg |
| المنجنيز، Mn | 0.12 mg |
| السيلينيوم، Se | 27.9 mcg |
| الفلوريد، F | 0 mcg |
| المغذيات | الكمية |
|---|---|
| بروتين | 20.44 g |
| الأحماض الأمينية الأساسية | |
| التربتوفان | 0.16 g |
| ثريونين | 0.67 g |
| يسوليوكيني | 0.6 g |
| لوسين | 1.25 g |
| يسين | 0.89 g |
| ميثيونين | 0.3 g |
| الفينيل ألانين | 0.78 g |
| حمض أميني أساسي | 0.74 g |
| الحامض الاميني | 0.49 g |
| الأحماض الأمينية الغير أساسية | |
| ميثيونين | 0.3 g |
| السيستين | 0.24 g |
| الفينيل ألانين | 0.78 g |
| التيروزين | 0.62 g |
| أرجينين | 1.16 g |
| ألانين | 1.16 g |
| الجلايسين | 1.72 g |
| البرولين | 1.64 g |
| سيرين | 0.8 g |
| الهيدروكسي برولين | 0.53 g |
| المغذيات | الكمية |
|---|---|
| الكربوهيدرات 205 | 9.84 g |
| الالياف 291 | 0 g |
| السكريات 269 | 0 g |
| نشاء 209 | 0 g |
| سكر القصب | 0 g |
| سكر الفاكهة | 0 g |
| اللاكتوز | 0 g |
| سكر الشعير | 0 g |
| الجالاكتوز | 0 g |
| المغذيات | الكمية |
|---|---|
| دهون | 19.14 g |
| الاحماض الدهنية، النهائية المشبعة | 6.59 g |
| الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية المشبعة | 8.49 g |
| الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة المشبعة | 2.23 g |
| الاحماض الدهنية، النهائية غير المشبعة | 0.54 g |
| الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية الغير مشبعة | 0.48 g |
| الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة الغير مشبعة | 0.05 g |
