اكتشفوا السعرات الحرارية والقيم الغذائية لل كنتاكي، الدجاج المقلي، اكسترا كرسبي ، الصدر، اللحم والجلد مع البقسماط
اختر الكمية لحساب القيم الغذائية
محتويات الصفحة
القيمة الغذائية
المغذيات | الكمية |
---|---|
طاقة | 268 kcal |
بروتين | 21.24 g |
دهون | 16.55 g |
الكربوهيدرات | 8.47 g |
كالسيوم، Ca | 27 mg |
الحديد، Fe | 0.57 mg |
الصوديوم، Na | 607 mg |
فيتامين ج، نهائي حمض الاسكوربيك | 0 mg |
فيتامين أ، Iu | 0 IU |
كولسترول | 76 mg |
السعرات الحرارية
المغذيات | الكمية |
---|---|
مجمل السعرات الحرارية | 267.79 |
السعرات الحرارية من الكربوهيدرات | 33.88 |
السعرات الحرارية من الدهون | 149.0 |
السعرات الحرارية من البروتين | 84.96 |
كمية الفيتامينات
المغذيات | الكمية |
---|---|
فيتامين ج، نهائي حمض الاسكوربيك | 0 mg |
الثيامين | 0.04 mg |
الريبوفلافين | 0.11 mg |
النياسين | 8.14 mg |
حمض البانتوثنيك | 1.33 mg |
فيتامين ب-6 | 0.31 mg |
حمض الفوليك، نهائي | 0 mcg |
حمض الفوليك، الغذاء | 0 mcg |
حمض الفوليك، DFE | 0 mcg_DFE |
االكولين، النهائي | 0 mg |
البيتين | 0 mg |
فيتامين ب-12 | 0.32 mcg |
فيتامين أ، Iu | 0 IU |
فيتامين E | 0 mg |
فيتامين د (د2 + د3) | 0 mcg |
فيتامين د2 | 0 mcg |
فيتامين د3 | 0 mcg |
فيتامين د | 0 IU |
فيتامين ك (فيلوكينون) | 0 mcg |
كمية المعادن
المغذيات | الكمية |
---|---|
كالسيوم، Ca | 27 mg |
الحديد، Fe | 0.57 mg |
ماغنيسيوم، Mg | 24 mg |
الفسفور، P | 215 mg |
البوتاسيوم، K | 258 mg |
الصوديوم، Na | 607 mg |
الزينك، Zn | 0.78 mg |
النحاس، Cu | 0.4 mg |
المنجنيز، Mn | 0.14 mg |
السيلينيوم، Se | 21.9 mcg |
الفلوريد، F | 0 mcg |
البروتينات و الأحماض الامينية
المغذيات | الكمية |
---|---|
بروتين | 21.24 g |
الأحماض الأمينية الأساسية | |
التربتوفان | 0.16 g |
ثريونين | 0.7 g |
يسوليوكيني | 0.62 g |
لوسين | 1.3 g |
يسين | 0.92 g |
ميثيونين | 0.31 g |
الفينيل ألانين | 0.81 g |
حمض أميني أساسي | 0.77 g |
الحامض الاميني | 0.51 g |
الأحماض الأمينية الغير أساسية | |
ميثيونين | 0.31 g |
السيستين | 0.25 g |
الفينيل ألانين | 0.81 g |
التيروزين | 0.65 g |
أرجينين | 1.2 g |
ألانين | 1.21 g |
الجلايسين | 1.78 g |
البرولين | 1.7 g |
سيرين | 0.83 g |
الهيدروكسي برولين | 0.58 g |
الكربوهيدرات
المغذيات | الكمية |
---|---|
الكربوهيدرات 205 | 8.47 g |
الالياف 291 | 0 g |
السكريات 269 | 0 g |
نشاء 209 | 0 g |
سكر القصب | 0 g |
سكر الفاكهة | 0 g |
اللاكتوز | 0 g |
سكر الشعير | 0 g |
الجالاكتوز | 0 g |
الاحماض الدهنية والدهون
المغذيات | الكمية |
---|---|
دهون | 16.55 g |
الاحماض الدهنية، النهائية المشبعة | 3.54 g |
الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية المشبعة | 5.42 g |
الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة المشبعة | 6.28 g |
الاحماض الدهنية، النهائية غير المشبعة | 0.11 g |
الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية الغير مشبعة | 0.05 g |
الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة الغير مشبعة | 0.06 g |