لانك الأهم احجزي موعدك مع طبيب النسائية في عيادة ويب طب الإلكترونية
احجزي موعد في عيادة ويب طب الإلكترونية
| المغذيات | الكمية |
|---|---|
| طاقة | 139 kcal |
| بروتين | 20.38 g |
| دهون | 5.02 g |
| الكربوهيدرات | 1.78 g |
| كالسيوم، Ca | 7 mg |
| الحديد، Fe | 7.37 mg |
| الصوديوم، Na | 70 mg |
| فيتامين ج، نهائي حمض الاسكوربيك | 4 mg |
| فيتامين أ، Iu | 24612 IU |
| كولسترول | 371 mg |
| المغذيات | الكمية |
|---|---|
| مجمل السعرات الحرارية | 133.82 |
| السعرات الحرارية من الكربوهيدرات | 7.12 |
| السعرات الحرارية من الدهون | 45.2 |
| السعرات الحرارية من البروتين | 81.52 |
| المغذيات | الكمية |
|---|---|
| فيتامين ج، نهائي حمض الاسكوربيك | 4 mg |
| الثيامين | 0.34 mg |
| الريبوفلافين | 3.63 mg |
| النياسين | 16.11 mg |
| حمض البانتوثنيك | 6.13 mg |
| فيتامين ب-6 | 0.9 mg |
| حمض الفوليك، نهائي | 230 mcg |
| حمض الفوليك، الغذاء | 230 mcg |
| حمض الفوليك، DFE | 230 mcg_DFE |
| االكولين، النهائي | 0 mg |
| البيتين | 0 mg |
| فيتامين ب-12 | 90.05 mcg |
| فيتامين أ، Iu | 24612 IU |
| فيتامين E | 0 mg |
| فيتامين د (د2 + د3) | 0 mcg |
| فيتامين د2 | 0 mcg |
| فيتامين د3 | 0 mcg |
| فيتامين د | 0 IU |
| فيتامين ك (فيلوكينون) | 0 mcg |
| المغذيات | الكمية |
|---|---|
| كالسيوم، Ca | 7 mg |
| الحديد، Fe | 7.37 mg |
| ماغنيسيوم، Mg | 19 mg |
| الفسفور، P | 364 mg |
| البوتاسيوم، K | 313 mg |
| الصوديوم، Na | 70 mg |
| الزينك، Zn | 4.66 mg |
| النحاس، Cu | 6.98 mg |
| المنجنيز، Mn | 0.18 mg |
| السيلينيوم، Se | 82.4 mcg |
| الفلوريد، F | 0 mcg |
| المغذيات | الكمية |
|---|---|
| بروتين | 20.38 g |
| الأحماض الأمينية الأساسية | |
| التربتوفان | 0.24 g |
| ثريونين | 0.88 g |
| يسوليوكيني | 0.88 g |
| لوسين | 1.67 g |
| يسين | 1.1 g |
| ميثيونين | 0.44 g |
| الفينيل ألانين | 0.91 g |
| حمض أميني أساسي | 1.12 g |
| الحامض الاميني | 0.48 g |
| الأحماض الأمينية الغير أساسية | |
| ميثيونين | 0.44 g |
| السيستين | 0.21 g |
| الفينيل ألانين | 0.91 g |
| التيروزين | 0.73 g |
| أرجينين | 1.14 g |
| ألانين | 1.02 g |
| الجلايسين | 0.98 g |
| البرولين | 0.97 g |
| سيرين | 0.88 g |
| الهيدروكسي برولين | 0 g |
| المغذيات | الكمية |
|---|---|
| الكربوهيدرات 205 | 1.78 g |
| الالياف 291 | 0 g |
| السكريات 269 | 0 g |
| نشاء 209 | 0 g |
| سكر القصب | 0 g |
| سكر الفاكهة | 0 g |
| اللاكتوز | 0 g |
| سكر الشعير | 0 g |
| الجالاكتوز | 0 g |
| المغذيات | الكمية |
|---|---|
| دهون | 5.02 g |
| الاحماض الدهنية، النهائية المشبعة | 1.94 g |
| الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية المشبعة | 1.05 g |
| الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة المشبعة | 0.75 g |
| الاحماض الدهنية، النهائية غير المشبعة | 0 g |
| الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية الغير مشبعة | 0 g |
| الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة الغير مشبعة | 0 g |
