اكتشفوا السعرات الحرارية والقيم الغذائية لل فخذ خروف استرالي نيء، هبر ودهن

اختر الكمية لحساب القيم الغذائية

الكمية	الوزن

المغذيات	الكمية
طاقة	201 kcal
بروتين	18.59 g
دهون	13.48 g
الكربوهيدرات	0 g
كالسيوم، Ca	9 mg
الحديد، Fe	1.48 mg
الصوديوم، Na	75 mg
فيتامين ج، نهائي حمض الاسكوربيك	0 mg
فيتامين أ، Iu	0 IU
كولسترول	66 mg

المغذيات	الكمية
مجمل السعرات الحرارية	195.68
السعرات الحرارية من الكربوهيدرات	0
السعرات الحرارية من الدهون	121.3
السعرات الحرارية من البروتين	74.36

المغذيات	الكمية
فيتامين ج، نهائي حمض الاسكوربيك	0 mg
الثيامين	0.14 mg
الريبوفلافين	0.29 mg
النياسين	5.06 mg
حمض البانتوثنيك	0.49 mg
فيتامين ب-6	0.37 mg
حمض الفوليك، نهائي	0 mcg
حمض الفوليك، الغذاء	0 mcg
حمض الفوليك، DFE	0 mcg_DFE
االكولين، النهائي	0 mg
البيتين	0 mg
فيتامين ب-12	2.75 mcg
فيتامين أ، Iu	0 IU
فيتامين E	0 mg
فيتامين د (د2 + د3)	0 mcg
فيتامين د2	0 mcg
فيتامين د3	0 mcg
فيتامين د	0 IU
فيتامين ك (فيلوكينون)	0 mcg

المغذيات	الكمية
بروتين	18.59 g
الأحماض الأمينية الأساسية
التربتوفان	0.22 g
ثريونين	0.79 g
يسوليوكيني	0.9 g
لوسين	1.44 g
يسين	1.64 g
ميثيونين	0.48 g
الفينيل ألانين	0.76 g
حمض أميني أساسي	1 g
الحامض الاميني	0.59 g
الأحماض الأمينية الغير أساسية
ميثيونين	0.48 g
السيستين	0.22 g
الفينيل ألانين	0.76 g
التيروزين	0.62 g
أرجينين	1.1 g
ألانين	1.12 g
الجلايسين	0.91 g
البرولين	0.78 g
سيرين	0.69 g
الهيدروكسي برولين	0 g

المغذيات	الكمية
دهون	13.48 g
الاحماض الدهنية، النهائية المشبعة	6.39 g
الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية المشبعة	5.55 g
الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة المشبعة	0.57 g
الاحماض الدهنية، النهائية غير المشبعة	0 g
الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية الغير مشبعة	0 g
الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة الغير مشبعة	0 g