اكتشفوا السعرات الحرارية والقيم الغذائية لل لحم الساق الامامية خروف استرالي 0.3 دهن

اختر الكمية لحساب القيم الغذائية

الكمية	الوزن

المغذيات	الكمية
طاقة	165 kcal
بروتين	27.5 g
دهون	5.22 g
الكربوهيدرات	0 g
كالسيوم، Ca	14 mg
الحديد، Fe	1.91 mg
الصوديوم، Na	100 mg
فيتامين ج، نهائي حمض الاسكوربيك	0 mg
فيتامين أ، Iu	0 IU
كولسترول	92 mg

المغذيات	الكمية
مجمل السعرات الحرارية	156.98
السعرات الحرارية من الكربوهيدرات	0
السعرات الحرارية من الدهون	47.0
السعرات الحرارية من البروتين	110

المغذيات	الكمية
فيتامين ج، نهائي حمض الاسكوربيك	0 mg
الثيامين	0.09 mg
الريبوفلافين	0.28 mg
النياسين	5.39 mg
حمض البانتوثنيك	0.66 mg
فيتامين ب-6	0.26 mg
حمض الفوليك، نهائي	0 mcg
حمض الفوليك، الغذاء	0 mcg
حمض الفوليك، DFE	0 mcg_DFE
االكولين، النهائي	0 mg
البيتين	0 mg
فيتامين ب-12	3.2 mcg
فيتامين أ، Iu	0 IU
فيتامين E	0 mg
فيتامين د (د2 + د3)	0 mcg
فيتامين د2	0 mcg
فيتامين د3	0 mcg
فيتامين د	0 IU
فيتامين ك (فيلوكينون)	0 mcg

المغذيات	الكمية
بروتين	27.5 g
الأحماض الأمينية الأساسية
التربتوفان	0.32 g
ثريونين	1.18 g
يسوليوكيني	1.33 g
لوسين	2.14 g
يسين	2.43 g
ميثيونين	0.7 g
الفينيل ألانين	1.12 g
حمض أميني أساسي	1.48 g
الحامض الاميني	0.87 g
الأحماض الأمينية الغير أساسية
ميثيونين	0.7 g
السيستين	0.33 g
الفينيل ألانين	1.12 g
التيروزين	0.92 g
أرجينين	1.63 g
ألانين	1.65 g
الجلايسين	1.34 g
البرولين	1.15 g
سيرين	1.02 g
الهيدروكسي برولين	0 g

المغذيات	الكمية
دهون	5.22 g
الاحماض الدهنية، النهائية المشبعة	1.88 g
الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية المشبعة	2.34 g
الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة المشبعة	0.29 g
الاحماض الدهنية، النهائية غير المشبعة	0 g
الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية الغير مشبعة	0 g
الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة الغير مشبعة	0 g