اكتشفوا السعرات الحرارية والقيم الغذائية لل فول سوداني، فالينسيا، محمص بالزيت، مع الملح

اختر الكمية لحساب القيم الغذائية

الكمية	الوزن

المغذيات	الكمية
طاقة	589 kcal
بروتين	27.04 g
دهون	51.24 g
الكربوهيدرات	16.3 g
كالسيوم، Ca	54 mg
الحديد، Fe	1.65 mg
الصوديوم، Na	772 mg
فيتامين ج، نهائي حمض الاسكوربيك	0 mg
فيتامين أ، Iu	0 IU
كولسترول	0 mg

المغذيات	الكمية
مجمل السعرات الحرارية	634.52
السعرات الحرارية من الكربوهيدرات	65.2
السعرات الحرارية من الدهون	461.2
السعرات الحرارية من البروتين	108.16

المغذيات	الكمية
فيتامين ج، نهائي حمض الاسكوربيك	0 mg
الثيامين	0.09 mg
الريبوفلافين	0.15 mg
النياسين	14.34 mg
حمض البانتوثنيك	1.39 mg
فيتامين ب-6	0.24 mg
حمض الفوليك، نهائي	126 mcg
حمض الفوليك، الغذاء	126 mcg
حمض الفوليك، DFE	126 mcg_DFE
االكولين، النهائي	0 mg
البيتين	0 mg
فيتامين ب-12	0 mcg
فيتامين أ، Iu	0 IU
فيتامين E	0 mg
فيتامين د (د2 + د3)	0 mcg
فيتامين د2	0 mcg
فيتامين د3	0 mcg
فيتامين د	0 IU
فيتامين ك (فيلوكينون)	0 mcg

المغذيات	الكمية
بروتين	27.04 g
الأحماض الأمينية الأساسية
التربتوفان	0.26 g
ثريونين	0.93 g
يسوليوكيني	0.95 g
لوسين	1.75 g
يسين	0.97 g
ميثيونين	0.33 g
الفينيل ألانين	1.4 g
حمض أميني أساسي	1.13 g
الحامض الاميني	0.68 g
الأحماض الأمينية الغير أساسية
ميثيونين	0.33 g
السيستين	0.35 g
الفينيل ألانين	1.4 g
التيروزين	1.1 g
أرجينين	3.23 g
ألانين	1.08 g
الجلايسين	1.63 g
البرولين	1.19 g
سيرين	1.33 g
الهيدروكسي برولين	0 g

المغذيات	الكمية
دهون	51.24 g
الاحماض الدهنية، النهائية المشبعة	7.89 g
الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية المشبعة	23.06 g
الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة المشبعة	17.77 g
الاحماض الدهنية، النهائية غير المشبعة	0 g
الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية الغير مشبعة	0 g
الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة الغير مشبعة	0 g