اكتشفوا السعرات الحرارية والقيم الغذائية لل فول سوداني، فالينسيا، نيء

اختر الكمية لحساب القيم الغذائية

الكمية	الوزن

المغذيات	الكمية
طاقة	570 kcal
بروتين	25.09 g
دهون	47.58 g
الكربوهيدرات	20.91 g
كالسيوم، Ca	62 mg
الحديد، Fe	2.09 mg
الصوديوم، Na	1 mg
فيتامين ج، نهائي حمض الاسكوربيك	0 mg
فيتامين أ، Iu	0 IU
كولسترول	0 mg

المغذيات	الكمية
مجمل السعرات الحرارية	612.2199999999999
السعرات الحرارية من الكربوهيدرات	83.64
السعرات الحرارية من الدهون	428.2
السعرات الحرارية من البروتين	100.36

المغذيات	الكمية
فيتامين ج، نهائي حمض الاسكوربيك	0 mg
الثيامين	0.64 mg
الريبوفلافين	0.3 mg
النياسين	12.88 mg
حمض البانتوثنيك	1.81 mg
فيتامين ب-6	0.34 mg
حمض الفوليك، نهائي	246 mcg
حمض الفوليك، الغذاء	246 mcg
حمض الفوليك، DFE	246 mcg_DFE
االكولين، النهائي	0 mg
البيتين	0 mg
فيتامين ب-12	0 mcg
فيتامين أ، Iu	0 IU
فيتامين E	0 mg
فيتامين د (د2 + د3)	0 mcg
فيتامين د2	0 mcg
فيتامين د3	0 mcg
فيتامين د	0 IU
فيتامين ك (فيلوكينون)	0 mcg

المغذيات	الكمية
بروتين	25.09 g
الأحماض الأمينية الأساسية
التربتوفان	0.24 g
ثريونين	0.86 g
يسوليوكيني	0.88 g
لوسين	1.63 g
يسين	0.9 g
ميثيونين	0.31 g
الفينيل ألانين	1.3 g
حمض أميني أساسي	1.05 g
الحامض الاميني	0.63 g
الأحماض الأمينية الغير أساسية
ميثيونين	0.31 g
السيستين	0.32 g
الفينيل ألانين	1.3 g
التيروزين	1.02 g
أرجينين	3 g
ألانين	1 g
الجلايسين	1.51 g
البرولين	1.11 g
سيرين	1.24 g
الهيدروكسي برولين	0 g

المغذيات	الكمية
دهون	47.58 g
الاحماض الدهنية، النهائية المشبعة	7.33 g
الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية المشبعة	21.41 g
الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة المشبعة	16.5 g
الاحماض الدهنية، النهائية غير المشبعة	0 g
الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية الغير مشبعة	0 g
الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة الغير مشبعة	0 g