الدجاج، مشوية او مقلية، ساق، لحم وجلد، مطبوخ، مقلي، الخلطة (دقيق وبيض وحليب)
اختر الكمية لحساب القيمة الغذائية
القيمة الغذائية
السعرات الحرارية
المغذيات | الكمية |
مجمل السعرات الحرارية | 267.49 |
السعرات الحرارية من الكربوهيدرات | 34.88 |
السعرات الحرارية من الدهون | 145.53 |
السعرات الحرارية من البروتين | 87.08 |
كمية الفيتامينات
كمية المعادن
البروتينات و الأحماض الامينية
المغذيات | الكمية |
بروتين | 21.77 g |
الأحماض الأمينية الأساسية
|
التربتوفان | 0.25 g |
ثريونين | 0.89 g |
يسوليوكيني | 1.09 g |
لوسين | 1.6 g |
يسين | 1.72 g |
ميثيونين | 0.57 g |
الفينيل ألانين | 0.87 g |
حمض أميني أساسي | 1.06 g |
الحامض الاميني | 0.64 g |
لأحماض الأمينية الغير أساسية
|
ميثيونين | 0.57 g |
السيستين | 0.3 g |
الفينيل ألانين | 0.87 g |
التيروزين | 0.71 g |
أرجينين | 1.33 g |
ألانين | 1.22 g |
الجلايسين | 1.29 g |
البرولين | 1.11 g |
سيرين | 0.8 g |
الهيدروكسي برولين | 0 g |
الكربوهيدرات
المغذيات | الكمية |
الكربوهيدرات 205 | 8.72 g |
الالياف 291 | 0.3 g |
السكريات 269 | 0 g |
نشاء 209 | 0 g |
سكر القصب | 0 g |
سكر الفاكهة | 0 g |
اللاكتوز | 0 g |
سكر الشعير | 0 g |
الجالاكتوز | 0 g |
الاحماض الدهنية والدهون
المغذيات | الكمية |
دهون | 16.17 g |
الاحماض الدهنية، النهائية المشبعة | 4.28 g |
الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية المشبعة | 6.58 g |
الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة المشبعة | 3.85 g |
الاحماض الدهنية، النهائية غير المشبعة | 0 g |
الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية الغير مشبعة | 0 g |
الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة الغير مشبعة | 0 g |