اكتشفوا السعرات الحرارية والقيم الغذائية لل إوزة، الداحن، لحم وجلد، مطبوخ، مشوي

اختر الكمية لحساب القيم الغذائية

الكمية	الوزن

المغذيات	الكمية
طاقة	305 kcal
بروتين	25.16 g
دهون	21.92 g
الكربوهيدرات	0 g
كالسيوم، Ca	13 mg
الحديد، Fe	2.83 mg
الصوديوم، Na	70 mg
فيتامين ج، نهائي حمض الاسكوربيك	0 mg
فيتامين أ، Iu	70 IU
كولسترول	91 mg

المغذيات	الكمية
مجمل السعرات الحرارية	297.92
السعرات الحرارية من الكربوهيدرات	0
السعرات الحرارية من الدهون	197.3
السعرات الحرارية من البروتين	100.64

المغذيات	الكمية
فيتامين ج، نهائي حمض الاسكوربيك	0 mg
الثيامين	0.08 mg
الريبوفلافين	0.32 mg
النياسين	4.17 mg
حمض البانتوثنيك	1.53 mg
فيتامين ب-6	0.37 mg
حمض الفوليك، نهائي	2 mcg
حمض الفوليك، الغذاء	2 mcg
حمض الفوليك، DFE	2 mcg_DFE
االكولين، النهائي	66.5 mg
البيتين	9.2 mg
فيتامين ب-12	0.41 mcg
فيتامين أ، Iu	70 IU
فيتامين E	1.74 mg
فيتامين د (د2 + د3)	0.1 mcg
فيتامين د2	0 mcg
فيتامين د3	0.1 mcg
فيتامين د	3 IU
فيتامين ك (فيلوكينون)	5.1 mcg

المغذيات	الكمية
بروتين	25.16 g
الأحماض الأمينية الأساسية
التربتوفان	0.33 g
ثريونين	1.12 g
يسوليوكيني	1.18 g
لوسين	2.11 g
يسين	1.99 g
ميثيونين	0.61 g
الفينيل ألانين	1.06 g
حمض أميني أساسي	1.23 g
الحامض الاميني	0.7 g
الأحماض الأمينية الغير أساسية
ميثيونين	0.61 g
السيستين	0.39 g
الفينيل ألانين	1.06 g
التيروزين	0.8 g
أرجينين	1.57 g
ألانين	1.55 g
الجلايسين	1.59 g
البرولين	1.22 g
سيرين	1 g
الهيدروكسي برولين	0 g

المغذيات	الكمية
دهون	21.92 g
الاحماض الدهنية، النهائية المشبعة	6.87 g
الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية المشبعة	10.25 g
الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة المشبعة	2.52 g
الاحماض الدهنية، النهائية غير المشبعة	0 g
الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية الغير مشبعة	0 g
الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة الغير مشبعة	0 g