اكتشفوا السعرات الحرارية والقيم الغذائية لل بطة، مدجنة، لحم فقط، مطبوخ، مشوي

اختر الكمية لحساب القيم الغذائية

الكمية	الوزن

المغذيات	الكمية
طاقة	201 kcal
بروتين	23.48 g
دهون	11.2 g
الكربوهيدرات	0 g
كالسيوم، Ca	12 mg
الحديد، Fe	2.7 mg
الصوديوم، Na	65 mg
فيتامين ج، نهائي حمض الاسكوربيك	0 mg
فيتامين أ، Iu	77 IU
كولسترول	89 mg

المغذيات	الكمية
مجمل السعرات الحرارية	194.72
السعرات الحرارية من الكربوهيدرات	0
السعرات الحرارية من الدهون	100.8
السعرات الحرارية من البروتين	93.92

المغذيات	الكمية
فيتامين ج، نهائي حمض الاسكوربيك	0 mg
الثيامين	0.26 mg
الريبوفلافين	0.47 mg
النياسين	5.1 mg
حمض البانتوثنيك	1.5 mg
فيتامين ب-6	0.25 mg
حمض الفوليك، نهائي	10 mcg
حمض الفوليك، الغذاء	10 mcg
حمض الفوليك، DFE	10 mcg_DFE
االكولين، النهائي	65 mg
البيتين	8.4 mg
فيتامين ب-12	0.4 mcg
فيتامين أ، Iu	77 IU
فيتامين E	0.7 mg
فيتامين د (د2 + د3)	0.1 mcg
فيتامين د2	0 mcg
فيتامين د3	0.1 mcg
فيتامين د	4 IU
فيتامين ك (فيلوكينون)	3.8 mcg

المغذيات	الكمية
بروتين	23.48 g
الأحماض الأمينية الأساسية
التربتوفان	0.33 g
ثريونين	1 g
يسوليوكيني	1.21 g
لوسين	1.98 g
يسين	2.01 g
ميثيونين	0.64 g
الفينيل ألانين	0.98 g
حمض أميني أساسي	1.23 g
الحامض الاميني	0.62 g
الأحماض الأمينية الغير أساسية
ميثيونين	0.64 g
السيستين	0.36 g
الفينيل ألانين	0.98 g
التيروزين	0.89 g
أرجينين	1.5 g
ألانين	1.49 g
الجلايسين	1.32 g
البرولين	1.15 g
سيرين	1.01 g
الهيدروكسي برولين	0 g

المغذيات	الكمية
دهون	11.2 g
الاحماض الدهنية، النهائية المشبعة	3.95 g
الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية المشبعة	3.86 g
الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة المشبعة	1.49 g
الاحماض الدهنية، النهائية غير المشبعة	0 g
الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية الغير مشبعة	0 g
الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة الغير مشبعة	0 g