وجبات خفيفة، قالب أرز مقرمش، قطعة شوكولاتة

اختر الكمية لحساب القيمة الغذائية

القيمة الغذائية

السعرات الحرارية

المغذياتالكمية
مجمل السعرات الحرارية433.9
السعرات الحرارية من الكربوهيدرات292
السعرات الحرارية من الدهون121.5
السعرات الحرارية من البروتين20.4

كمية الفيتامينات

المغذياتالكمية
فيتامين ج، نهائي حمض الاسكوربيك 0 mg
الثيامين 0.53 mg
الريبوفلافين 0.6 mg
النياسين 7.05 mg
حمض البانتوثنيك 0 mg
فيتامين ب-6 0.71 mg
حمض الفوليك، نهائي 140 mcg
حمض الفوليك، الغذاء 140 mcg
حمض الفوليك، DFE 140 mcg_DFE
االكولين، النهائي 0 mg
البيتين 0 mg
فيتامين ب-12 0 mcg
فيتامين أ، Iu 1764 IU
فيتامين E 0 mg
فيتامين د (د2 + د3) 0 mcg
فيتامين د2 0 mcg
فيتامين د3 0 mcg
فيتامين د 0 IU
فيتامين ك (فيلوكينون) 0 mcg

كمية المعادن

المغذياتالكمية
كالسيوم، Ca 21 mg
الحديد، Fe 6.3 mg
ماغنيسيوم، Mg 48 mg
الفسفور، P 134 mg
البوتاسيوم، K 168 mg
الصوديوم، Na 278 mg
الزينك، Zn 0.86 mg
النحاس، Cu 0.31 mg
المنجنيز، Mn 1 mg
السيلينيوم، Se 9.7 mcg
الفلوريد، F 0 mcg

البروتينات و الأحماض الامينية

المغذياتالكمية
بروتين5.1 g
الأحماض الأمينية الأساسية
التربتوفان0.08 g
ثريونين0.16 g
يسوليوكيني0.2 g
لوسين0.39 g
يسين0.2 g
ميثيونين0.1 g
الفينيل ألانين0.26 g
حمض أميني أساسي0.29 g
الحامض الاميني0.12 g
لأحماض الأمينية الغير أساسية
ميثيونين0.1 g
السيستين0.12 g
الفينيل ألانين0.26 g
التيروزين0.2 g
أرجينين0.39 g
ألانين0.26 g
الجلايسين0.24 g
البرولين0.25 g
سيرين0.25 g
الهيدروكسي برولين0 g

الكربوهيدرات

المغذياتالكمية
الكربوهيدرات 20573 g
الالياف 2912.2 g
السكريات 2690 g
نشاء 2090 g
سكر القصب0 g
سكر الفاكهة0 g
اللاكتوز0 g
سكر الشعير0 g
الجالاكتوز0 g

الاحماض الدهنية والدهون

المغذياتالكمية
دهون13.5 g
الاحماض الدهنية، النهائية المشبعة5.24 g
الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية المشبعة3.99 g
الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة المشبعة3.65 g
الاحماض الدهنية، النهائية غير المشبعة0 g
الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية الغير مشبعة0 g
الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة الغير مشبعة0 g